沈天之所以那麼有信心能夠在短時間內達到化虛後期，自然有其倚仗，那便是使用很久以前沈天曾經用過的一個特殊手段，可以說，這樣的修煉方式，亦是隻有沈天才能使用——擠壓心臟及元神！
衆所周知的，化虛期提升修爲便是要使元神強大，而體修的元神位於心臟中，擠壓心臟，其實就是擠壓自己的元神，之前沈天曾經試過，以這樣的方法，可以緩緩的提升自己的修爲，那已然是還在地數洲之時發生的事情了，來到地伏洲之後，沈天一路披荊斬棘，根本無暇定下來好好修煉，直到現在，被鸞鳥逼得躲進翠夢之境中，沈天才得以再次使用這種方法。
“應該不會有事吧，除非，左丘劍騙我。”
沈天自然是有所顧慮的，那便是左丘劍種在沈天元神中的那一枚小劍，若是在擠壓的過程中，那枚蘊含着無盡殺氣的劍氣爆開，那麼沈天絕無倖免的可能。
“無法，只能一試了。”
然而此時儘管有顧慮，但卻是到了不得不嘗試的時候，把心一橫，沈天在體內化出靈力之手，開始向自己的心臟抓去——
“唔……”
疼痛，窒息的感覺迅速的傳來，那種感覺非常痛苦，就如一個身受重傷的凡人，本已劇痛加身，還要將其丟入水中，最重要的是，這個人還不會游泳。
然而沈天卻的忍耐力亦是超乎想像的強，再者說，沈天之前亦經歷過這樣的事情。
“看來，左丘劍沒有騙我。”
一頭冷汗，沈天眉頭慢慢舒緩開，方纔沈天已經嘗試過將心臟擠壓到如一顆核桃般大小，然而即便如此，元神內左丘劍的劍氣，仍未爆開，這便說明，此法乃是安全的。
既然確定此舉不會引爆那道劍氣，那麼沈天便可以放開手來使用此法，在地數洲時，由於修爲的關係，擠壓心臟的極限並不高，而如今沈天已然達到了化虛中期，心臟及元神能夠承受的壓力便大了許多，一口氣將心臟擠壓了數百次，沈天感覺到心臟已經不堪重負，有一種隨時要裂開的感覺，這樣，沈天才停止了動作。
“這是怎麼回事……”
然而，沈天把一切都想得太好。
沈天起初想的是，如今心臟及元神的抗壓能力既然提升了許多，那麼只要不久，便可將心臟提升到能夠達到化虛後期的水平，但是待沈天真正嘗試過之後才發現，如今擠壓心臟數百次，與修爲低時擠壓心臟十次的效果竟相差無幾！那提升的修爲，幾乎是微乎其微！
這樣的結果極大的打亂了沈天的計劃，原本計劃短則七日，滿則半月便可達到化虛後期，如今卻是無法那麼快的達到了，但是即便如此，沈天卻依舊要繼續擠壓心臟——如今已無其它的路可選，除了繼續下去，那便是要在此等到那鸞鳥自己離開，但是如鸞鳥這樣的神鳥，其生命近乎無限，平日裡又閒來無事，難得找到一個生氣的對象，豈會那麼快平息怒火？
忍受着痛苦，沈天繼續折磨着自己的心臟，這樣的痛苦，若沒有親身經歷過，是無法體驗的，由於此舉既刺激了心臟，又刺激了元神，那種雙重痛苦，並不是可以習慣的，許多人認爲痛苦在承受多了之後便會麻木，但是元神直接與自身的三魂七魄聯繫，如此一來，那種痛入靈魂的感覺，絕無習慣的可能。
時間悄然流走，在沈天被困在雪林中努力修煉時，遠在地伏洲的晨風，卻是突破了，洛芊雪臨走時，將洛門交給了洛胤，由於洛門平時都比較低調，加上日常的事務洛胤都很熟悉，又有其它下人的輔佐，洛芊雪非常放心，並且還特意吩咐洛胤，對於夏雲舒及晨風的修煉，要多多關心。
有了洛門的支持，加上晨風自己本就不低的天資，晨風很快便突破了那層隔閡，從培元后期突破進入了化虛初期，其實這一點，與沈天亦有密不可分的關係，晨風看着沈天戰鬥了那麼多場，從中學到了很多東西，亦有一些感悟，且他本身原就在培元后期的突破點上，洛門這一推，晨風便順理成章的進入了化虛期。
“主人，你在地犬洲還好嗎？五年了，你什麼時候纔回來呢？”
