“壓制？”伏凝兒心中一動立馬催動內氣在涼氣覆蓋的地方涌動起來，一排排一道道的熱浪在體內掀起，伏凝兒的整個臉甚至連整個身體都燃起了一道紅色色的火，將地上木質地板都燒出煙來，一股木頭燒焦的味道飄到衆人鼻前，只見伏凝兒極速的呼出一口氣來，只見她呼出的氣中有了一絲火色，雖然很淡但是依舊看得見，呼完氣之後她身上的火也熄滅了下來，一切又恢復到了之前的模樣。
“剛纔她身上怎麼起火了？”紫雲還沒有從惶恐之中解脫出來，他擔心火燒到他的身子直至吞噬她整個人，不過自己的擔心幸好是多餘的，她不斷將自身的火熄滅了下來而且吐出來一絲帶有火色的氣，那應該就是燥氣。
“她的內氣之中夾雜着燥氣，剛纔是燥氣與內氣發生了衝撞，不過她應該是控制住了局勢，而且她也已經-成功吐出一絲燥氣，接下來就是順水推舟直至將所有的燥氣吐出體外了，她的領悟能力很好，在短時間內可以靈活的運用自己體內的氣，看來我的確沒有看錯，我的這套心法很適合她來修煉！”苦無言驕傲地說道。
伏長臨在一邊看着再一次滿頭大汗的伏凝兒不禁感慨萬千，沒想到伏凝兒可以這麼快突破自己，看來有些人確實要經過更深一層次的挖掘才能挖掘出他們真正的潛能，苦無言似乎很擅長做這樣的事，怪不得他的修煉之法有些獨特原來都是爲了挖掘潛能而制定出來的，不過這種方法未免也太過強硬了，倘若沒有那種潛能或者時候還未到潛能隱藏太深若是用這樣的方法來挖掘恐怕誰也會受不了。
伏長臨看了一眼苦無言嘴裡想說些什麼可剛準備動嘴最後還是停了下來，畢竟現在伏凝兒已經離成功很近了，自己也不能去說什麼，只能默默站在一旁守候着，等待着伏凝兒的成功，這一次就算了，下一次絕不會讓伏凝兒去進行這樣越級式修煉。
伏凝兒依舊循環着一呼一吸，經過剛纔的劇烈反應之後她漸漸掌握住了那股控制力度，要使得內氣與外氣相互融合就需要忍受與燥氣的激烈反應，她不斷經受着火熱的來襲，外氣和內氣融合的越來越多，甚至感覺到那股涼意和自己的內氣融合在了一起，使得內氣也涼嗖嗖的，體內的燥氣也似乎受到這股涼氣的壓制，不再有激烈的反應。
直到吸進的外氣能很快的和內氣融合那股涼意十分集中時伏凝兒便開始催動這些氣涌向全身上下，起初還沒有什麼感覺，慢慢試得次數多了全身也慢慢有了一股涼涼的感覺，體內的燥氣似乎被完全冷卻了一般，沒有一點動靜，看來那股燥氣也用不着再吐出來，或許已經轉化成了內氣。
“必須要吐出那些燥氣，不然在體內很容易再起變化！內氣與外氣融合然後開啓所有經絡依次遊走最後將他們呼出來！不斷的循環往復直至燥氣吐完爲止！”苦無言厲聲說道。
伏凝兒照着苦無言所說開了所有的經絡，體內所有的光點亮了起來，然後深深吸入一口外氣與內融合遊走於全身經絡，那股涼意越來越重在身上來回不停的遊走，就好像有一塊寒冰放在身上不停的遊走在各個部位，突然碰撞到了一股熱浪，一股火紅升起，寒氣也突然加重直接吞噬了那股火熱，伏凝兒頓時感覺腹中翻雲覆雨好像隱約之中還有熱氣在掙扎的感覺，隨將這股寒氣呼出體外，只見一股濃厚的白氣混合着火色飛了出來遇到空氣隨即化作了滿天的火星一閃，隨即消散不見。
伏凝兒長嘆一口氣就像是吐出來常年消化不良的食物一樣，腹中舒服極了，全身也輕了不少，就像是患者初愈一樣，那種感覺是最美妙的，“出來了！終於出來了！那股燥氣！”她顯得十分開心捂着小腹不自覺的笑了。
“還沒有結束！你只是將大部分的燥氣*了出來，還有一小部分依舊在你的體內隱含着，你要繼續將它們吐出來！”苦無言依舊神情嚴肅的說道，在他眼中他這還不算是成功，只有當所有的燥氣排出來纔算是成功，他就是一個這樣嚴格的人，從他猴子臉上卻看不出這些來。
