在兩千五百噸的壓力之下，陳楠的動作非常的慢，在外人看來，就像是一個孩子在蹣跚學步，只是走了一段距離，就要休息一下，在這種壓力之下，陳楠甚至沒有辦法挺起腰桿，只能不斷的驅動能量，幫助自己抵抗壓力，不要說揮動武器，或者說進行攻擊了，現在能正常走路已經算是很大的進步了。
不過陳楠倒是有毅力，在這種訓練室裡面足足訓練了三個月的時間，這三個月除了吃飯上廁所是在外面的，其餘時間，甚至連睡覺的時間都是在訓練室裡面的，這就是陳楠能量值已經到了一萬三千五百多點，平均一個月下來增加了五百點能量值，而且，此時的壓力已經被陳楠增加到了三千五百點，超級賽亞人的力量解鎖到了一半，百分之五十。
如此枯燥的訓練，好在一旁的迪莉婭會經常和陳楠聊聊天，不然還真的堅持不住了，現在三千五百噸的力量，已經可以使用武器進行簡單的攻擊動作了，陳楠曾經試過，在這裡使用熔岩大劍，但是結果就是熔岩大劍掉在地上之後就再也沒有辦法撿起來了，就算是陳楠開啓了百分之五十的超級賽亞人力量再加上麒麟臂也沒有辦法，熔岩大劍的重量，估計已經上百萬噸了，不過陳楠沒有關掉重力，而是繼續把熔岩大劍放在原地，他的說法是，如果有一天，可以在最高壓力下拿起那把熔岩大劍，自己的力量應該已經極爲強大了。
訓練室的質量也算是不錯，不管陳楠怎麼鬧騰，都不會損壞，三個月的時間，陳楠基本上已經改頭換面了，不過也外出聽說了一些消息，有一部分是關於大蛇丸的，據說大蛇丸在這段期間回到過木葉，不過身上的傷勢可沒有好，貌似卡卡西等人都追了上去，然後出了一些不知名的事情，鳴人跟着自來也去尋找第五代火影。
“看樣子，還是需要去外面看看，到底發生了什麼，不過在此之前還是……”很快，陳楠就進入了一樂麪館，幾乎把麪館裡的食物都吃完了，這纔出來，沒想到，自己的飯量又增加了，這可怎麼辦？
鳴人他們的位置，現在應該是已經出了木葉村，在忍者公會打聽了一下，基本上就知道了幾人的動向，就朝着他們的方向追了過去。
此時陳楠的速度已經和三個月前完全不一樣了，幾乎提升了一個檔次，沒有了巨大的壓力，整個人都非常的輕鬆。
對於第五代火影，陳楠還是有點印象的，火之國木葉隱村的五代目火影，初代火影千手柱間及其妻子漩渦水戶的孫女，也是傳說中的“三忍”中的一點紅，最重要的人是戀人加藤斷與弟弟繩樹。擅長體術和醫療忍術。
受自來也的請求，回村擔任第五代火影。在後來的佩恩襲擊等事件中保護着木葉。第四次忍界大戰中擔任忍者聯軍總參謀，發揮着重大作用。
對於綱手的力量，陳楠還是用一定印象的，很強大。
“嗯？”陳楠感受到了鳴人的氣息了，就是這附近了。
陳楠開啓了鷹眼模式，然後順便也開啓了寫輪眼，此時的寫輪眼和之前的依舊有所不同了，從一開始一勾玉，變成了現在的二勾玉狀態，洞察能力變得更強了。
“在這呢。”陳楠很快就發現了鳴人，自來也，綱手的位置，就站在街道旁邊看着幾人對話。
鳴人知道綱手要成爲火影，是絕對不答應了，然後就有了現在的一幕，鳴人VS綱手，基本上是沒戲的。
“啊——”雖然鳴人很努力，但是凝聚出來的螺旋丸還是和以前一樣，只有半吊子。綱手只用一個手指頭，就把鳴人打飛了，“喂，自來也，你居然把這個忍術都教給他了？”一個手指就擊飛了鳴人，綱手完全就沒有出力，甚至只是使用了很小很小的一部分力量，就可以了。
“嘿嘿，我不知道，我什麼都不知道。”自來也笑着，什麼也不說，但是綱手心裡還是清楚的，螺旋丸這個忍術，就是出自自來也和鳴人這一門，不是你還能是誰？
鳴人直接就摔在了陳楠的面前，陳楠呵呵一笑，扶着鳴人站了起來，這貨腦袋上出現了一個包，不過基本沒啥事。
“楠君？你怎麼在這裡？”鳴人揉了揉眼睛，這纔看清楚，原來是陳楠。
“我剛剛就在附近，聽到這裡動靜這麼大，就順便來看看，怎麼了，誰欺負你啊？”陳楠笑道。
鳴人立刻站了起來，他早就聽好色仙人說了，陳楠已經是上忍了，這下終於有辦法了，“喂喂喂！你們等一下，我找來幫手了！”鳴人拉着陳楠就到了自來也和綱手的面前，說道：“這也是我們七班的，他已經是上忍了！”
綱手看着陳楠笑了笑說道：“挺帥的一個小哥，不過就算是卡卡西自己來了，也不敢和我對戰，小子，要不這樣，我和你打個賭，你要是在一個星期之內，徹底學會螺旋丸，我就把這個吊墜給你，並且承認你有能力成爲火影，怎麼樣！？”
聽到綱手這麼說，鳴人立刻就興奮了起來，雖然鳴人有點缺心眼，但是並不是笨蛋，他知道自己絕對不是綱手的對手，不過有了這個承諾他還是很開心的。
一旁的自來也看到陳楠之後，臉色立刻就變了一下，這傢伙總算從那個房子裡面出來了嗎？
鳴人道：“嘿嘿，綱手婆婆，你不會不敢和上忍對戰吧，哈哈哈。”
綱手一聽，自然不樂意了：“喂！臭小子不要得意啊，我成爲上忍的時候，你們還沒出生呢！還有比就比，我還怕了你們不成！”
就在這個時候，綱手瞬間就出手了，同樣是伸出了一根手指，想要把陳楠彈飛出去，她用的力量很小，不會傷到陳楠，不過陳楠心裡倒是有了其他的想法，如果自己和以怪力著名的綱手比試力量，結果會如何呢？