“軍中的格鬥，說起大致可是分爲幾種，拳法，腳法，肘膝技，關節技，組合技等。”
“擒拿不算嗎？”陳鋒疑惑問道，畢竟跟葉寸心和唐心怡交手的時候，她們都使出了擒拿。
沈蘭妮眉角一挑，看了一眼陳鋒道：“你是不是對擒拿感興趣。”
“有點。”陳鋒點頭道。
“那就先教你擒拿，其實擒拿跟關節技有些類似，因爲關節技會使用於敵人的肩、肘、手腕、膝、踝等部位，使用者會以強大的力量使敵人的關節向反方向運動，從而摧毀敵人的肢體。”
沈蘭妮講解道：“擒拿術是一種應敵捕捉技術，它專門針對人體各種活動關節和穴位的特點，進行刁、拿、切、和、封、閉、鎖、截、搬、砸等技擊術。”
“至於人體關節和穴位，回頭我給本書你，你自己死記硬背。”
沈蘭妮洋洋灑灑講解了一番之後，擺開態勢道：“光說不練假把式，我們對練。”
“你先站着不動，我放慢速度，演示下擒拿的要訣和手法。”
接着沈蘭妮將陳鋒當假想敵，一一展示了攜腕、鎖喉、挎欄、攜臂、扛摔、牽羊、端燈掏耳、卷腕等技法。
陳鋒的悟性可是常人的6倍，悟性的提高，最明顯的好處，就是看一遍大致就能記住並且有了一定的理解。
結合擒拿，他暗自分析了一下自己的蟒蛇格鬥術，只要是在地面進攻爲主，但武俠片裡面，可有一種纏繞的手法，叫做金蛇盤絲手，是從蛇的動作轉化而來。
自己可以利用纏繞的方式，在根據擒拿的要訣，制服對方。
不過想要纏繞下對方，前提是如何放鬆雙手。
陳鋒一直在試探着，尋找到放鬆雙手的辦法。
“陳鋒，別瞎琢磨，我跟你對戰，只有對戰才能最快理解每一門格鬥。”沈蘭妮說道。
沈蘭妮的格鬥實力很強，給陳鋒的感覺不亞於唐心怡。
對方擒拿的切入的時機非常的準確和狠辣。
陳鋒在主動應戰的過程中，都無法避開對方的擒拿。
當然，他可以向後滑行，不過如此一來，就失去了對練的意義。
陳鋒的手腕經常被沈蘭妮給扣住，他想要掙脫，或者反向倒扣對方。
但是手上的功夫不如對方，好多次都被失敗而告終。
不過陳鋒也慢慢累積了經驗，對於擒拿進一步的體悟。
他忽然發現，自己有些捨本逐末。
蟒蛇格鬥術纔是核心，就像沈蘭妮以跆拳道爲核心，輔助其他格鬥技巧。
“我應該學着如何纏繞對方，纏繞住之後，再配合擒拿拿下對方。對，就應該是這樣。”
陳鋒激動一吼：“再來。”
沈蘭妮嘴角揚起，再度上前，右手閃電般出手抓向陳鋒的手腕。
就在這時，陳鋒將手伸出，以手掌爲蛇頭，包住對方的肘部，手臂盤在對方的手臂之上。
此刻，沈蘭妮的手掌也只能扣住陳鋒手臂的部位。
“咦，還真被你琢磨出了一點門道。”
沈蘭妮左手扣向陳鋒壓在肘部的手掌，想要雙手扣住，不過陳鋒哪裡會給機會對方，左手主動出擊。
沈蘭妮試了幾下，發下竟然掙脫不開，對方的雙手手掌都包住了肘部的位置。
“鬆開，我們再來。”
……
一連對練了將近兩個小時。
沈蘭妮那是越打越驚，對方的攻擊方式夠奇特的，從不抓他的手腕，反而專攻肘部，一包住肘部，整條手臂就壓過，緊緊盤着，根本就沒法發力。
對戰的雙方馬上陷入了僵持。
“鬆開，這回自由搏擊。”
沈蘭妮決定不跟陳鋒玩擒拿，因爲她已經拿不下對方。
自由搏擊。
沈蘭妮的手腳都放開，一直壓着陳鋒。
不過沈蘭妮也討不到什麼便宜。
出拳，對方就手掌纏過來。
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想要擒拿扣住，對方還是纏。
反倒讓自己放不開手腳。
鬱悶的沈蘭妮猛然踢出一腳，抽向對方的腰間。
就在這時，陳鋒膽氣十足，不在是豎起手臂格擋，而是橫向出手，絞住對方的踢來的一腳。
緊接着用力一旋，將沈蘭妮給摔飛出去。
“陳鋒！”
倒地的沈蘭妮怒喝一聲，再度衝來，這會徑直出腳，連環踢向陳鋒。
……
砰！
沈蘭妮踢出去的腿，又被陳鋒的雙手給絞住，之後就摔飛過去。
“陳鋒！”
咬牙切齒的沈蘭妮不服，再度殺來。
對練的山林空地，不時有身影倒地。
陳鋒的格鬥術開始質變，他找到了屬於自己的格鬥風格和方式。
落霞滿天。
沈蘭妮黑着臉，帶着陳鋒返回了基地。
晚飯時間已到。
一羣人圍在一桌用餐。
今晚有麻婆豆腐，這是沈蘭妮很喜歡吃的菜。
筷子伸過去，想要夾起一塊豆腐，但是剛夾起來，豆腐又掉回了盤子裡。
氣得沈蘭妮啪的一聲，將筷子拍在桌上，用調羹拿菜。
“沈蘭妮，你這是怎麼回事？手麻了，連豆腐都夾不住？”譚曉琳詫異問道。
沈蘭妮似乎找到了宣泄口，站了起來投訴道：“陳鋒太變態了，手腳都被他毀了。”
說着，沈蘭妮擼起了袖子，到處都是淤青。
一開始沈蘭妮還能壓得住陳鋒，很享受教新人的感受，但是一個小時之後。
她便感覺到陳鋒的手好像繩子，不管從那個方向，都攔住她的進攻。
“隊長，我沒辦法教了，再教下去，我身體都廢了！”沈蘭妮幽怨道。
這麼快就搞定了葉寸心和沈蘭妮。
譚曉琳也是始料不及，看來半年計劃得提前了。
她看向陳鋒道：“陳鋒，明天你跟着我們越野訓練，每天5點30準時出發。”
“好的，隊長。”陳鋒消耗大，飯量也大，回了一句，門頭吃菜。
安然愣愣地看着眼前的表弟陳鋒，她絕對料不到，事情竟然變成這樣。
“再下去，還有人能教他？”安然暗道。