“蕭晨！怎麼樣！”
蕭晨意識回到身體時，第一眼看到的就是羅玲焦急的臉龐。她一手拉着蕭晨的胳膊，另一手扶着他的背後。
她的眼中全無剛剛的淡漠，關心之意都快要那眸子裡溢了出來。蕭晨和她的大眼睛對視着，突然意識到，眼前這個人和那個小姑娘一樣，會願意爲他作出最大的犧牲。
他的喉嚨突然有些哽住，而眼前的人兒用力地拍打他的背後，像是怕他閉氣過去似的。
蕭晨用手在她的手上拍一拍，又輕輕地握住了它。
“我沒事。”他認真地說。
又對在場的所有人說道：“幸不辱命。”
他話音剛落，《識海影卷》上的光芒就慢慢消去，而一直呆立的毛愷也閉上了自己的眼睛，身體向後倒去。蕭晨一把扶住了他，喊來劉異生把他擡到了急救牀上。
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“原來需要用專門的凝神秘術才能形成冥想空間？”郭謙聽取了蕭晨的彙報後神情凝重，“除了毛愷和劉鵬飛，我們還有四個其他的志願者參與實驗，他們要不了多久就會達到凝神瓶頸。”
蕭晨道：“我建議他們可以使用懸羽法自帶的突破方式。雖然形成的神識會弱於《識海影卷》的效果，也沒有冥想空間可用，修煉速度也會較低，但是畢竟風險比較小。毛愷是屬於意志非常堅定的人，所以才堅持到我介入儀式，如果換成其他人，就不好說了。”
常霖搖頭道：“這樣的犧牲也太大了，明明有一流的方法不用，退而使用三流的方法……這影響的可是以後的發展啊。鵬飛，我看你和毛愷一樣採用這種方式吧。這次請蕭晨從一開始就主持儀式，風險想必會小很多。”
“常老師，這……，蕭晨可說毛愷得躺上好久啊。而且形成世界的時候也會特別痛苦。我看……”劉鵬飛猶猶豫豫地說着，全然沒有平日裡信心滿滿的樣子。
常霖眉頭一皺，說道：“鵬飛啊，大男人做事，怎麼能畏畏縮縮，不看長遠。蕭晨，明天你就要出發拜訪伯爵了，不妨下午辛苦下，幫助鵬飛完成儀式吧。”
郭謙看着劉鵬飛愈發蒼白的臉色，勸道：“常老師，我知道你是爲了小劉好。不過開闢冥想空間這件事和自身的意志有很大的關係。我看小劉還需要調整下自己的狀態。而蕭晨這邊呢，也需要與《識海影卷》磨合。我看這樣吧，《識海影卷》就讓蕭晨帶在身邊，這一去伯爵那裡恐怕又是一個月，他應該可以更加熟悉主持儀式的技巧，等他回來，劉鵬飛和其他想用《識海影卷》突破的人也應該做好充分地準備了。”
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學校的體育館裡，卡蘭達少見地沒穿皮甲，而是身穿一套運動服站在練功房中，對面是一排十個護衛營的隊員，這些人明顯都經過挑選，個個都身材壯實，精神飽滿。邊上還有三個觀衆，分別是卡特琳娜，陳漢生，還有地質組的秦牧。卡特琳娜有些心不在焉，常常走神發呆，只不過嘴角一直縈繞着一股若有若無的笑意，陳漢生則笑嘻嘻地聽着卡蘭達講課，不知是聽課多些還是看人多些，只有秦牧的手中拿着一本筆記本，一邊聽着卡蘭達說着，一邊在認真地記錄些什麼。
秦牧寫完一句，回頭見看到陳漢生的笑臉，打趣道：“老陳，這次可多虧你使出美男計，才說服了卡蘭達團長把這麼重要的東西分享出來，居功至偉啊。”
陳漢生聽到“美男計”，臉上的神色更得意了，“嗨，人跟人麼，就是一步步處的，什麼階段提什麼要求，把握好尺度就行。有時候，你提點要求，對方反而高興呢，那說明你需要她，你看現在她多積極。”
他說到這兒，卡蘭達視線正好投過來，一瞥之間給了他一個隱晦的微笑。
秦牧看在眼裡，說道：“佩服，佩服，我輩楷模。”
陳漢生伸手搭在秦牧肩上拍拍，見秦牧手中的記錄寫得很仔細，於是問道：“老秦，我到現在還不明白，學校怎麼會派你過來做鬥氣課題的研究？”
秦牧一笑道；“我可不光是搞地質的，爲了增強體魄，我還專門研究過運動訓練學，一本正經聽過他們課呢。委員會的大佬們指望我用專業眼光來分析鬥氣的訓練方法。”
“難怪。”
