古爭想要做的有意義的事情就是烹飪，反正都已經決定要這裡等待夜晚來臨了，那麼不趁機做點什麼能夠讓人放鬆的事情可就太虧了。
不過，烹飪之前古爭還有一件事情要做，這件事情就是煉化金屬性的內丹。
金屬性內丹古爭現煉化的是第四顆，反正他現是隻要有時間，一到點就煉化，他也很想早點擁有本命真金之源，甚至是本命真金之靈，哪怕金屬性的仙術空間世界中不能像洪荒那樣大放異彩，但能夠擁有這樣攻擊力強悍的仙術，終歸是一件不錯的事情。
古爭煉化金屬性內丹的時候，也將寒潭修士父子給放了出來，現這一對父子正對森林大肆破壞，畢竟等下烹飪需要場地。
一炷香的時間不知不覺中過去，古爭也結束了金屬性內丹的煉化，他現丹田中的本命真金氣旋已經很穩定，煉化金屬性內丹的速度也快了一些。
場地已經佈置好，古爭將石質廚具和食材從心魔珠中拿了出來。
望着拿出來的石質廚具古爭心中有些不爽，因爲這個空間世界法則的限制，心魔珠和幻晶都是隻能從裡面拿東西出來，而不能放東西進去，所以路上收集的內丹他是隨身攜帶，就像石質廚具和寒潭修士父子他們兩個，只要離開心魔珠也就沒有辦法再回去了，到時候離開這個空間世界的時候，像石質廚具這樣的東西，也就只能是隨身攜帶着帶走。
此時此刻，古爭正處理食材，而被他處理的食材是一條品級爲優良的紅紋龍魚，這條紅紋龍魚的體長有一米，做成烤魚三個人來打打牙祭也是可以的。
寒潭修士父子判斷不出食材品級，但當古爭訴他們，紅紋龍魚的食材品級是優良的時候，他們高興的差點跳起來，再怎麼說他們也跟着古爭這麼長的時間，自然是知道高品質食材經由古爭之手，烹飪出來是怎樣的美味了。
高品質的食材處理起來非常方便，很快古爭就把紅紋龍魚給處理好了。
這裡是森林，不是四路空間那樣食材貴乏的地方，所以用來烤魚的火焰，古爭不再需要用魚油來代替，他煉化金屬性內丹的時候，專門叮囑寒潭修士父子給他搜尋了一些果木，這次他要用果木來烤魚。
果木已經放入了烤爐，古爭向着烤爐中曲指一彈，一簇火苗進入烤爐將其中的果木點燃。
古爭用控火訣對火焰進行操控，果木很快也就變成了一爐炭火，古爭這才把需要烤制的紅紋龍魚放入了其中。
控火訣催動火勢，讓溫度處於碳烤紅紋龍魚最佳的地步，控水訣控制着紅紋龍魚體內的水分，讓它不至於過分流出，從而保持魚肉的鮮嫩。
隨着碳烤過程的持續，烤魚的香味越發的濃郁，這畢竟是優良級別的食材，再加上古爭的烹飪手法，那香味不僅引人垂涎，更是能夠飄出幾十裡地！
如果是四路空間，古爭烹飪這種美味的時候，一定會用仙陣來對香味進行封鎖，省的給他們引來什麼妖物破壞心情。但是這個空間世界裡，古爭並未佈置什麼仙陣來防止香味擴散，再怎麼說他現很希望能看到一些妖物，不僅是想要那些妖物的內丹，同時也是想着看看能不能引來靈獸，然後對其搜魂，從而加深對這個空間世界的瞭解。
寒潭修士父子瘋狂的吞嚥起了口水，碳烤紅紋龍魚的味道實是太香了，他們已經看到能夠極香化形的白霧，此刻聚集了烤爐的上方，只待古爭將烤魚出爐，這些白氣就會鑽入烤魚之中，從而讓烤魚的香味再上一個檔次，並生出神奇的極香化形。
之前附近的妖物已經寒潭修士父子清場的時候殺掉了，因此一直到碳烤紅紋龍魚快要出爐的時候，纔有妖物前來搗亂。
