087 科學訓練

又要加練?大笨蛋最近是有點瘋狂了,每天腦子裡想着的都是練練練。王思雨突然覺得很不習慣。

以前大笨蛋整天泡網吧,自己就怪他自甘墮落,沒有追求;現在每天都在拼命,自己反而又覺得他是不是該歇一歇了?這樣練下去,不累啊?

但大笨蛋決定的事,還有得商量麼?他告訴我他的決定,是在知會,而不是徵求意見。沒辦法,只能隨他的意了……

兩人偷偷摸摸趁着大家都在關注場上比賽的當口,溜了出去,來到操場。操場內有許多人在踢足球,鬧哄哄的,不過跑道上倒是相對清淨。

王思雨照慣例掐起表,傅陽秋開始找到自己的節奏,緩緩地跑了起來。

“咦,怎麼有人在跑圈啊?”踢足球的一羣人漸漸注意到了跑道上那道身影,感覺到莫名其妙。這年頭,除了田徑隊的專業特長牲口,還有誰會沒事頂着個太陽玩長跑?而田徑隊的訓練場地,又怎麼可能選在這種大衆層次的土場?

“瞧着有點眼熟啊,那不是傅陽秋麼?”有眼尖的,一下子就認出了傅陽秋來。“看看站在遠處的那個漂亮美女,據說是金融系的系花啊。靠,傅陽秋就簡簡單單跑個步,一點技術含量都沒有,居然還有美女相伴,我們在這踢足球,怎麼半個妹子觀衆也沒有?這個世道還有沒有天理啊?”

傅陽秋?那不是傳說中爆發力超強,體力奇差的麼?他來長跑練體力,倒還是說得通,不過就以他現在的身體素質,都跑幾百米呢?

這些愛好足球的牲口,對籃球賽事一向關心得不多,也沒有去看傅陽秋這幾場的比賽。他們對傅陽秋的印象,還是停留在校運會時的那個爆發力強,體力差的認識上…..

“咱們先停一會吧,看看傅陽秋跑步?順便看美女。”

“正好,咱打球也打累了,歇會,抽支菸。”

“要不要開個盤,賭他能跑幾百米?”

“我賭400米,一圈之後,他就得趴下……”

當傅陽秋邁着有節奏的步伐,一口氣跑過10圈時,圍觀的牲口,全都驚呆了。

4000米了!我靠,這完全是那些專業牲口的訓練量啊。傅陽秋一聲不吭,就圍着操場來了這麼十圈!太tmd厲害了吧,還有沒有點天理了?

昨天的極限已經進步到7500米了,按照這個趨勢,今天應該能跑過7600吧。傅陽秋邊跑邊盤算着……

但是,在剛剛跑完4000米後,傅陽秋就感覺到了前所未有的疲憊,胸口有一種窒息的感覺,似乎每向前一步,呼吸的頻率就加快一分。

這是怎麼回事?前幾天怎麼沒有這樣的感覺?

堅持!無論是什麼樣的困難,只要我還沒倒下,就一定要堅持!我所做的,就是不斷地突破極限!

傅陽秋咬着牙,倔強地向前挪動着步子,胸口的窒息感越來越強烈,強烈地人無法順暢地呼吸,傅陽秋感覺到腳下開始灌鉛,腦子裡也漸漸變得一片模糊……

“砰”的一聲,傅陽秋一下子摔倒在了冰硬的操場上。

“看見沒?摔倒了!”旁觀的牲口們開始議論紛紛。

“我就是奇怪他怎麼一口氣就跑了4000米。還以爲他突飛猛進了,現在看來,還是原地踏步啊。”

“我就知道他一定回倒,但他倒下的距離,比我預計的多了十倍……”

“哎,傅陽秋就是傅陽秋啊,跑會步都得摔倒,要是把這事發到論壇上去,不知又會有多麼的驚爆眼球啊!”……

“你怎麼了?”王思雨心急火燎地跑上前來,扶着傅陽秋一個勁地輕輕錘着他的胸口,幫他順氣,眼裡似有晶瑩閃爍:“讓你休息!休息!你偏要逞強!現在知道厲害了吧!”

