邵銘久看了一會兒，點頭道：“雖然還沒到爐火純青的程度，但足以煉藥了。”
周興搖頭道：“我還需要一種屬性的靈氣，風屬性。”
“你是想煉製那張古丹方上的丹藥？根據丹方判斷，那丹藥似乎只能改變人的形體，在對戰上毫無作用。”邵銘久有些不解地問道。
周興笑而不語。
邵銘久大致猜出了他的用意，說道：“要是想擁有風屬性靈氣，最好的修煉地莫過於去漆黑大殿，那是個危險的地方。”
周興眼神堅毅。
“周興，目前最要緊的不是煉藥，而是備戰幾個月後的百年會，我天元參加百年會的人選歷來都是通過派內比武選拔，我希望你能脫穎而出，在百年會上爲我天元正名！”邵銘久目光灼灼地說道。
……
打拳、練功、煉藥、運氣、起陣……周興太忙了！
而這時，法顯卻在一天早上告訴他：“從今天開始，練習破蚊拳第三式，跳崖拳。”
“師父，這……這跳崖拳……我不着急練……”周興早就看過第三式，確實是跳崖拳，光看這名字就嚇得他沒敢往下細看。
老頭笑罵道：“臭小子，不會是被這名字唬住了吧？”
“這個……難道真的要跳崖？怎麼可能有這種拳法？這就是自殺呀！”周興光是想一想就覺得頭暈。
“你小子見識淺薄，懂什麼，跳崖拳是練習在生死關頭，頭腦的反應能力和身體的反應速度，練好了跳崖拳，就能處處制敵機先！不信，你用靜心拳或者觀雲拳打我。”法顯說着站了起來。
周興嚇了一跳，和師父過招，這可是頭一遭，不禁心虛道：“師父，我可是您的寶貝徒弟，可不是仇人，您得壓境啊，洞玄境我可不玩！”
法顯笑道：“廢什麼話！你是初窺境高階，我已經壓倒初窺境中階了，你小子還佔我便宜了！”
“好！就陪您玩玩！”
周興大喜，信心倍增，立即擺出靜心拳的架勢，將真龍氣狂猛運轉起來，真氣游龍自然而然地出現在他的體表，上下盤旋。
老頭眼前一亮，破天荒點頭讚道：“已經練出真氣游龍了，說明第一層真龍氣已經練到家了，不錯不錯。”
周興得意道：“師父小心，這龍可厲害，我能把它放出五丈遠！”
“少羅嗦，攻過來吧。”法顯淡淡道。
周興收斂了笑意，腳下猛蹬，身體如箭般射出，一拳直擊法顯面門。
法顯微微一笑，身體輕搖，輕而易舉地躲過了這一拳。
周興心中驚訝，立即用上了十成勁，又轟出一拳，速度更快。
法顯還是晃晃悠悠的，仍然輕輕鬆鬆地躲了過去。
周興不信邪，立即改用招式奇特、難以預判的觀雲拳，拳影重重，如蝴蝶飛舞，煞是好看。
可是這一次，他同樣連法顯的衣角都沾不上，反累得滿頭大汗。之後，他臨時起意，一心二用，一邊揮拳，一邊操控真氣游龍在一旁夾擊，卻仍然打不中老頭，簡直不敢相信自己的眼睛。
法顯示意停止，微笑道：“這就是跳崖拳。”
“這拳只能躲閃，不能打人！”周興不服氣道。
“臭小子，看看你的身上。”
周興低頭一看，頓時目瞪口呆，他的身上有無數個粉紅色的小點，很顯然，這些都是在交手過程中，法顯點在他身上的，而他竟毫無察覺，這反應速度和出手速度得有多快才能做到？若是把這些粉點換成鐵拳，他早被打死多少次了。
法顯將手上粉團扔在地上，哈哈大笑着走回山洞。
如果說靜心拳是力，觀雲拳是巧，那這跳崖拳就是快！
天下武功，唯快不破！
周興突然間明白了，這跳崖拳他必須練！
第二天一早，他又跑到縹緲峰頂觀雲悟拳的地方，只是這一次他不是來觀雲，而是來跳崖。
內心深處，周興還有着一絲恐懼，畢竟跳崖基本等同於自殺，所以他希望那個掃地老頭能出來攔一攔。可惜的是，關鍵時刻，該死的老頭一直都沒出現。
周興等了老半天，終於決定不等了，他深吸一口氣，心中默唸跳崖拳要義，然後便雙臂展開，縱身向前一跳。
“再見了，這個美麗的世界！”周興有些悲觀，預感自己這次要徹底玩完。
周興跳下山崖，下墜的速度越來越快，而山壁上探出的枝條和岩石等，既是他的攔路虎，也是他的救命稻草，他需要在極短的時間內判斷哪些障礙物可以利用，從而借力，以轉移下墜方向，減緩下墜速度。
從千丈高山上跳下，這類的障礙物數不勝數，如果他不能充分利用它們，則這第一次跳崖也就成了最後一次。
剛開始，周興遲遲不敢出手，導致速度越來越快，以至於他決心出手後，因爲出手速度太慢，結果出拳踢腿都錯過了障礙物，沒能減緩下墜速度。
在下墜兩百丈時，幸虧有一根粗壯枝條探出，周興立即出腳，成功踩到枝條根部，然而又因爲力道過猛，一下子將枝條踩斷，周興反而因此失去了平衡，大頭朝下急速下墜。
度過了最開始的難關，周興終於摸到了練跳崖拳的門檻，他接連出拳，雖欠缺技巧，顯得十分笨拙，但能夠多次擊中障礙物，使得下墜速度始終保持在一個他能接受的程度。
最終，周興重重砸在地上，砸出一個深坑。
第一次練習跳崖拳，他幸運地活了下來。