前來搗亂的妖物一共有三隻，全都是長得怪模怪樣，也看不出來像什麼的那種，也都是沒有靈智的傢伙。
對待這種除了內丹沒有其餘價值的傢伙，寒潭修士父子可是一點都沒有心軟，他們用雷霆般的手段將這些傢伙解決掉之後，又眼巴巴的湊到了古爭身旁就等着開吃了。
別說寒潭修士父子比較饞，其實古爭此刻也是食慾暴增，紅紋龍魚這種特殊的食材很特別，它肚子裡的很多東西都能吃，古爭這次處理它的時候也是多花了一些時間，因此它的肚子裡別有冬天，氣味也更加的勾人食慾。
終於，碳烤紅紋龍魚出爐了，魚身上除了有油光，還泛着一種漂亮的醬紅色，就好像它不是碳烤出來的，而是經過了滷煮一般。
原本烤爐上方的白氣碳烤紅紋龍魚出爐的時候，便已經鑽入了魚肉之中，等古爭將整條魚放超大號的盤子裡時，完成的極香化形也出現了，一條活靈活現的迷你紅紋龍魚，就碳烤紅紋龍魚的上方遊弋，甚至靈動到當古爭用石刀去對碳烤紅紋龍魚進行分割的時候，極香化形出的紅紋龍魚還有躲避的舉動。
“哇！”
當古爭用石刀將碳烤紅紋龍魚切開的時候，寒潭修士父子一同發出了驚歎的聲音。
這次的碳烤紅紋龍魚跟之前寒潭修士吃過的烤魚都不同，之前寒潭修士吃過的烤魚，根本就沒有內臟，但這次的烤魚內臟則是保留了處理過的魚腸、魚肝和魚籽，之所以古爭會保留這些東西，那是因爲它們的食材品級同樣也是優良，而烹飪方式也最適合碳烤。
一條魚被分成了三份，古爭將其中的兩份分給了寒潭修士父子。
不管寒潭修士父子是怎樣的陶醉，反正古爭要專心品嚐他的美食了。
夾起一塊外表被烤出醬色的魚肉，放入口中之後品嚐那外表帶着濃烈燒烤氣息，內部鮮嫩多汁的美味，古爭愜意的閉上眼睛品味了起來。
嘗完了讓自己非常滿意的魚肉，古爭又開始品嚐碳烤紅紋龍魚的內臟。
魚內臟這些東西，古爭平時很少會吃，但紅紋龍魚因爲比較特殊的緣故，就連內臟也都是優良級別的食材，且用道之眼對它們進行觀察的時候發現，它們內部所含有的一些物質，使得它們非常的適合碳烤，因此古爭也就做了這一次嘗試。
古爭首先嚐的是魚腸，由於古爭廚藝夠硬的緣故，這種本該很腥的東西，一點腥味都沒有，不僅如此，除了口感脆脆的有點彈壓之外，它還有着一股魚肉所不具備的鮮香，吃上一根當真是回味悠長。
嘗過了魚肝之後，古爭又開始品嚐魚肝，魚肝的味道也是十分鮮美，入口軟糯細膩，越嚼越香，特別是配合魚籽一起咀嚼的時候，鮮香軟糯的口感中，又夾雜着一粒粒咬下去微彈但又鮮香粘牙的魚籽，味道真是奇妙的讓人滿口生津。
專心品嚐完了碳烤紅紋龍魚，古爭發現屬於寒潭修士父子的那一份已經吃光，但兩人都還是意猶未盡的樣子。
“可惜啊！食材太過難得，要不然這次一定讓你們吃個飽！”
古爭沒有把話說出來，他只是心中感慨。
的確，食材對於古爭來說太過緊缺，第三次進入四路空間之後，可以說唯一能夠收穫食材的地方也就只有虛空間。
進入四路空間的這段時間，古爭一共通過海象牙進入過兩次虛空間，第一次從其中收穫的食材，再加上之前心魔珠中的存貨，古爭給自己和寒潭修士各烹飪了一道食修用的一乾二淨。
第二次進入虛空間，收穫了是十三件食材，這些食材的品級不低，其中更是有縮短食修服用間隔時間的那種，可沒曾想最終快要離開虛空間的時候，遇到了該是的虛君主，海象牙被破留了虛空間，古爭也只能是給海洋巨臂合作，試圖再把海象牙之路從虛空間中拿出來。
