劉文淵笑了笑不在言語，當下站定馬步，一招一式的演示起來。
衆人細細的觀之。陳風不由得有些失望。
的確，這套拳法招式開合之間簡單平凡，莫說和劉文淵曾經施展的拳腳招式沒有辦法相比，就是和陳雨所教授的招式恐怕也有差距。
但劉文淵演示到後一十八式的時候，衆人才感覺多少有些功夫的味道，劉文淵身形縱躍起伏，忽高忽低拳腳生風，到讓衆人感覺這纔是功夫。
不消片刻，三十六路拳法便演示完畢。
看到衆人面目上有些失望的神色，劉文淵笑了笑說道：“我已經說過了，這套拳法雖然簡單卻包含了本派功夫的要旨，沉、穩、快、準，這幾個字說來簡單，但要做到卻是沒有苦功那是千難萬難的。
後面一十八路先不說，但說前面的一十八路招式，每一招簡單明確，如要力發前方，便如此招白虹貫日一拳直貫而出。”
說罷劉文淵雙腿成箭步，一拳直直的向前的打出，這一拳招式簡單之極，但在劉文淵手中卻穩重凝練，拳式雖快，但力量卻只用了三分，後勁蓄勢卻引而不發。
自然以蕭毅等人目前的眼光自是無法看出這一拳的精華所在，但劉文淵這一拳的氣勢還是讓蕭毅和陳風這兩個打架的老手看得有些心虛。
這一拳在蕭毅和陳風眼中如若當真對敵，招式簡單卻是感覺難以抵擋，拳速雖不快但這拳所覆蓋的範圍卻是身前好大的一片面積，蕭毅、陳風感覺自己無論怎樣遮擋都無法能夠保護好自身的空隙。
劉文淵接下來繼續的說道：“在如這一招，橫掃千軍。”
劉文淵說罷，橫身閃步，一手當胸橫抱，另一手虛握成拳，轉臂橫掃，一陣疾風隨着手臂揮出而在前方翻滾。
緊接着劉文淵腳步迴轉，正身跨步，雙拳高舉，用力劈下，雙拳迅捷的落到身前腹部高度便即停下，這拳自高處揮落很是迅捷，但拳落勢停卻如畫面定格一般，不動分毫。
劉素雪、鄭盼盼和趙紅塵等自是不明白這動與靜之間的難度，而蕭毅和陳風卻是看得有些出神。
陳風觀之心癢，不自覺的也模仿着劉文淵的動作比劃了一下這個招式，雙拳高舉，迅捷的下劈，但到了腹部高度也想象劉文淵那般立時停住不動，但根本無法控制住力道，雖然有心已經收力，但這動到靜之間的差別實在相距太多。
蕭毅也模仿了一下，同樣感到招式簡單，但力量的運用確實無法做到收放自如。
如果勁力不到那拳速的揮落無法達到象劉文淵那般的迅捷，而勁力的發揮又無法達到從動到靜的快速轉變。差異雖小但其中勁力的運用卻是不可以千里計量。
劉文淵說道：“這套拳法前一十八式雖然各式簡單只是針對一個方位的進攻或是防守，但式式不同，卻是涵蓋了幾乎周身的所有方位。
因此，哪怕是就練這一套拳法要是練好了，恐怕當今世上用武功來衡量也是一等一的高手了。”
趙紅塵等露出不信的神色來。
趙紅塵雖未學過功夫，但這方面的書籍和武俠小說還是閱讀不少，總是見書中對於高手的武功極盡複雜，變幻莫測的描述，雖也有返璞歸真一說，但好似也沒有簡單到象劉文淵所教授的招式那般乾淨的直白。
劉文淵對於趙紅塵等的模樣自是一目瞭然，很是明白他們的困惑，但對於內力和力量的運用可不是用嘴就能講明白的，因此，只有讓他們多加鍛鍊自行的摸索，得出自己的體會才能真正的明白歸元宗的真諦。
