第一百三十章 征服魔鬼登山梯(下)

藍勝利如今能夠有機會加入到洛杉磯快船隊,大偉可謂是功不可沒。

首先是大偉讓藍勝利選擇來到洛杉磯。

其次,也是因爲大偉讓藍勝利結識了馬蓋蒂。

這才慢慢讓藍勝利接觸到了快船隊。

所以,藍勝利欠了大偉很多人情。

如今藍勝利有機會回報了,大偉正在備戰全美健身大獎賽,藍勝利成了其專職陪練~~

“明天,帶你去一個好地方,一個非常好的地方~!!”

第一天的超gāo qiáng度訓練結束後,大偉立刻準備起第二天的行程。

次日,大偉帶着藍勝利來到“好地方”。

“是那裡~!!”

大偉下了車,指着不遠處一個用沙土堆成的,大概有四層樓高的小山堆,說道。

只見這個小山堆與地面成一個60度角,還算是較陡峭的,山堆面橫向安裝着一排又一排的登山梯,梯子的間距非常密集,感覺一個成年人正常情況下應該是一步可以邁sān jí階梯。

因爲冬季寒冷,況且也加今天的風很大,海邊也沒什麼人,登山梯更不用說了,連一隻海鷗的身影都沒有。

“所以~,真的是那個~?!”

藍勝利似乎也覺得寒風刺骨,便戴了羽絨服的帽子,繼續追問起來。

“沒錯,是那個~!!”

大偉倒是不懼嚴寒,如此寒風刺骨的天氣,竟然只穿了一套運動裝,裡面似乎也沒套保暖內衣。

“這東西我之前好像也見過~~,可到底是幹嘛的~?!”

兩個人已經是來到了山堆腳下,藍勝利仰望起來,看着密密麻麻的登山梯,繼續疑問着。

如果有密集恐懼症的人,或許根本看不了這登山梯吧。

“給你好好介紹一下,這個叫做魔鬼登山梯,是考驗一個人身體綜合機能的最佳道具,使用方法很簡單,一個臺階一個臺階的踩去,不能停頓,也不能多跨一階,15秒內到達頂層,算合格,當然了,那是對我們這種專業人士,像你們這種業餘選手,25秒能完成不錯了~!!”

大偉一邊划着,一邊介紹起來。

“不是爬樓梯麼,這沒什麼難度~!!”

藍勝利似乎很有信心。

“你一會試一試知道了,現在這個季節不是好時候,如果是天氣暖和一些,或者是一些聯賽休賽期,很多nba球員,或者是其他項目運動員都會前來訓練的,這東西看起來簡單,但是隻有練過纔會知道是什麼滋味~!!”

大偉繼續解釋道。

“爬到頂部後,那種感覺我保證會讓你終生難忘的~!!”

大偉拍了拍藍勝利的肩膀,笑着說道。

“這東西看起來應該是通過腿部頻繁的來回蹬塔梯子,來提升腿部肌肉,從而提升球員的爆發力,以及敏捷度,nba球員來這應該也很正常,不過你爲什麼會來到這呢~?!在我的印象裡,健身賽不應該是一種靜態美的展示嘛~!!”

雖然寒風吹得藍勝利臉蛋通紅,不過也並沒有影響到藍勝利的分析能力。

“沒錯,雖然鍛鍊腿部肌肉的方式也有很多,但是,只有能夠征服魔鬼登山梯的男人,纔算是能夠經受得住挑戰的男人,來這裡不僅磨練身體素質,更多的是意志品質,這是在任何一項賽裡都非常重要的品質~~”

大偉神情篤定的回答起來。

“嗯~~,說得也有道理,我這真是在關公面前耍大刀,有點自不量力了,哈哈~!!”

藍勝利聽聞,便笑着說道。

“來吧,操練起來~!!我先給你做個示範,你用手錶記一下時間~!!”

大偉說着,立刻脫下了外套,僅剩下一件黑色運動緊身衣。

“天吶,你不冷嗎~?!我看你都覺得冷~!!”

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藍勝利見狀雙手抱着自己,顫抖着身體,感嘆起來。

“這算什麼~~”

大偉根本毫不在乎,整個人好像是在夏日的陽光下一樣自如。

“真應該去參加冬泳~~是個好苗子啊,唉~~”

藍勝利調侃起來。

“準備好計時~!!”

說話間,大偉做完了簡單的拉伸運動,準備起來。

“開始~!!”

等到秒針來到12點的位置,藍勝利大喊起來。

只見大偉像是了發條的機器人一樣,頻率極快的,用着腳尖一階又一階的踩着登山梯,並且伴隨着雙臂劇烈的擺動。

那雙腿動作之快,簡直像是長了五六條腿的感覺一樣~

“多少~?!”

轉眼間功夫,大偉已經“登頂”,立刻問起來。

“13秒~!!”

藍勝利答覆道。

“呼~~,有一段時間沒來,成績退步不少啊~”

大偉慢慢走了下來,感嘆起來。

“已經過了合格線了啊~!!”

藍勝利趕快給大偉披衣服,說道。

“奧林匹克精神,更高更快~~”

“更強,明白了~!!”

大偉說着,藍勝利補充說道。

經過了剛剛如此劇烈的運動,大偉竟然也沒有大喘氣,確實體能儲備非常充分。

“來,接下來換你~!!”

大偉套衣服,立刻說道。

“這也沒什麼難度~~”

藍勝利走臺階,慢慢的一階一階的走着,感嘆起來。

“拜託,怎麼能這麼慢,要盡你最大的努力去用最快的速度完成,一定要快~!!”

大偉見狀立刻提醒起來。

“我知道~~”

藍勝利說着跳回了地面,準備起來。

“準備開始了,記住,一定要快,像跑百米一樣~!!”

大偉看着手錶,說着。

“開始~!!”

大偉一聲令下,藍勝利卯足了勁,快速的倒着雙腿,一階一階的向着頂層奔去。

“哇~~,這種劇烈無氧運動造成的肌肉痠痛感沒想到會這麼快傳來,可惡,腿要用不勁兒了~!!”

藍勝利開局很強勢,但似乎畢竟是第一次接觸,有些後勁不足。

“還沒到三分之一呢~!!快啊~!!”

大偉還在下面催促起來。

“呀~!!可惡,我一定要征服這魔鬼登山梯~!!!”

突然噴薄而出的動力,似乎讓藍勝利瞬間忘掉了肌肉的疼痛感,再次加速蹬去~~

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