再次進入當前的這個空間，古爭一開始也是滿懷希望，這裡有大片的森林，他希望這裡能把食材做一次好好的補充，可哪曾想這個空間已是今非昔比，這裡根本就沒有普通級別以上的食材！
巧婦難爲米之炊，雖說是想放縱一把，古爭用優良級別食材紅紋龍魚來打牙祭，可食材方面的儲備仍舊是緊緊巴巴，古爭也不得不節省着點過，再怎麼說還要烹飪食修，那麼也就只能是把放縱口腹之慾的事情，再往後面排一排，等到食材儲備更加寬裕的時候再說了。
品嚐過了美食，古爭準備要烹飪食修了，他要先給自己烹飪一份，然後再給寒潭修士烹飪一份。
古爭這次要給自己烹飪的食修，仍舊是增元食修，且因爲這次進入四路空間之後才提升了修爲，因爲這次的增元食修並不能讓他的修爲提升爲返虛後期。
看着那些已經被他拿出心魔珠的食材，古爭不由得一聲嘆息，這裡不是洪荒，食材真的是貴乏的很，以至於到了現他所能烹飪的食修依舊是增元食修，像什麼丹元食修、仙元食修、仙果食修和聖果食修，根本就沒辦法去烹飪。
嘆息歸嘆息，但該做的事情還是要做，古爭這次烹飪增元食修，所用到的食材一共有十二件，而這十二件食材裡面，最低品質的都是中等級別，且只有五件，剩下的七件食材裡面，有一件是能夠起到縮短食修服用間隔時間的特殊食材，還有的六件食材其中四件是優良級別，另外兩件是高等，這樣的食材豪華陣容，就算是增元食修，藥效也已經是非常強大了。
按照古爭的預計，這次的增元食修服用過之後，再服用一道就能夠讓他的實力進階返虛後期，而到了返虛後期之後，除了自身實力提升之外，還有一個好處就是，使用瘋魔狂刀不會再受到反噬。
十二件食材經過繁瑣的步驟和不同的處理方式，已經被古爭初步處理好了，而處理食材的過程中，仍舊有妖物來搗亂。畢竟，古爭之前烹飪的碳烤紅紋龍魚的香味真的是傳出去了很遠，以至於有些妖物現才趕到！但讓人比較奈的是，這些妖物裡面仍舊沒有靈智足夠的那種。
處理好了食材古爭開始烹飪，這一次他要用的烹飪方式是燴，而這次的十二件食材，也基本上都是以肉類爲主，這些肉類食材經過炸制或者是烤制之後，放入植物性食材熬出的湯汁裡面進行燴制。
烹飪已經展開，古爭同時施展控火訣和控水訣，控火訣讓溫度維持最合適的地步，控水訣則是對食物進行鎖水或者是脫水，亦或者是讓幾種食物的汁水進行充分的融合。
隨着烹飪過程的繼續，空氣中的香味逐漸濃郁了起來。
這次古爭烹飪的食修，由於食材陣容比較豪華的緣故，香味其實要比之前純粹的美味碳烤紅紋龍魚更濃，傳播的也會更遠，如果說之前碳烤紅紋龍魚的香味能夠傳幾十裡，那麼食修的香味則是能夠傳百里之遙。
隨着時間的推移，更遠地方的妖物循着香味過來了，而過來的這些妖物也全都被寒潭修士殺掉，沒留一個活口是因爲，這些妖物除了會貢獻內丹之外，根本沒有別的什麼用途。
望着專心烹飪食修的古爭，寒潭修士父子非常的煎熬，這種煎熬一方面是來自香味的煎熬，一方面是來自任務的煎熬！畢竟，現如今還沒有一點頭緒，海洋巨臂的凋塑到底會藏什麼地方，而原本他們也是將希望寄託了一些妖物的身上，希望能夠通過搜魂瞭解更多的東西，可直到現，被他們斬殺的妖物已經不低於四十隻，可他們卻連一隻靈智稍高的妖物都沒有遇到，這讓寒潭修士父子煎熬的同時，也已經喪失了還會遇到高靈智妖物的希望。
