於是，造人計劃就改成了營養計劃，周維就開始給陳歌定製一系列的補身體的計劃，想要給老婆和孩子好好兒的補一下。
陳歌的爸媽按照一些醫生給的發奶的方子，還有補身體的方子，都給了陳歌和周維。在陳歌爸媽送了幾次老母雞湯之後，周維就開始嚷嚷着要給陳歌做飯了。
鑑於周維同學的下廚能力一向是一般般，陳歌同學還是笑眯眯的把老公燉的所有東西吃掉了，難得男人下廚的，做的好吃不好吃是一回事兒，有心就是最好的了。儘管不好吃，但是隻要不是黑暗料理，陳歌都選擇默默地吃掉。
十月懷胎，當小寶寶的啼哭響徹在產房的時候，周維激動得眼淚都下來了。是個小女孩兒，護士姐姐剛把孩子抱出來的時候，因爲孩子還是憋得滿臉通紅的狀態，周維小聲嘀咕了一句，“咦，原來剛出生的寶寶長得這麼醜。”這話後來被陳歌知道，氣得她差點兒沒揪掉周維的頭髮。
陳歌一直堅持用的母乳哺育孩子，說是這樣更健康對孩子發育更好，期間營養品也一直沒間斷過。
寶寶的名字叫周靜彤，是周維取的，這傢伙翻了很多遍詩經，然後從裡面摳出一句詩，“靜女其孌，貽我彤管。”形容的是女孩子俏皮可愛文靜美好的樣子，彤則是紅色的意思。
某天晚上，小彤彤很安靜，難得的讓周維和陳歌能夠早點兒休息。於是，周維的爪子就開始不安靜了，放在老婆的肚子上，揉啊揉的，忽然，周維說了一句，“老婆，現在我再也不用擔心你捏我的肉了，你現在比我有肉……”於是，這傢伙在難得能夠早點兒休息的日子裡，被陳歌罰站面壁了一個小時，才放上牀睡覺。
第二天，陳歌很早就不見了人，小彤彤尿了褲子在哭，於是周維同學很奶爸的給孩子換了尿不溼。可是換完尿不溼，咱們的小彤彤還是“咕哇……咕哇……”的哭個不停，奶爸同學開始憂傷了：嗯？我該腫麼辦？給小彤彤擦眼淚的時候，小彤彤一口叼住了周維的手指。
哦……小彤彤是餓了，周維明白了，於是開始找牛奶。可是我們的小彤彤嘴巴可是很叼的呢，一點都不像她粑粑這種來者不拒的飯桶，只一口口的嗷嗷兒的要喝自己麻麻的奶，根本不喝衝的奶粉。這就讓周維同學有點兒大頭了：寶貝啊，小彤彤啊，你咋就沒遺傳你粑粑啥都吃的好習慣呢？
周維不知道老婆去哪裡了，於是只能看着哭得很憂傷的小彤彤幹嘆息。忽然，周維同學有了個很棒的點子，那就是：如果小彤彤非要喝奶的話，自己的行不行呢？
於是，周維同學就真的幹了一件這麼喪心病狂的事情，用他帶着胸毛的小平胸，去喂小彤彤。嗯，還在小平胸的上面抹了一點點小彤彤愛吃的果泥。
因爲這個二貨老爸實在是太喪病，以至於陳歌同學買菜回來的時候，看着正在抱着小彤彤哺乳、一臉爲人母的泛着母性光芒的周維——傻掉了。
陳歌同學二話不說的搶回了可憐兮兮的小彤彤，給孩子餵奶，然後用一種幾乎是圍觀變態蜀黍的表情看着周維，警告周維道，“沒有我允許，以後你不準拿着孩子做點兒什麼奇奇怪怪的事情。”
周維同學就這樣被陳歌把自己和小彤彤拆開了，周維很傷心，但是誰叫他那天犯病的樣子被陳歌發現了呢？周維暗暗感嘆了一句，命不好，於是只能遠遠地看着陳歌帶孩子。不過沒過多久，陳歌也就把這事兒給忘了，周維同學又開啓了“神經病爸爸帶孩子”模式，這讓n多年後的小彤彤一度懷疑，自己曾經多麼堅強，居然沒被爸爸折騰死，還有一條小命兒健康的成長到了這麼大。
陳歌生完孩子之後和周維一起去游泳，以前買的那些泳衣都穿不了了，這讓陳歌很苦惱。倒是周維，在泳池旁邊穿着條花褲衩看着穿着比基尼的美女們忙得不亦樂乎，陳歌醋醋的，一氣之下回了家，發誓要減肥，而且作爲看美女看迷了眼忽略了老婆的懲罰，周維必須陪着陳歌一起減肥。
於是兩個人的午餐變成了高蛋白、低脂肪或者是低糖低卡路里的食物，而且每天上下班都要開始鍛鍊、慢跑什麼的，陳歌同學還斥巨資在了健身房裡，信誓旦旦的說，要找回原來的身材。
嗯，雖然以前的身材也不怎麼樣，比不上人家模特那種身材，但是起碼還是有腰有腿的，體重還是維持在100斤左右的，不會像現在這樣，有胸沒腰，有屁股沒腿……