卡蘭達在臺上繼續說着：“……鬥氣的修煉從來沒有捷徑，只有在生死的戰鬥中才會爆發出來。不過，經脈通暢，身體強健的人得到鬥氣的可能性比普通人大得多。我的這套煅體術叫做‘壘山術’，目的就是在產生鬥氣前，打造一具堅實的軀體……”
陳漢生一眼瞟過去，看到秦牧在筆記本上寫了：鬥氣覺醒－腎上腺素幾個字。他好奇道：“老秦，你覺得鬥氣是腎上腺素刺激起來的？”
秦牧頷首道：“一種猜測，要說人在危急情況下，身體和平時有什麼區別，腎上腺素是最重要的區別之一。我是在琢磨，在這個魔法世界的環境下，是不是腎上腺素刺激身體，再結合外界的魔力，所以纔會產生鬥氣那麼一種東西。如果真是如此，訓練到位以後，我們可以直接注射腎上腺素嘛。不管怎麼說可以先加速產生幾個高手。”
聽到這裡，陳漢生也不得不佩服對方的思路，如果真能用幾瓶藥劑換出幾個高手，怎樣算都是合算的。
這時候卡蘭達已經開始介紹具體的動作了。
練功房裡早就準備了一大堆雕琢成各種形狀的石制器具。卡蘭達拿起兩個手提箱大小的石鎖，開始表演功法。只見她做了一個類似馬步的姿勢，兩個石鎖就開始在她身上翻飛，舉，擡，抱，扛，拋，抓，背，頂，用兩塊石頭，她做出一系列連貫而優美的動作。她大約舞了五分鐘，到了最後，她把兩個石鎖拋到三米來高，縱身跳起，追上石鎖，雙手各託一個，飛旋而下，把它們穩穩放在地上。下面的學員中有人忍不住鼓起掌，馬上練功房裡就響起了熱烈的掌聲。
卡蘭達全程沒有使用鬥氣，一套動作演完已經微微出汗，她接過陳漢生拋給她的毛巾，一邊擦汗，一邊說道：“這是最基礎的一套動作，每一個都是用來鍛鍊特定肌肉的。等你們掌握了第一套，後面還會有四套難度更大的動作。”
卡蘭達招了招手，讓卡特琳娜站到前方，綠髮少女上身穿了一件黑色白翻領的長袖體恤，下身穿着一條牛仔褲，紮了個馬尾，顯得很現代，頗像一個染了奇怪髮色的高中生。她手中拿着兩個比卡蘭達小一號的石鎖，做好了‘壘山術’準備姿勢。
“卡特琳娜只有十六歲，不過現在已經練到‘壘山術’的第四層了。大家拿好石鎖，跟着她做動作，我來幫你們糾正……”
秦牧仔細看着這些動作，還在筆記本上畫起了草圖，陳漢生問道：“這又是什麼意思？”
“我在看每個動作鍛鍊的肌肉。不管是用石鎖，還是我們現代的鍛鍊器械，最終結果還是要練到一塊塊具體的肌肉。我相信，我們擁有的鍛鍊方法不會比她的差，至少可以作爲補充，提高效率。”
此時，所有人都正跟着卡特琳娜作一個前推再後拉石鎖的動作。
“你看，這個動作明顯是用來鍛鍊斜方肌和肱二頭肌的，我們健身房裡的划船機也可以做到這點。而且動作比舉着石鎖穩定很多。”
“你再看，這個肩頂石鎖深蹲的動作，可以用史密斯機替代。不僅調節重量更方便，訓練也更安全。”
“這個跳起翻轉的動作不行，沒有器械有類似作用，應該保留下來。不過我記得有兩套健美操會有類似的動作，比這個還優美些，我們可以參考。”
“怎麼，你還管動作美不美？”陳漢生失笑道。
“老陳，你這就不懂了，自然界有自己的美學原則。既然人體就是按照這種美學原則設計的，那麼用這樣軀體做出的動作往往符合一樣的原則。當肌肉和骨骼運動到位時，往往是姿態最美的。所以你去看，各種運動鍛鍊項目都由一種美感。所以兩個類似的動作，一個優美，一個難看。大部分情況下，優美的那個都更會有效率，更有鍛鍊效果。”
陳漢生點點頭，他回想軍隊裡學的各種格鬥術，似乎也有這樣的道理蘊含在其中。
這時場上已經做完一套動作，十個人受訓者裡，只有四個堅持到了最後，所有人都像死豬一樣癱在地上，倒是卡特琳娜還十分精神。
秦牧合上筆記本說道：“等我研究透了這一系列動作，自己就結合各種器械來鍛鍊，積累經驗以後，把他們重新分解組合成一種套路。不過到時候，可能還要卡蘭達團長來幫助我。”
“卡蘭達估計也會對這個很感興趣的。說不定你可以提高她家傳統功法的效率，她也不算白教我們一場。”陳漢生點頭道。
“我們不光要科學生產，也要科學練功嘛。科學不光是實驗室裡的那些事兒，咱們這也是科學。”秦牧拍拍筆記本說道。