悟空醒來的時間比陳楠預算的還要早，當天晚上就醒來了並且給陳楠報了個平安，但是他感覺自己的實力確實還有很大的長進空間，於是陳楠就和悟空說了關於加林神那邊比克的消息，時間與精神之屋的修煉，應該能幫助到他們，同樣也很好奇，他也並不知道，時間與精神之屋到底有什麼其妙之處，只是壓縮了時間的話，他的天之御中也是同樣可以做到。
可是悟空在天之御中的訓練，始終沒有太多的進步，也許時間與精神之屋之中，精神纔是修煉的主要部分，或者那個地方，真的是非常適合修煉。反正陳楠也是同樣的好奇。
它位於神殿上，正是因爲這個房間的緣故，使得很多龍珠戰士的實力大大提升。那裡食物、水和房間樣樣俱全，空氣稀薄，悶熱異常，溫度在五十攝氏度和零下四十攝氏度之間，重力卻有平常的10倍，有像地球一樣廣闊的空間；意志薄弱和精神不集中容易出現幻覺。並且更奇特的是，在那裡過一年只相當於外界中的一天。
所以它成爲了名副其實的金牌修煉場所，進去期間的人身體也會正常的成長，就猶如真的經歷了那麼長的時間一樣，不過一個人一輩子只能進入兩天，否則出口就會消失，再也出不來了。
可是陳楠卻不是這麼想的，所謂只能進入兩次，最多兩天其實並不是這樣的，時間與精神之屋裡面絕對有影響到精神狀態的東西存在，沒有人第三次進去，自然也沒有人第三次出來，所以這並不是一件事實，也許出口是真正存在的，但是某種神秘的精神力影響了他們看到的東西，所以纔會這樣認爲吧。
次日，陳楠和大部分龍珠戰鬥都已經到了時間與精神之屋裡面，優先進去的是悟空和他的兒子孫悟飯，其他人只能在外面的空地裡面修煉，比克在鍛鍊自己剛剛誕生的新的手臂，着手臂的契合度還不是很高，貝吉塔則是坐在一邊，似乎在思考着什麼，眼光是不是看看特蘭克斯和陳楠，然後把臉轉過去，一臉的黑色線條。
陳楠將一些簡單的忍術教給了所有人，不過貝吉塔卻和比克卻沒有學習，他們認爲，身體之中存在一種能量，只要將它們修煉到極致就會很強，雖然查克拉會砸一段時間內加強自身的實力，可是實際上是並不利於今後的修煉的，所以他們選擇了拒絕，不過對於能用氣召喚出來的不滅金盾還是非常感興趣的，就連貝吉塔也是一樣，雖然他依舊看着遠方，但是兩隻耳朵卻早在陳楠這邊了。
這一招不錯，用來防禦應該是最好的選擇了，一層綠色的光盾出現在了比克的身體前面，綠色的光盾逐漸變大最後包裹了他的身體，“我記得雅木茶也使用過這一招，原來他是你的徒弟。”比克笑着說道。
“本來是我的絕技的，現在你們都學會了……不過我和克林都學習了陳楠先生的新招數，八門遁甲之陣，現在也已經可以開啓七門了，戰鬥力也會有巨大的提升！”克林和雅木茶兩人笑着說道，至於第八門的修煉，兩人都還在摸索之中。
“八門遁甲之陣？那是什麼？”加林神此時也來湊熱鬧了，對於這一羣人，他們爲地球而戰鬥，是一羣值得尊重的人。
“雅木茶，你示範給他們看看。陳楠先生說了，我們只是人類和他們超級賽亞人不太一樣，氣的修煉到我們這樣其實已經到了一種頂峰了，想要再強，就很難了，不過八門遁甲之陣和使用查克拉的忍術，卻不一樣，可以大大增加我們在遇到強敵時候的可能性。”克林笑着說道。
“好了，不要廢話了，雅木茶快點吧。”陳楠催促道。
“是！”雅木茶迴應了一聲，大吼道：“三門開！”“轟！”身體之中出現了氣和查克拉的能量，同時縈繞在自己的身體周邊，現在的氣已經達到了雅木茶之前的最頂點出，但是依舊沒有結束，雅木茶直接開到了六門！“轟！”而開啓六門的時候，雅木茶身體之中的氣，居然已經變得極爲龐大，即將接近超級賽亞人的地步了，就連比克和貝吉塔都側目過來目瞪口呆的看着樂平，而現在的樂平，正在衝擊第七們！
“咻！”在一聲氣息涌動之後，青藍色的查克拉火焰和氣融合的火焰瞬間燃燒了起來，雅木茶的氣息在這一刻居然達到了超級賽亞人的地步，這一招的效果其實比界王拳還要好，但是對身體的要求同樣很高，一旦控制不住，就會徹底損毀經脈，當初《火影忍者》位面的時候，邁特凱開啓八門，踢飛宇智波斑的時候，力量增加了一百倍不止，而雅木茶本身的氣其實並不差，和邁特凱想必更是不知道高了多少倍，而他再開啓八門遁甲的前七門，居然散發出了驚人的氣息！
“哦，雅木茶，這氣息很強大！”這個時候，悟空和孫悟飯已經從時間與精神之屋裡面出來了，兩人的衣服都是破破爛爛的，不過好在還算是乾淨。
“悟空你……你出來了……”比克看到悟飯，已經是長大了一點了，也同樣變成了超級賽亞人，但是兩人居然就這麼一隻處於超級賽亞人的狀態走出了時間與精神之屋，看起來確實非常的詭異。
“不好意思啊波波先生，有沒有好吃的，我們很餓了！”悟空撓着自己的腦袋，大笑着說道。
“哦，有，稍等一下。”波波先生是神仙的僕人和夥伴，長年居住在神殿，曾經訓練過孫悟空、天津飯、小林等人。
樂平也恢復了原狀，現在確實是吃晚飯的時間了，不過一會兒，波波先生就拿了很多食物過來，放在一張十幾米長的毯子上，悟飯和悟空早就餓壞了，上去就開始吃了起來，似乎很久沒有吃過東西了……