伏凝兒欣喜歸欣喜但關係自身的安危的事她也不會不聽教導，馬上擺好姿勢繼續進行排氣，一切都十分順利，經過不斷的反覆運作所有的火紅燥氣都被排了出來，最後排出來的都是幾乎透明的氣體這才放下心來，經過這一次的修煉伏凝兒算是境界提升了幾個檔次，雖然自己還沒有突破仙師瓶頸但自己已經提前煉化了外氣，很少的仙師可以做到這一點，現在她一身輕鬆笑容也更加燦爛絢麗了，之前的那些不愉快都已經煙消雲散，似乎有種浴火重生的感覺。
“你怎麼樣了？”紫雲看着伏凝兒問道，聲音不大也不小，但是充滿關心，剛纔還真可謂是一波三折好不驚險，心都七上八下的，似乎自己煉化的時候還沒有這樣的感覺，也許是當局者迷，旁觀者清的緣故，不知道當時在一旁守候的白池一定也爲自己捏了一把冷汗吧。
“我沒事了！我現在已經完全好了，心裡的那股燥熱也沒有了，不過剛纔確實有點驚險的，我身上都着起了火，幸好我剋制住了局勢，不然我可能要被燒死了！”伏凝兒笑着說道，此時的她就如同一隻溫順的小綿羊一般，沒有了原來那種嫉惡如仇的神情。
聽到伏凝兒這樣說紫雲知道她的確是恢復了，而且似乎溫和了不少，也沒有和自己鬥嘴應該是還受着剛纔煉化的影響，於是溫和的笑了，“你剛纔嚇死人了，我都不敢看了！不過現在沒事就好！”
“小娃子不錯啊！竟然在這麼短的時間內就可以煉化外氣，一般人少說也要一個十天左右的時間，你卻只用了幾個時辰，唉！還是得益於苦兄的指導方法好啊！”伏長臨說着說着就將讚揚的目光投降了苦無言。
苦無言謙虛的笑
了，“哪裡哪裡，還是她自己領悟能力以及控制能力好，不然我的方法再怎麼好也沒有用啊！對不對！”說着拿出一小本黑色冊子出來遞給了伏凝兒，“這就是海納百生息！你照你的領悟能力我看不用我來指導也可以自己修煉，前面的初級篇你可以試着學習，後面的就暫時不要去看了，等你境界有了很高的提升以後纔可以看！”
伏凝兒接過小冊子，小冊子有手掌那麼大，也不算厚，上面寫着海納百生息幾個字，雖然不知道所以然但還是萬分感激苦無言，立即雙手一捧，“謝謝苦老師！”
苦無言點了點頭，“你們去廚房看一下六九他們吧，現在差不多到了吃飯的時間了，你們去看一下他還在做什麼，怎麼還沒有來？”
“嗯！”伏凝兒應了一句就轉身要走，看見紫雲還站在那裡馬上一把拽住了他將他拉着一起過去。
此時的廚房之中一盤盤的菜已經整齊的放在竈臺一旁的小桌上擱着，只見竈旁邊的六九正緊緊握着炒菜的鐵鏟炒着一鍋鮮嫩可口的蒜薹，竈口正坐着月吟，她將自己的袖口微微挽了起來露出白皙如玉的手臂，她身後則是架得高高的劈柴，她不時的往竈中添加起柴火。
“月吟姑娘沒想懂得這麼多東西，唉，我六九都有些自嘆不如了，我這廚藝還是師父前幾天教的，其實我也不懂什麼，平時在家裡也不時常做菜的！”六九一邊炒着菜一邊笑着說。
“按理來說像做菜這些的確是該我們女子來做的，只是有很多人無依無靠便自己學會了很多以前不會的東西，這也是沒有辦法的事！”月吟歎息起來。
“說的也是，我師父他本來就是一個人居住的，我拜他爲師自然飯也由我來做了，反正我學會了這些對我也有很多好處！”六九憨笑着說道。
“你師父教你做菜的方法雖然有些怪異，但我覺得應該有他的道理！”月吟臉上的火光更加火亮了，映在她秀麗的臉上就如同鋪上了一道豔麗的光環一般。
這時傳來了急促的腳步聲，兩人往門外望去，看見伏凝兒正拉扯着紫雲一路跑了過來，紫雲也不好反抗只能任由伏凝兒肆意拉扯，衣服都感覺要拉扯破了也沒有辦法，只能跟着她的腳步快步往前走了。
到了門口伏凝兒才緩緩鬆開手看着裡面的六九和月吟笑了然後提起鼻子聞了聞，“嗯，真香啊！”
六九一邊炒着菜一邊笑了，“你們怎麼來了？難道是肚子餓了問到我炒菜的香氣所以纔到了這裡？”
伏凝兒也笑了，“你還挺會開玩笑的！不過這菜的確是很香的，我們來是受你師父之命看看你們怎麼樣了，估計他是有些等不及了！你們這邊差不多了嗎？”
“哦，原來是師父啊，就剩下這鍋裡的一個菜了，其他的都好了，你看，都放在那裡呢！”六九指着身旁的小桌子笑了。
（本章完）