不多久，一個身穿金黃道袍、滿面紅光的中年道士從內堂走了出來。
“無量天尊，故人來訪，真是榮幸之極。”
“天師客氣，冒昧打擾，還請勿怪。”……
兩人寒暄好一陣之後，才談起正事，身着金黃色法袍的‘張天師’對中年長者問道：“不知這次前來是修身養性，還是另有其事呢？”
中年長者回道：“兩者都有，不過也是因爲太久沒看到老朋友你了，所以特來探望，當然了，這次主要前來是爲了——他。”
中年長者指着夜風說道，張天師這才仔細打量着王夜風，似乎在觀其面相等等。
在中年長者的眼神示意下，夜風起身來到‘張天師’的面前，恭敬的失了一個禮，嘴上說道：“見過張天師！”
“哦，不必見外，請坐！”
見夜風回到座位上之後，張天師轉身對中年長者問道：“我觀其面相，發現他福緣深厚，只是他如今額頭陰暗，恐怕還伴有危機在身，不過這也並無大礙，吉人自有天佑，如果我沒有看錯的話，一切都可以遇難呈祥、逢凶化吉，但是，他的身體好像並不怎麼健康啊。”
短短几句話讓夜風對這個‘張天師’更加高看了幾分，沒想到只是這樣看了幾眼就能說出這麼多東□□，特別是還能一眼看出自己身體有毛病，果然是‘天師’！
“呵呵，天師的道行越來越高深了，我這次帶他過來就是希望天師能夠傳授一兩套強身健體的功法給他，隨便讓他在這裡靜養十幾二十天。”
“這倒無妨，隨後我便叫我弟子傳授一套養身功法給他便是。”
道以修心爲門，做清淨心地的工夫．修習戒定慧；達□□見性，爲初結丹，以打破虛空，與道合真爲究竟。
整整二十天來，夜風只做三件事，睡覺、練功、玄門靜坐！
而且，他每天睡覺的時辰都在縮短，反而是連養身功法和玄門靜坐的時間加長，最重要的是，他這二十天是在‘辟穀’修煉。
辟穀不外“服氣辟穀”與“服藥辟穀”兩大類。
當然是服氣辟穀，服氣辟穀”即以服氣與辟穀相配合，並以服氣爲基礎，通過服氣達到辟穀的目的。具體說法不一，有的主張服氣之初，即行辟穀，飢時飲一兩盞胡麻湯或酥湯，或一兩杯酒，渴時唯飲清水。有的主張服氣之初漸減食物，每日減食一口，遞減至十日而全斷。有的主張不強行辟穀，待服氣功深，至三年後，便會自然斷谷。具體方法多見於諸家氣法書中，據《抱朴子內篇？雜應》篇載，即有食十二時氣法，食歲星氣法，食六戊精氣法，思神食氣法等。
辟穀的功效自然有排毒、養顏、長壽等等。
辟穀可以健腦益智、開發人體潛能。由於去掉了體內多餘的脂肪和毒素，體內得到了全面的清潔，腸胃得到了調節和休養，心靈因而得到澄清和昇華。性情得以陶治，視野載闊，了悟人生，明悟真理。使人產生新的人生觀和世界觀，對宇宙和自然有了全新認識（這一些都不是胡編的，花費很大的精力找的比較權威的說法。）。
辟穀二十日，夜風自己都覺得有脫胎換骨的感覺，好像整個人視野開闊、神清氣爽起來，他感覺肢體比以往靈活、雙目也變得有神、頭腦也異常清晰、思維也變得敏捷，記憶力增強、理解力增強、意志力和忍耐力也大大加強，似乎啓發和誘發了人體種種潛能。以致可以產生各種特異思維，解決許多常態下無法解決的問題和困惑，終將導致靈力和智慧的飛躍，靈感也隨之而產生。
總的來說，這二十天來，夜風是受益良多，如果不是時間不許，夜風真的想在再這裡呆上三五個月，這是一種心靈上的洗滌，讓夜風從身到心的一次昇華。
如果說這二十天來唯一讓夜風感覺難受的就是，每天練完功法回到酒店時，身上都有股臭味，這些都是辟穀排除的毒素，所以夜風每天晚上都要洗一個澡，而且還是用冷水沐浴，最開始兩天夜風還有點不習慣，後來他自己都覺得不用冷水洗兩個澡他都會覺得不舒服了。
夜風修煉的養身功法有兩套，一套是白天修煉，一套是晚上睡覺前和醒來之後修煉，白天修煉的是道家的柔氣功，修道柔氣功效力緩慢，實則氣功之中，柔氣最爲深密，亦如武術之中，剛猛者多粗淺，而柔軟之內家拳法，則每高深精微，其中大有無窮之秘奧在。
另一套便是龍虎功，兩節六式，雖至簡至易，但效力宏大，徒手即可行功，又無時間環境限制、外提勁於四體，筋骨壯健；內運氣全身，堅實腑臟，使人內力巨增。而伏虎式之效尤勝臥龍式，對於強健腕力、臂力有奇效如每日將龍虎秘式勤習苦練，可使人精力百倍，腰腎有力。
不得不說，夜風現在不僅是身體得到了莫大的好處，更重要的是境界上的昇華，所以說，這一次夜風龍虎山二十天的靜養對夜風來說是妙不可言的。