鍋子上方的白色霧氣已經越發的濃郁了，這次食修烹飪過程中的食修渡劫也馬上就要出現。
儘管這次烹飪的增元食修，因爲食材陣容比較豪華，藥效作用比較強大的緣故，食修渡劫也會相對勐烈，但對於古爭這樣的老手來說，這根本就不是事。
食修渡劫已經產生，詭異的波動突然出現了鍋子裡，以至於原本鍋中安靜的食材都想要跳起來了，如果不是古爭壓制的及時，只怕那些食材已經跳出鍋外。
食修渡劫不是一波，鍋中的詭異波動被古爭鎮壓之後，立刻全部分散了食物之中，以至於那些食材就像是活過來了一般，有的是上下跳動，有的是左突右撞，看起來非常的不安分。
面對這種情況，古爭直接用鍋蓋蓋了鍋子上，然後鍋蓋上佈下一道封印，又用大法力對鍋中食材進行鎮壓。
寒潭修士父子看不到鍋子裡面的情況，只能是聽到食材撞擊鍋蓋所發出的乒乓之聲，且如果單聽這種聲音，還會以爲古爭是炒豆子。
鍋中食材折騰了一番之後，終於是陷入了安靜，食修渡劫已經完成。
古爭開始將食修出鍋，原本凝聚鍋子上方的白色霧氣迅速進入食物之中，化爲靈動的影像環繞着食材飛行，而這些影像所對應的食材，也全都是來自於虛空間。
想起虛空間，想起還留虛空間中的海象牙之路，想起那可惡的虛君主，古爭開始狠狠的品嚐食材，就如同是啃咬着虛君主的肉。
食修的味道沒得說，古爭還是照例對構成食修的食材進行單獨品嚐，品嚐過了這些食材之後，他開始大口的服用起了食修。
古爭服用食修的時候，寒潭修士父子還斬殺那些循香而來的妖物，只是這些妖物仍舊沒有靈智很高的那種，以至於古爭也都對這些妖物不報什麼希望了。
服用完了食修之後，古爭盤膝坐好，藥效很快就他的體內產生作用，他周身毛孔打開化爲漩渦，他頭頂上方更是出現了扶搖直上的龍捲風，高度足有十丈！
天地間的仙元開始向着古爭的體內瘋狂匯聚，森林中的鳥雀並驚飛，小動物嚇得躲起來不敢動彈，至於那些妖物則是發出了不安的吼叫，這種對於天地間仙元的掠奪實是有點太恐怖。
整整持續了一頓飯的工夫，古爭才結束了對於天地間仙元的掠奪，此刻他的修爲仍舊是返虛中期，但已經從服用食修前的三成修爲，變成了當前的八成修爲！畢竟，這次構成增元食修的食材，要比上一次的更豪華，且當前空間中仙元的濃郁程度，也比四路空間要高出不少，而仙元更加濃郁的地方服用食修，效果自然是要比仙元貴乏的地方服用更好一些。
又調息了一盞茶的時間來穩定快速得來的仙力，古爭又一次從心魔珠中拿出了食材，這一次他要給寒潭修士烹飪食修。
古爭這次給寒潭修士烹飪的食修是丹元食修，而丹元食修對於食材的所需並不是太大，它需要更多的是內丹，所以古爭從心魔珠中拿出來的食材只有五種，但內丹卻足有五十顆，也正是因爲這五十顆內丹，才能保證寒潭修士的修爲從返虛中期進入返虛後期。畢竟，五十顆所代表的五十個妖物，每一個的實力都不低於返虛後期。
食材的數量儘管比較少，但五種食材裡面，最低品質的都是優良，高等級別食材的比例更是佔到了五分之二，所以這次古爭給寒潭修士烹飪的丹元食修，藥效真的是非常強大，也同樣需要經歷食修渡劫。