【增加自信心理的小技巧】1、挑前面的位子坐；2、練習正視別人；3、把你走路的速度加快25%4%u3001練習當衆發言；5、咧嘴大笑；6、怯場時，不妨道出真情，即能平靜下來；7、用對自己用肯定的語氣，消除自卑感；8、發現自己薄弱環節並逐步提高；9、培養興趣，做自己能做、喜歡的事。
【人生就是一個容器】人生就是一個容器，裝下的快樂多了，煩惱就少了；裝的感恩多了，痛苦就少了；裝下的理解多了，矛盾就少了；裝的大事多了，雜事就少了；裝下的陽光多了，陰雲就少了；裝的高遠多了，偏見就少了；裝下的美善多了，愁悶就少了；裝的友誼多了，敵意就少了。
【寫給每個自己】1、逆境使人成熟，絕境使人醒悟。2、麥穗越成熟越懂得彎腰，人越懂得彎腰纔會越成熟。3、不要把別人對自己的放棄，變成自己對自己的放棄。4、人生的日子都是越過越少，剩下的日子都是越來越重要。5、所謂順其自然，並非代表你可以不努力，而是努力之後你有勇氣接受一切的成敗。
喬布斯：成功沒有捷徑。你必須把卓越轉變成你身上的一個特質。最大限度的發揮你的天賦、才能、技巧，把其他所有人甩在你後面。高標準嚴格自己，把注意力集中在那些將會改變一切的細節上。變得卓越並不艱難，從現在開始儘自己最大能力去做，你會發現生活將給你驚人的回報。