訓練館距離酒店不遠，是在某所大學裡邊。
李勝跟着維斯布魯克和喬治來到球館，他們卻看到安東尼已經到了。
昨晚安東尼沒有在酒店住，而是自己去了外邊住，貌似在這裡他還有朋友。
昨天安東尼點背，遭遇了驅逐，所以今天他一大早上就來訓練館加訓了，希望在今天晚上的比賽早點找到感覺。
安東尼看到了維斯布魯克和喬治身後的李勝。
“安東尼先生！”李勝打招呼，並和安東尼擊掌示意。
“昨天你打得很不錯，只可惜最後那個絕殺球了。”安東尼稱讚。
李勝只能搖頭苦笑。
隨後，這四個人開始了訓練，說是訓練，其實就是找賽前的感覺，他們先是2V2熱身了一會，維斯布魯克和李勝搭檔，喬治和安東尼搭檔。
隨後他們又進行了幾輪三分投籃的比賽，結果，李勝“不出意外”的只輸了一輪，其餘全部勝出。
定點投籃，對於李勝來說，幾乎輕鬆的不能再輕鬆。
李勝的投籃包括安東尼和喬治都有些歎服，而墊底的維斯布魯克笑着讓李勝保證，他們這次投籃比試天知地知，他們四個人知。
“你的定點投籃的確很準，可是你的背身單打和持球進攻有點問題，你上來。”安東尼突然讓李勝上來和他對位。
一聽安東尼話裡的意思可能要指點自己，李勝立刻拿球開始背打安東尼，結果剛一轉身，球就被安東尼給切掉了。
“發現問題了嗎？”安東尼問道。
李勝搖了搖頭。
安東尼再次說道：“再來！”
又一次，安東尼趁着李勝轉過身來的那一刻再次把球給切了下來，連續兩次李勝連投籃動作的都沒有完成，進攻就被安東尼破壞了。
這一次，安東尼看到李勝好像明白了什麼，說道：“你轉身的時候，球是在胸前做投籃動作的，而真正後仰跳投時，轉身的時候，球是不能提前暴露的，而是藏在自己側方，防止對方正面切球！在過去的比賽中，我看了一你的比賽，是因爲你足夠高，轉身幅度大，而且打的都是那些防守能力很一般的球員，所以你感受不到你的缺點。”
李勝認真的點了點頭。
“這次，你面框打。”安東尼說道。
這一次，正面面對安東尼，李勝打成了一個，安東尼點了點頭，“正面面框還不錯，你的單打停留在步伐大，速度快，加上身高優勢，從技術角度來講，持球進攻的時候，只是投籃準而已，你的運球也很一般，而無論背身還是面框，運球是第一位……”
安東尼一語就戳中了李勝的毛病，事實上，李勝也有所感覺，在比賽中，他雖然利用翻身跳投命中了很多球，可是全因爲他身高臂長，投籃出手點高的緣故，在運球的技術方面，李勝其實是不夠穩的，更多的是運一次球或者兩次然後立刻投籃。
“不過，運球不好也不代表不能持球進攻，你也可以要球攻，不過，你的變化雖然少，容易被防守人看穿，你需要加一點東西，除了運球可以幫助你破開防守，還有一種方式可以更好的幫助你持球進攻，就像這樣……”安東尼持球，然後開始利用腳步試探，突然加速從李勝的右側突破，最後又假裝投籃，騙過李勝，安東尼翻身後仰跳投命中。
李勝深刻的感受到，安東尼每一步都充滿了迷惑性，你不知道他要突破還是中投，而且，當他從你身邊突破進來的時候，你也不知道他究竟會選擇什麼樣的進攻方式，上籃，挑籃，還是扣籃，亦或者是投籃。
從安東尼持球的那一刻，他的步伐就開始充滿了迷惑。
隨後，安東尼又興起，再次打了李勝兩個，別看李勝大長胳膊，但是在安東尼面前，他怎麼樣干擾不到對方，對於安東尼進攻手段的認識，李勝再次上升了一個理解。
“感受到了嗎？”安東尼問道。
李勝興奮的點了點頭。
“投籃也好，突破也好，首先，站姿和位置感很重要，記住！你的雙膝一定要時刻保持略微的彎曲，隨時都可以做出突破的動作，雙腳分開與肩部大概同寬，腰部一定要繃直！身體軀幹需要有一些前傾。雙手持球，觸球部位爲球的兩側偏後，頭部向前，眼睛平視前方，這就是三威脅！！！”
所謂的三威脅，就是持球進攻的一種進攻前的起手姿勢，這個進攻姿勢蘊含了傳球、投籃和運球突破三個動作的起手姿勢！
安東尼，科比，麥蒂，都是運用三威脅標準的教科書級的人物！尤其是安東尼，他之所以被人稱之爲進攻萬花筒，其中一部分願意，正是三威脅的姿勢被他運用的爐火純青！
後來，安東尼讓李勝自己嘗試了幾次，然後又指點了他哪個姿勢不對，直到訓練結束。
雖然在此之前，他也知道這個動作，也曾經琢磨過，可是，這三年來，卡洛琳只教導了自己投籃技術，還沒有來得及傳授其他的技術，三威脅運用的實在是不怎麼地，正如安東尼所說，基本上都是靠轉身的幅度大投籃出手點高的優勢，對於技術方面的打磨完全就是糙漢子，今天經過安東尼的指導便立刻有種耳目一新的感覺，好像自己頓時提升了一個檔次。
李勝一直感覺，安東尼是個很有氣場不容易讓人接近的人物，但今天發現，安東尼能夠如此細心的指點自己，說明他內心裡還是很隨和的。當然，如果換做一般人，安東尼不會如此浪費口舌。
因爲安東尼看到每次在低位持球單打的李勝，或多或少的看到了自己的影子，而且，這個中國青年，現在是自己的正式替補小弟。
能夠得到名震天下的風塵四俠之一的甜瓜安東尼的指導，李勝感到一絲絲幸福，而且，能哦成爲了三巨頭的陪練，這種經歷不是一般人就可以擁有的。
實際上，雷霆的球員們對於謙遜勤勞的又有些低調的李勝從一開始就不反感，因爲李勝的球打得是越來越好，也使得他正在快速的融入球隊之中。
晚上就是和國王隊的比賽了，李勝下定決心，一定要好好試試！