無名看了總綱，迫不及待地翻開第二頁，九陽神功第一重，口訣：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其中。氣行任督小週天，溫養丹田一柱香。
無名看完了九陽神功第一重口訣，合上了書堅定地說道：“不管有多困難，我都會堅持下去，直到成功爲止。”
無名按照口訣所述的姿勢做好，集中精力，去感知丹田，可是無論他怎麼努力，就是進入不了書中所提的那種物我兩忘的狀態。但是樣無名沒有放棄，繼續堅持修煉。
無名面北而坐，五心朝天，雙手在胸前合什，指尖朝前。靜心絕慮，意守丹田，開始的時候仍然沒有什麼感覺，但無名沒有放棄，又過了很長時間，腦海之中“轟”的一聲，無名失去了知覺。
這時，在無名四周10米遠範圍內的空氣密度越來越濃厚，並且有很多氣體快速地向着無名的身體內鑽去。
過了很久，無名悠悠醒來，發現自己的頭腦清晰了很多，突然聞到一股腥臭的味道，罵道：“他媽的，什麼東西這麼臭。”然後向四周看看，但是並沒有發現什麼東西臭了。
無名用手拄炕想站起來，覺得手裡黏糊糊的，擡起手來一看，“啊”，房間之中傳出了一聲尖叫。
無名看到手上黑乎乎的，還帶着臭味，急忙下地跑去廚房，用抹布墊着手打開水龍頭，然後扔掉抹布開始洗涮，很快就將手洗乾淨了，無名聞了聞，皺着眉頭說道：“怎麼還臭呢？”然後將手拿到鼻子下面聞了聞，說道：“手不臭了，是哪臭呢？”
無名將衣服脫掉，頓時臭味更濃，發現全身都黑乎乎的，無名趕緊拿手巾擦着全身，然後用水洗了好幾遍。