於是哈哈一笑說道：“我知道，對於你們來說這些招式太簡單了，不是你們想象中那般高深莫測，有些失望。
但我歸元宗最講究的不是招式的繁簡而是內功心法的運用以及這力量的變換，這些是在身體之中運行和變換的，光從外表是難以判斷，等你們到了能夠做到拳式動靜自如時候你們也就明白這拳法真諦。
好了，我也不多說了，在說你們恐怕也難以明白，現在跟着我一招一式的練習，在平日裡要多加的揣摩這力量的運用，你們會慢慢明白的。”
話不言多，當下劉文淵教授衆人這套入門的拳法。拳法雖然簡單，但要做到姿勢的標準卻不是那般的容易，別的先不論述，光是馬步的站立對於這幾個沒有武功根基的人來說就頗爲不易。
劉素雪和鄭盼盼都練過舞蹈，身體的柔韌性讓他們還比較容易做到，陳風多少也在他大哥的監督下練習過基本功，就是蕭毅和趙紅塵兩個人可是吃了一番苦楚，被劉文淵扭來擺去的好一番指正。
整個清晨的練習就在這馬步和劈叉等姿勢的練習中度過，蕭毅和趙紅塵疼得是呲牙咧嘴，陳風雖然動作都做到了，但看他那個架勢也不是很好過。
只有鄭盼盼和劉素雪姿勢很是標準，但劉文淵評價是虛浮無力，關鍵是掌握好重心和力量的使用，花架子是好看不中用。結果好似五個人都沒有得到劉文淵滿意的評價。
“功夫的練習就象學習一般，枯燥，需要日復一日的堅持和揣摩，因此不可當做遊戲一般有興趣纔去習練，興趣失去就斷了堅持，那樣你只會永遠的羨慕了。”
劉文淵說這話的時候不自覺的又看向陳風。
陳風見到劉文淵看向他馬上就要張嘴說話。劉文淵忙笑着說道：“我只是看看你，你老是要多想，你總是如此讓我日後還不敢看你了。”
“可是您這哪裡是看啊，分明是不信任嗎！我這麼努力爲何總換不來您的信任呢。”陳風還是抱怨出來。
劉文淵調侃道：“你哪隻眼睛看到我不信任你了嗎？又在那裡胡說八道，我只是關心你而已，你的自制力不強，隨便找個藉口都能休息一會，我是不想你爲了找藉口太耗費腦力。”
陳風頗爲不悅道：“嗯？這話怎麼說得？你譏諷我是不，我何時找藉口休息了，我總是有些事情要辦嗎。”
“我還真不知道你爲何如此的忙碌？好吧下回再忙的時候說一下我們也好幫幫你。”劉文淵笑呵呵的看着陳風。陳風知道此事可不能在辯論下去了，於是偃旗息鼓不在吱聲了。
看到陳風的模樣幾個人都笑了起來，在笑聲中新一天的生活算是正式開始了。
蕭毅和母親吃過早飯後，和陳風在上學的時間來到了劉文淵家中，雖然趙紅塵也想翹課，但劉文淵對他卻不像蕭毅和陳風那般的通融，因此也只好去了那個他現在感覺象地獄的學校。
蕭毅和陳風按照劉文淵的安排在學習着，劉文淵講授着，時間慢慢的流過。正在蕭毅和陳風聚精會神學習的時候，外面大門傳來一陣敲門聲。
蕭毅和陳風都有些疑惑，如果是趙紅塵他們自是不用敲門，這門未曾插上，他們當是推門而入了。如今這番敲擊顯示有客人拜訪。
陳風正學得有些氣悶，當下自告奮勇的跑了出去開門。在門沒有打開前陳風設想過他打開門能看到什麼人，但等到他真正打開的時候，還是嚇了一跳，哪怕就是門口出現一隻老虎恐怕陳風都沒有這般的吃驚，門口立着一個人，這人竟然是副校長。