“這個我倒是有所瞭解打坐的時候頭腦昏沉是初學者都存在的情況。”男子笑着說道，“初學者和精氣神散亂，打坐入靜的時候，神光不凝，身體當中五蘊亂神，自然就陷入了昏沉中。聽說這個時候直接就睡覺會影響修行的。”
“你這是在哪裡聽的，只是聽到了一個表面根本就不知究竟。”那個男子說道，“玄篇種種說陰陽，二字本是萬法王。這句話想必你也聽過，這已經算得上是修行的指導性綱領了。所謂玄篇種種指的是聖賢先神之流留下的修行經典，要知道陰陽造化，修行的一切就是求的這個。”
“那些經典當中說的那些水火，坎離，龍虎，烏免等等一切指帶的東西，都是指的陰陽。修行就相當於是在練丹，煉丹是怎麼來的。”
那個嚮導說道，“天地爲洪爐兮，造化爲工，陰陽爲炭兮，萬物爲銅。這裡面就看出來了，要煉丹怎麼也得有一個爐，工，火，藥。對比到人身上，這人本身就是個爐，人身體當中匹配陰陽就是炭火。工就是人身的主宰，神了。”
“所以煉丹，先得凝神，普通人身體除了那一點神之外其他都是陰質，昏睡不是因爲五蘊亂神，而是身體的陰質運轉，然後神潛藏於其中，開始進行修養。俗話說孤陰不生孤陽不長，這就是以陰生陽養神之道。”
“如果你可以悟透這一點，你很快就可以做到任何時候，不管精神狀態都可以輕鬆的入眠，並且在睡眠的過程當中漸漸的滋養精神，就算是身體再累兩個時辰精神就可以回覆過來了。”
“這個，應該沒這麼容易吧？”男子問道。
“是那麼不容易，首先你得做到隨時都能夠讓身體可以放鬆下來解放你緊繃的精神狀態。”那個嚮導搖頭說道，“別看這個我說起來很簡單，你想要做到了真的是很難的，沒有經過長期的訓練根本不可能。當然如果你能夠悟性，然後對身體有所瞭解，有了一點兒運氣瞬間做到也不是不可能。”
“這不是開玩笑吧？這怎麼可能做得到？”男子忍不住問道。
淚被嚮導搖了搖頭說道：“實際上這只不過是一種身體和心靈同時協調然後所形成的一種身心狀態而已，說你做不到那是因爲你從來沒有進行過身心協調。說運氣來了很容易，那是因爲在生活當中很多時候你自己就處於這種狀態，而自己沒有認知到而已。”
“你別不信，我舉個簡單的例子。你應該有背很重的東西走了很遠的路這種經歷吧？那麼在東西揹着走路的時候身體緊繃精神緊張，但是一旦到達目的地放下了揹着的東西的那一瞬間身心同時放鬆下來，因爲在這種身心態相同的情況下，立即就產生了身心協調，而這個狀態就是我說的那個狀態。”
“你只要讓你的身心一直保持着這個狀態，然後去打坐那麼很快就可以入門了。只不過這種狀態你很難一直保持着罷了，想要保持的話那就需要實時進行訓練。只有做到這種狀態纔是修行的真正入門，其他什麼唸經定神，垂簾觀光都通通只有在這種狀態下才能出一些效驗，不然最終都是白忙一場罷了。”
“你以後的時候就要時時刻刻關注自己，遇到了身心協同放鬆狀態你就要都去體會這種狀態，留住這種狀態的身心感覺，然後把身心時時刻刻往這種感覺上靠攏。”
“事實上啊修行的時候，其實就只有幾個狀態，一種是初學的放鬆狀態，這就不說了，第二種就是陽生狀態，無論怎麼說xiū liàn都是在陰陽造化上面做功夫，那麼陰物陽生，生出來的這一點纔是真正的先天一點純陽，這也就是修行造化的開端。”
“可惜大部分人都不知道這種陽生狀態是什麼樣，聖賢仙神之流流傳下來的經典也只是說一陽生，至於具體的根本就不談。因爲這個一旦真正的談開了之後那也沒什麼神秘稀奇的了。”
“那這到底是怎麼回事呢？”男子忍不住問道。
“還是我先前所說的，狀態。一陽生，本身這陰陽無形，根本就是視之不見聽之不聞搏之不得。所以一陽生這三個字已說出來，絕大部分人根本就不知道是怎麼回事兒，除了一些人悟性奇佳，窮性盡命的人根本就搞不清楚。”
“但是悟性奇佳而又願意去窮性盡命的人，也只需要一陽生這三個字，也就不用再去多說了什麼了，就明白了。這也就不會影響傳承，同時又不會所傳匪人。”
“哦，原來如此，那麼這個一陽生到底是什麼？”男子連忙問道。
“我不是跟你說了嗎，就是一個狀態，在那個狀態之下就會一陽生，至於什麼狀態。”那個嚮導說到這裡搖了搖頭說道，“我已經說了這麼清楚了，你只要再去隨便努力一下就可以明白的，何必非要我把話說得這麼清楚？！”
男子只覺得心中一股火熱再也壓抑不住，忍不住連連請求。
這個嚮導，看着男子忍不住嘆了一口氣說道：“你啊現在的狀態身體如何暫且不說，不過你的心的狀態已經算得上是陽亢了。好好感受一下你現在的這種陽亢狀態吧，如是你能夠通過這種狀態領悟一陽生的狀態，剛纔這番話我也就不算是白說了。”
男子仍然笑臉相求，那個嚮導這時候終於忍不住語氣變得有些高了說道：“多的話我也不想再說了，你現在馬上去感受一下你自身的狀態，舉一反三或許能夠有所得，不然等你的狀態過去了，可能機會也就錯過了。”
那個嚮導說完之後直接推着男子出了門，站在門口說道：“好好感受一下你現在的心的狀態吧。”
說完之後那個嚮導一下子就關上了門，男子看着關上的門，張了張口，什麼話也沒有說，然後站在原地慢慢的平復下來心情。