第51章 畢業的假期
畢業季的假期,一瀨紅蓮和三個一起畢業的隊友,帶着三個即將升上二年級的小傢伙,一起在自家球館,瘋狂集訓着。
本來在打完比賽之後的小半年時間裡,大傢伙已經一起訓練了不少時間了。就這個假期而言,其實一瀨紅蓮是想給大傢伙都放個假的。
畢竟,在雪之丘排球社打進全國聯賽之後,一瀨集團就以雪之丘中學在帶動青少年運動上,做的非常不錯。
以要號召全民一起運動的口號,用企業回饋社會的名義,給雪之丘中學塞了一筆運動基金。
在取得全國第四的名次之後,校長特地召開了一次表彰大會,當着全校師生的面,把象徵着名次獎金的超大支票象徵物,塞給了一瀨紅蓮手裡。
一瀨紅蓮也沒有自己收着,直接過了遍手,就換成現金,發給了每一位參與比賽的球員,就連沒有參賽,但掛了個名的日向翔陽的兩名發小,也拿到了參與獎金,2000日元。
所以,目前雪之丘的各位球員,身上都有着一筆對於學生來說,還不少的現金。一瀨紅蓮也是想着,有錢有時間,這個假期還打球,那可就太牛島若利、影山飛雄和日向翔陽了。
結果表明,一瀨紅蓮還是太低估了中二少年的排球之魂,有錢有時間的這幫少年,居然真的整天都泡着球館裡,早上吃完飯就來球館進行體能訓練,然後就是基礎技術動作的固化訓練。
練到中午,大傢伙又一起輕鬆愉快的在附件一瀨集團旗下的酒店裡的自助餐廳蹭吃蹭喝,要不是這酒店是一瀨家開的,這幫半大小子在瘋狂訓練刺激下的超大食量,真的得進自助餐廳黑名單。
吃飽喝足的衆人,又到球館的會員休息室,好好休息一會,一起看看排球比賽錄像什麼的。
到了下午又開始各自的技術訓練,具體訓練項目如下。
1.接如同迫擊炮一般的發球機器發出來的球。
2.衆人的扣球訓練和攔網訓練對着進行,我扣你攔,你扣我攔。
3.實戰發球訓練和接球對訓。
4.還有體力且不怕死的,就嘗試性的跟着一瀨紅蓮做功能性訓練。
訓練清單當中的第四天,目前爲止,只有三年級的三個人,分別能跟上一部分一瀨紅蓮的功能性訓練。
三小隻則是在體力上已經被消耗的差不多,基本上沒有餘力再進行功能性訓練了。跟別提,一瀨紅蓮的訓練看起來就很高難度。
雙腳搖搖晃晃的踩在排球上,雙手墊球,然後切換成單手墊球,另外一隻手要去接住訓練師拋來的網球。
這是結合了球感訓練和大腦多程線性思維訓練和反射神經訓練。
腿上綁着阻力帶,進行雙腳阻力橫移三步之後,跳上50公分的箱子再跳下來,然後在去進行雙手摸高,要摸到一定數值。
這是模擬攔網時的腳步,加上阻力帶來進行神經募集能力的爆發性訓練。
看的三小隻那叫一個心驚膽戰,總覺得自己上去的話,不到三秒鐘就得趴着下來。
好在一瀨紅蓮一直都對自己的功能性訓練表示確實很有難度,沒有把握的話,還是不要訓練的好。
‘這不是運動新手可以做的項目,不要亂練,有需要可以找我的訓練師’
所以三小隻也心知肚明,這是屬於強者的獨有訓練方式,現在的他們,還不夠資格進行這樣的訓練。
在訓練間隙和吃飯的閒聊當中,三小隻也向已經畢業了的學長們報告自己聽來的小道消息。
學校因爲有一瀨集團贊助的排球獎學金,所以今年好像準備招幾個排球特招生,給的是學費全免還有全額獎學金。
好像吸引了不少小學有出衆表現的排球愛好者,而且學校自從嚐到了一瀨紅蓮他們這一屆第一次打進全國大賽,就殺進四強的甜頭之後。
也花了一些錢給招了個排球選手退役的體育老師,來充當排球部的教練。
不錯的教練,優秀的訓練環境和優質的生源,長此以往,宮城縣的國中豪強可能又要多一個雪之丘中學了。
今天有點短~回收物料把要給扭了
感謝20210301105253266572書友的打賞~
(本章完)