穿戴好鐵鏈，沐風就沒有摘下來的打算，準備在接下來的一個月時間裡，一直穿戴在身上，無論是正常的工作還是修煉，這六十斤的重物將會一直陪伴這沐風。
就這樣，沐風負重集訓從藏書閣的日常工作開始，掃地、拖地、擦拭灰塵，原本這一切日常簡單的工作，現在對於沐風來說都異常的困難，腳步移動，手臂的上下活動，都需要他竭盡全力才能完成。
例如那平日常用的抹布，僅僅是一塊布料而已，此時在沐風的手中也會變的重若千斤，使得他在擦高過頭頂的灰塵時，不得不用兩隻手合力完成，如果要是依靠單臂的力量，沐風自己都懷疑會不會失手掉下來，砸到自己的腦袋。
所以，在整個上午的時間，沐風所做的一切事情都小心翼翼，生怕哪裡重手重腳毀壞了藏書閣內的東西，或者一不小心將自己弄傷，總之，沐風是秉承着小心爲上的原則，好不容易纔完成了今天的工作。
“呼，累死我了。”
工作做完，沐風坐在椅子上稍事休息，擡手抹掉額頭上的汗水，然後便將兩隻手臂平整的擺放在書桌上，不願意再移動半分。
“感覺怎麼樣？”王伯看到沐風慘兮兮的模樣，微微心疼，關心道。
“感覺整個身體被掏空了。”沐風咧了咧嘴，說道。
“哈哈，都這個樣子了，還有力氣貧嘴呢？看來還是沒累到你！”王伯見沐風心態很好，哈哈大笑，他發現沐風並沒有因爲疲憊而狀態低迷，反倒是能夠通過自嘲來調節精神狀態，這讓王伯安心不少，不再爲沐風擔心。
“來來，快吃飯，今天中午我特意讓他們多送了塊肉排，給你補充一下體力。”王伯說完，將桌子上的餐盤推向沐風，赫然可見，裡面的食物比平日多了一塊肉排。
“好嘞。”
沐風咧嘴一笑，滿心歡喜的接受了王伯的好意，毫不做作，拿起餐盤中的食物大吃起來，希望能夠儘快補充體力，以便儘快恢復，爲下午練劍做準備。
“嗝”
很快，沐風就消滅了面前的食物，靠在椅子上打了飽嗝，伸手輕撫着飽腹的肚子，斜靠在椅子上休息。
“吃飽了麼？”王伯坐在沐風的對面，看到他已經吃完食物，擔心其吃不飽，便開口問道。
“嗯嗯，已經吃的很飽了，你看這肚子都起來了。”沐風點頭，指了一下微微隆起的小腹，回答道。
“那行，既然吃飽了，就在這歇息一會，等過些時候再去練劍，我也先回去休息了。”王伯說着，站起身來，蹣跚向自己的房間行去，看似要回房休息。
沐風見此，連忙站了起來，快步繞過書桌，扶起王伯的手臂，將王伯送回了房間，站在門口處說道：“你先休息一會吧，我這就去練劍了，我怕休息時間長了就更懶得動彈，還不如趁現在就去。”
“也好，那你去吧，記得小心，不要傷到自己。”王伯靠在牀上，心中明白沐風不願多做休息，就點頭囑咐道。
沐風點頭答應，退出了房間，幫王伯掩好房門，轉身拿起青雲劍向那片樹林走去。
其實他剛纔對王伯所說的話都是認真的，當他吃飽以後，身上確實襲來一陣倦意，使得渾身有些痠軟無力，不願意再活動。
所以，沐風纔會不敢有任何停留，強忍身上的疲憊來到那片樹林，手持青雲劍站在林中，選取了一顆碗口粗細的樹木，按照昨天的練劍方式開始嘗試刺落葉。
“嘭”
隨着撞擊聲落下，樹梢上落葉紛飛，落如雨下，沐風行走在飄然的落葉之中，手持青雲劍上下翻飛，直奔空中的樹葉。
劍舞空中，連續四五劍刺出，沐風的小臂就傳來陣陣痠麻，握着青雲劍的手顯得十分吃力，每一劍刺出都不能達到預想的效果，忽高忽低，在空中飄忽不定。
可即便是這樣，沐風依然咬牙堅持，並沒有因爲手臂的不適，而停止手上的動作，反倒是增加了幾分手臂上的力量。