“哎喲,你的拳頭輕點,輕點!你是在順氣,還是在打人啊?”傅陽秋盡力保持着輕鬆的笑容,但他蒼白的臉色完全地出賣了他。

“你就知道逞強!就是不肯聽我的話!”王思雨又急又氣:“你就知道欺負我,你這個大笨蛋!”說到氣頭上,她的拳頭無意識地又加重了幾分。

“咳咳,誰欺負欺負誰啊?救命啊!殺人了!”傅陽秋看見王思雨雖然表面做出兇巴巴的模樣,但完全是在爲自己擔心,急得眼淚都快出來了。他最討厭看到那種淚流滿面的肉麻的場面,趕緊裝模作樣地調節氣氛。

一聽傅陽秋咳咳地咳嗽,王思雨心裡一緊,還以爲自己真的是在痛下殺手了,趕緊將手平舉,很有點舉手投降似的那種風範,委屈地說:“呃……我打痛你了?我不是故意的……”

傅陽秋坐在地上,輕輕拍了拍自己的胸口,順了順氣,感覺稍好了一些。

“剛纔狀態太差,休息一會重新來。”

“什麼,還要重新來?”王思雨瞪大雙眼,像看待階級敵人似的盯着傅陽秋,大聲訓斥:“不可能!絕對不可能!今天無論如何也不能再練了!走,我送你上醫院!”

汗,不會吧,又要去醫院,哥可是那裡的常客了,傳出去,對哥的名聲不好啊!

不過,貌似哥的名聲一向不好,長期都與醫院有着密切的聯繫,完全是誤會啊……

王思雨不由分說地死命拖拽着傅陽秋來到醫院。

“又是你?”醫生一見到傅陽秋,就露出了老相識的表情:“是不是又昏倒了呢?”

傅陽秋還沒答話,王思雨就連珠炮似的把傅陽秋的病情一股腦倒了出來,當醫生聽說傅陽秋現在拼命訓練的事蹟時,突然狠狠地嘆了一口氣,指着傅陽秋:“你,完全是胡鬧啊!”

“訓練講究的是循序漸進,像你那樣簡單粗放的練法,訓練量是上去了,但效率其低。開始的一段時間,可能會有比較明顯的進步,但後來越來越難,還會摧殘自己的身體。因爲你的這種練法,是在透支自己的生命!”醫生露出一副痛心疾首的表情,很沉重地說道:“最讓我難以理解的是,剛剛打完籃球,身體正處於虛弱期,你就忙不迭地要跑步,這算什麼?勤奮?不,我告訴你,因爲不科學的訓練,咱們國家每年報廢的運動員有多少?你知道嗎?”

“報廢?這個詞聽着怪嚇人的。”王思雨撅了撅嘴,轉頭對傅陽秋說:“從明天開始,我要對你採用新的訓練措施了。”

“醫生,能不能教教我們,什麼是科學的訓練方法?”王思雨滿臉的求知**。

“我不是運動隊的教練,對訓練並不懂行,我只是從一個醫生的眼光,去看待他的身體狀況。”醫生搖了搖頭,對王思雨說:“你可以去書店找一些有關科學訓練的書籍,對他應該有幫助。”

“好,我馬上就去買!”王思雨二話不說,邁開腳就跑了出去。傅陽秋看得直搖頭:這丫頭的性子,比我還急啊!

……

“科學訓練是指用科學的理論指導運動員在訓練過程中的各個環節:簡單地說,是指運動員從選才到成材的全過程。運動員作爲一個生物個體,因此在科學訓練的理論中,有很多方面都涉及到生物科學:如生物力學、運動生理學、運動生物化學、運動營養學、運動心理學、運動醫學等等,同時還包括所有科技手段的應用……”

王思雨仔細地捧着手裡一本厚厚的大部頭,一字一句反覆推敲;在她身邊的書桌上,橫七豎八地散放着一堆《如何提高耐力》,《力量訓練的誤區》,《用知識武裝頭腦,用科學強化身體》,《科學訓練與合理膳食》……屋角放着一個電飯鍋,正騰騰冒着熱氣,飄出一陣墨魚燉老母雞的濃郁芳香……

“思雨,你今天是怎麼了?大采購?”趙雅可帶着調皮地微笑,在王思雨的腰上輕輕掐了一記。“寢室裡是嚴禁用電飯鍋這種電器的,要是被發現,立即沒收。”

“規定是死的,人是活的,我王思雨的電器,是那麼容易的發現的?”王思雨眨巴着忽閃忽閃的大眼睛,眼珠子滴溜溜地轉:“宿舍裡晚上要熄燈,我白天煮的湯,第二天早上都冷了,這可不好。要不,去找一個電工來,把樓道里的路燈給接一條電線過來……”