晨風剛剛突破，難得輕鬆的出來走走，但是當他看見夏雲舒那緊閉的房門以及那間空無一人本應屬於沈天的房間時，卻不由感嘆，當然，沈天無法聽見此時晨風的感嘆，因爲沈天，亦是到了突破的關頭。
“極限，快到了嗎？”
沈天如今已經能夠將心臟擠壓一千次才停止，然而之前都是越加油，心臟越堅韌，但是到了這一千次後，卻是半次都無法再繼續了，按照這樣的情況，沈天覺得此時自己的心臟，應是到了極限。
“已經五年了，還好當初沒有誇口說下大話，不過值得慶幸的是，如今終於可以嘗試突破了，但是……”
如今沈天的確可以嘗試突破化虛中期，但是這樣做，需要吸收四周極大的靈力灌入心臟中，如若沈天這樣做，那麼便會引起鸞鳥的注意，恐怕沈天還未進入化虛後期，夢兒便會成了鸞鳥的腹中之物。
“或許，能夠用靈核代替。”
沈天這樣的想法是對的，然而提升修爲所需的靈力何其龐大，這得需要消耗多少靈核？若沈天現在是孤身一人，恐怕真的會黔驢技窮，不過沈天此時身邊卻還有洛芊雪，靈覈對於她來說，實在太過家常便飯。
“芊雪。”
念畢，沈天看着洛芊雪入定時那恬靜美麗的容顏，心中竟生出一絲憐愛，然而沈天很快便反應過來，此時並不是想這種事情的時候，一皺眉，摒除雜念，輕輕的呼喚洛芊雪。
“嗯？沈大哥，怎麼了？”
洛芊雪睜開眼睛，那細長的睫毛輕輕的顫動，由於是沈天的呼喚，洛芊雪嘴角隱隱有着笑意。
看着洛芊雪剛剛醒來的模樣，沈天不禁在心中感嘆其美，但是沈天並非好色之徒，此舉純粹是出於人皆有之的愛美之心。沈天將自己的請求細說後，洛芊雪展顏一笑，輕輕的丟出一個戒指。
“沈大哥儘管用吧，不夠的話，我還有。”
沈天拿起戒指，識念探進去一看，根本不必細數，那是以萬爲單位的靈核——這絕對夠了。
沈天沒有多說什麼，直接取出靈核，不斷的捏碎，然而卻並非直接服下，而是將其不斷的捏碎，讓其內的靈力凝聚在指尖，如此不斷的凝聚了十枚枚靈核，沈天一次性的灌入元神中——
“唔……”
一股巨力衝擊而來，不過還好，沈天這一次只凝聚了十枚靈核的靈力，雖說會有突兀的衝擊感，但是還在沈天的承受範圍之內，但是修士無論是吸收空氣中的靈力，抑或是吞服靈核，都是先將靈力匯聚在丹田，再慢慢的轉化至經絡，輸送入元神，因爲無論是空氣中抑或是靈核中的靈力都是有雜質的，若不經過丹田的淬鍊，直接引入元神中，會對元神造成傷害，而對於化虛期修士提升修爲，這便是考驗。
沈天手上不停，快速的捏爆靈核，匯聚靈力，灌入心臟中，很快，便已經灌入了八十枚靈核，然而此時沈天元神傳來的劇痛已然令其無法再繼續自行灌入靈核——沈天必須專心運起靈力使元神與心臟中的靈力抗爭，如此才能突破修爲！
若是正常情況下，吸收天地間的靈力進入元神，便不會如此痛苦，因爲吸收的速度慢，靈力一點點的匯聚，對修士的痛苦，亦是慢慢的增加，而沈天如此做，速度是快，但是承受的痛苦亦是非常大。
“芊雪，一枚一枚的將其捏碎，灌入我的心脈中。”
沈天說完，便開始閉目抵禦那些衝擊元神的靈力，洛芊雪看着沈天額頭上豆大的汗珠，拿起靈核的手竟有些顫抖，但是想到自己若出錯，沈天很可能會有危險，洛芊雪不得不強行定下心神，專心的慢慢將靈核捏碎，灌入沈天的心臟中。
沈天的心臟，如今被那未經丹田洗練過的靈力沖刷，加上其內的雜質對元神的傷害，沈天所承受的痛苦，比以靈力之手擠壓心臟，還要難受，許多修士便是頂不住這樣的痛苦，突破的時候失敗，然而沈天的韌性卻是超乎常人的，儘管冷汗已然打溼了衣服，儘管洛芊雪仍一枚一枚靈核的灌入沈天的心臟中，沈天卻依舊堅持了下來，很快，洛芊雪將第一百枚靈核灌入了沈天的心脈中，當那枚靈核的靈力沒入沈天身體中後，沈天心臟所受到的衝擊，亦達到了頂點——
那些靈力竟然匯聚成一個金色的拳頭，向着沈天的元神轟去！