因爲出現這種情況，沐風早已料到，這明顯是手臂力量不足所致，他就是想通過增加力量，解決自身握劍不穩，行劍無力的缺點，否則也不會去鐵匠坊買回來六十斤鐵鏈纏繞在身上。
“呼”
樹葉飄落地面，沐風也因爲體力不支，身體斜靠在樹幹上，大口喘着粗氣，汗水順着額角流了下來，滴落在地上。
剛纔那陣樹葉雨，沐風行走在其中，只不過刺出了七八劍，現在的身體就有些承受不住，拿着青雲劍的右手止不住顫抖，使得沐風不得不將劍斜插在泥土裡，以控制抖動不停的手臂。
渾身痠軟無力，這種感覺沐風還是第一次體會到，想要用力，四肢卻不聽他的使喚，幾次想要擡起手臂擦汗，但每次都只擡到一半，又不得不落了回來，最後只能無奈放棄，任由額角汗水滴落在地面，逐漸形成一灘水漬。
“難道是我身體太虛了？”沐風依靠在樹幹上，身體順勢下滑，直接坐在樹下休息的時候，腦海中不由的萌生了這樣的想法。
忍不住低頭，看了一眼略顯纖細的四肢，沐風不由的肯定了心中的想法，看來確實是太過瘦弱，導致身體還不夠強健，所以纔會力量不足。
“看來要想辦法給自己補補身子，要是再這麼練下去，非得把自己練廢了。”沐風喃喃自語，心中深信是自己太過瘦弱，纔會出現這樣的情況。
食補？藥膳？天材地寶？
三個方案在沐風的心中瞬間成型，盤旋在腦海中考慮再三，良久之後，沐風還是選取性價比最高的藥膳，作爲補身子的最佳方案。
因爲相較於食補，藥膳的功效相對要快一些，如果只是單純的食物補充，相信每天三頓的那點食物，根本就不夠自己一天的體力消耗，並不能起到任何補身體的作用。
至於天材地寶，沐風想都沒有想就排除掉了，用這些東西雖然效果是最好的，但無論哪種天材地寶的價格都十分昂貴，並不是沐風現在所能承受的，況且這些東西也不是他想買就能買得到。
所以，藥膳是沐風目前認知中最爲經濟實惠的，不僅能夠補充身體消耗所需，還能起到強身健體的效果。
而且選擇藥膳，食材的選用也是十分的容易，不用刻意的尋找，沐風在打掃藏書閣的時候，看到過有關草藥方面的書籍，到時候查一些尋常補氣血的草藥，直接去學院內的藥坊內買一些回來，再配上雞鴨魚這些肉食燉湯即可，可謂是方便快捷。
一道道美食在沐風的腦海中盤旋，想起即將可以吃到這些美食藥膳，他的心中振奮不已，好似已經看到衆多美食擺在面前，任由他享用一樣，頓時使得沐風心中充滿了幹勁，身體也不再像之前那樣疲憊。
就這樣一股來自吃貨的力量，讓沐風重新滿血復活，一掃之前身體上的疲憊，站起身來，重新開始了刺樹葉的大業。
直至再次體力不支時，方纔停下來休息片刻，待到體力恢復，沐風就會重新起身繼續。
時間一點點的過去，正午驕陽也逐漸變成了夕陽斜下，此時的沐風已經是汗流浹背，身上的衣衫盡數浸透，緊緊的貼在身上，使得四肢腰間那一節節鐵鏈清晰可見，異常沉重。
沐風本人卻對此渾然未覺，站在樹下，彎腰弓背，氣喘吁吁的看着面前有一顆年幼的小樹，讓自己糟蹋成光桿司令，突然暢懷大笑，像瘋子一樣笑的十分開心。
而沐風之所以會這樣，原因只有他一個人知道，周而復始的揮霍掉體內的最後一絲力氣，忍耐四肢的痠痛，不斷重複的練習劍法，所做的一切只爲換得那一線的生機。
壓抑！
在巨大的壓力面前，沐風需要一種發泄的方式，卸掉心中的這份壓抑，而今天身心俱疲的暢懷大笑，可能就是沐風緩解壓力的方式。
笑聲傳遍整片樹林，良久之後方纔停止，沐風整理了一下心神，臉上流露一絲釋然的神色，轉身離開了這片樹林。