牲口們的宿舍,倒是經常有人這麼幹,但女生宿舍,玩得這麼奔放,可就是獨一份了。

“天啦,你沒發燒吧?“趙雅可裝模作樣地摸了摸王思雨的額頭,俏皮地說:“什麼時候這麼賢惠了?我看你現在多像一個小媳婦,全心全意在照顧夫君了。”

“小妮子不想活了?”王思雨伸出小爪子在趙雅可的胳肢窩上狠狠地撓了撓,讓趙雅可大笑着直求饒……

240 露餡了413 拿去買藥209 去你房間裡102 狗眼看人低157 菊花豬070 又下戰書139 罷課161 龍捲風024 夜探女生宿舍010 一曲出,滿座驚348 黃土高坡239 琴聲再現106 悲催的任天宇162 撤退362 買斷版權269 我也過敏384 湘雲出事了212 求變004 QQ音樂的妙用288 還笑得出來?146 勾搭上了265 晚安??426 玩大的397 琴瑟和鳴333 我不是工具373 一羣壞蛋099 以彼之道還施彼身139 罷課179 不勝涼風的嬌羞436 深夜訪師132 校隊374 漢奸之王044 J大BBS的土豪209 去你房間裡011 傅陽秋的獅子吼240 露餡了219 魏晉322 秦毛驢的悲劇016 火爆的BBS119 實際行動104 決賽初始080 爭氣一點287 和解?不存在的270 一夜383 主人來了178 實力對抗100 遲到還那麼囂張338 打廣告427 親自出場017 有人想搞事?014 秋哥男女老少通殺的笑臉135 搞砸了108 他上場了344 走火入魔142 憂傷與消亡411 激戰082 評評理099 以彼之道還施彼身346 錢錢錢錢錢錢331 有話和你說147 陽秋百年324 時來運轉154 狂奔226 燃燒吧,小宇宙103 編外人員072 特訓的結果289 凱旋224 還有幾個情婦025 暴漲的人氣172 拿出證據021 科比·布萊恩特?022 追回102 狗眼看人低359 一萬年的仇恨268 遊戲內的物品411 激戰339 唱什麼歌013 兼職362 買斷版權414 藍色小藥丸337 流氓277 玩大了254 應徵嗎?283 無恥072 特訓的結果365 不能忍370 一月之約418 爲我擔心006 魯師兄286 男人哭吧不是罪412 事後295 發泄102 狗眼看人低238 偷東西214 爲球隊犧牲072 特訓的結果328 求虐248 滿場盡霏傭135 搞砸了383 主人來了
240 露餡了413 拿去買藥209 去你房間裡102 狗眼看人低157 菊花豬070 又下戰書139 罷課161 龍捲風024 夜探女生宿舍010 一曲出,滿座驚348 黃土高坡239 琴聲再現106 悲催的任天宇162 撤退362 買斷版權269 我也過敏384 湘雲出事了212 求變004 QQ音樂的妙用288 還笑得出來?146 勾搭上了265 晚安??426 玩大的397 琴瑟和鳴333 我不是工具373 一羣壞蛋099 以彼之道還施彼身139 罷課179 不勝涼風的嬌羞436 深夜訪師132 校隊374 漢奸之王044 J大BBS的土豪209 去你房間裡011 傅陽秋的獅子吼240 露餡了219 魏晉322 秦毛驢的悲劇016 火爆的BBS119 實際行動104 決賽初始080 爭氣一點287 和解?不存在的270 一夜383 主人來了178 實力對抗100 遲到還那麼囂張338 打廣告427 親自出場017 有人想搞事?014 秋哥男女老少通殺的笑臉135 搞砸了108 他上場了344 走火入魔142 憂傷與消亡411 激戰082 評評理099 以彼之道還施彼身346 錢錢錢錢錢錢331 有話和你說147 陽秋百年324 時來運轉154 狂奔226 燃燒吧,小宇宙103 編外人員072 特訓的結果289 凱旋224 還有幾個情婦025 暴漲的人氣172 拿出證據021 科比·布萊恩特?022 追回102 狗眼看人低359 一萬年的仇恨268 遊戲內的物品411 激戰339 唱什麼歌013 兼職362 買斷版權414 藍色小藥丸337 流氓277 玩大了254 應徵嗎?283 無恥072 特訓的結果365 不能忍370 一月之約418 爲我擔心006 魯師兄286 男人哭吧不是罪412 事後295 發泄102 狗眼看人低238 偷東西214 爲球隊犧牲072 特訓的結果328 求虐248 滿場盡霏傭135 搞砸了383 主人來了