食譜的安排，陳歌自然是欣然接受的。要知道，所有的女人都是恐怖的生物，爲了追求美麗，付出點兒代價算什麼？何況只是吃素而已，和尚不是每天都要吃素嘛？所以陳歌欣然開始吃素了，唯一帶點兒葷腥的菜，只剩下了水煮魚和雞蛋。
面對這樣的菜單，周維幾乎是崩潰的，作爲一個只愛吃肉的老外來說，讓他吃素就跟讓他不吃一樣難受。
當陳歌開開心心的把清炒白菜、清炒包菜、清炒油麥菜、清炒空心菜、清炒草子等等端上來的時候，周維的臉色就變得和菜的顏色一樣：綠油油的了。
可是老婆大人的命令啊，周維也沒有辦法，只能每天和老婆大人一起吃素、減肥、鍛鍊。
在堅持吃了一個星期的綠色蔬菜之後，周維同學實在是堅持不下去了，他苦逼兮兮的看着陳歌，問道，“老婆，你什麼時候減肥完？”
陳歌看着體重秤上幾乎沒有減弱多少的體重，搬着電子秤使勁兒的搖晃了幾下，她對這個電子秤是不是出故障了表示深深的懷疑。
看着蹲在地上撥弄電子秤的老婆，周維的內心是崩潰的，“老婆，你要到多少斤才能開始吃肉？”
陳歌依舊不爲所動，搖晃了幾下電子秤之後，終於開始慢悠悠的爬上了電子秤，稱了一下體重，變化不到0.5，於是陳歌炸毛了：“臥槽，這是什麼鬼電子秤？一定是假的，假的，爲毛我體重還是沒多少變化。”
周維緩緩地走過去，改變了策劃，想要用暖男記溫暖一下陳歌同學崩潰的內心，於是周維從陳歌的背後摟住她，低聲呢喃道，“老婆，就算你變成了個大胖子也沒關係的，只要你依舊是你，我依然會愛你呀，胖了瘦了又怎麼樣呢？我都喜歡。”
沒想到，陳歌同學更急暴躁了，“可是我不喜歡我胖了啊！”
於是，周維的暖男計劃失敗，兩個人只能繼續吃素材，繼續鍛鍊。
因爲在家天天吃素，早晚餐都是和陳歌一起的，都必須要吃素，所以每天的中餐變得尤其的重要起來，對於周維來說，那可是大開殺戒的時候。周維同學每天在吃午飯的時候，飯量都大增，弄得周維的同事一度認爲：飯桶周維是餓鬼轉世，而且還是受了老婆虐待的餓鬼。
當陳歌在努力減肥了很久，漸漸地看到有所成效的時候，開心的告訴周維，“我瘦了，我瘦了，而且我現在瘦了還有胸，還！有！胸！”嗯，當了太久飛機場的陳歌終於有了一絲絲翻身農奴做主人的自豪感。
周維看着興奮得像只雨地裡的小鴨子似的老婆，掐着老婆開始變細的腰，“老婆，你變苗條點了好漂亮。”說着就在老婆的臉上“啪嘰”親了一口。
陳歌開心得手舞足蹈，隨即發現了一個很嚴重的事情：明明就和自己一樣的吃素、鍛鍊，爲什麼自己瘦了周維沒瘦呢？陳歌狐疑的看了一眼周維，“爲什麼你的肚子還是那麼大？你以前的腹肌呢？馬甲線呢？都去哪兒了？”
周維心虛的摸了一把肚子，要知道這段時間雖然陪着陳歌吃素，但是他在外面偷嘴可一點兒沒比在家吃的少呀！
“嗯，呃，可能是我的肚子比較難減下來。”周維這麼打着馬虎眼。
陳歌一臉懷疑的模樣盯着周維，表示一點兒都不相信，於是一語道破了這個臉上寫着我偷吃了的飯桶，“你是不是揹着我在外面吃了很多高熱量的東西？”
周維心虛的低下頭，揉着爪子，低聲支支吾吾道，“嗯，呃，那個……”
陳歌嘆息了一聲，怒罵道，“不成器啊，不成器。”
於是，當陳歌恢復了正常飲食的時候，還是死死地管着周維減肥，陳歌說，“我曾經的那個美男子老公不能就這麼丟掉，我可不想每天回家看到的是怪蜀黍。”
周維同學依舊過着吃素菜的日子，每天吃飯的時候，看着大口吃肉大口喝飲料的陳歌，周維總是欲哭無淚的。周維問道，“老婆，我什麼時候能不吃草？”
吃……吃草？陳歌的面部表情抽搐了一下，感情讓他吃個素菜就叫做吃草了。
陳歌笑了笑，夾着一大塊肉往嘴裡塞，看着使勁兒在咽口水的周維，奸詐的說了句，“等你變回那個六塊腹肌的美男子，你就可以吃肉了。”
周維的表情幾乎是崩潰的，於是乎從此之後，周維勸誡他的正在和中國姑娘談戀愛的外國朋友們，“如果你們要娶一箇中國老婆，一定要做好自己能長期吃草的準備，否則不要那麼早結婚。”
這話傳到陳歌的耳朵裡，陳歌高冷臉瞪着周維，“老公，你是不是想再多吃半年的草？娶箇中國老婆不好嗎？”
周維，要哭的臉，“很好，除了讓我吃草之外，中國老婆什麼都好……”說着，又嗚嗚咽咽的哼唧了一句，“老婆，我不要吃草！”