一千一七七章 我沒力氣了

網遊之幸運痞尊 一千一七七章 我沒力氣了

如今,現實中的小清訓練熱情極爲高漲,影匕師父的一句話話,看來比樊南還頂用。

小清的身姿無疑是最輕盈的,可惜沒有菲兒跟段瑤的矯健,所以影匕纔會說她的體質還有待提高,(菲兒的能量值,是衆女裡面排在後面的,要不是這近一年的時間,每天都堅持鍛鍊,現在可能排在最後了。)

如今菲兒、段瑤、唐糖三個都得到傳承,每天也都加強了鍛鍊難度。

菲兒跟段瑤本來就是世家出身,從小就得到世家的培養,她們兩個都不用樊南操心,而小清跟菲兒平時粘的最緊,所謂近朱者赤,受到菲兒近一年的薰陶,鍛鍊起來樊南也不用太擔心。

現在最弱的就是唐糖了,這妮子以前在銀行上班,完全就沒鍛鍊過,身子骨除了風韻外,那就是弱,就算在遊戲中受到了近一年的附帶提升,現在在樊南眼裡,那也太弱。

所以,樊南現在每天都要親自督導。

唐糖受傳承後,對於樊南給她加重的鍛鍊任務也沒敢異議,如今就在跑步機上揮灑了一個小時的汗水了。

樊南卻是挪了張沙發半躺在上面‘監督’。

“老公,我累了。”一個小時,換男人都會累,何況是唐糖。

“再堅持10分鐘。”樊南輕描淡寫道。

“我真跑不動了。”唐糖雙腿無力,確實不想再繼續,這是女人天生的慵懶嬌氣,一邊艱難的邁動步伐一邊撒嬌。

“10分鐘而已,你一個小時都堅持過來了,還怕這10分鐘嗎?你沒發現自己現在的身材越來越好了嘛?”

樊南笑道。

“真的嗎?”唐糖聽樊南這麼一誇,好像又有勁了。

自己有張可愛的臉蛋那是連鏡子都不會撒謊的,而身材…因爲以前做銀行出納,成天坐着,讓自己的腰間有一絲絲贅肉,不仔細的時候看不出來,站着的時候也看不出來,可每次坐着,總有一點,本來那一點唐糖以前也沒在乎,因爲那比其她女的已經好多了。

可是,現在的姐妹那麼多,個個身材能魔鬼相比,她自然不想身上有一絲多餘的肉。

“當然是蒸滴。”樊南發自內心的說道,完了目不專睛的盯着唐彈因爲跑動,那一崛一崛的翹臀。

女人辦公室坐多了,又缺乏運動,再好的屁..股也會塌下去,屁..股塌下去,你其她的部位再好,也會讓男人沒了興趣。好在唐糖還年輕,以前上班也沒多久,如今的屁..股翹的令人噴血。

因爲男人抱女人,第一本能就會去摸屁..股,如果是又翹又彈的屁..股,男人當場就會失去蛋..定。

有了樊南的讚揚,唐糖咬了咬牙,又堅持了10分鐘,再次問道:“累死我了,我要下來了。”

“什麼?這才5分鐘,繼續。”樊南從唐糖的翹臀盯到那特一前一後不停擺動的豐腿,再盯到那上下起伏的兩座山巒,差點就着了迷,被唐糖這麼一說驚醒過來。

“啊…已經有10分鐘了,老公你欺負我。”沒有樊南的允許,唐糖不敢停,這回是真的沒力氣了。

“體質這東西本來就是超限鍛煉出來的,如果你只能做1個小時,那你每天都做一個小時,這樣鍛鍊一年也沒多大提升,那麼只能做1個小時的你,第一次堅持做一個小時20分鐘,第二次一個半小時…第十次..,那樣,纔會發揮你的基本潛力。”

樊南起身來到唐糖旁邊,邊說還邊去按跑步機的速度鍵。

“要死了,再加快我要摔死去。”唐糖見樊南竟然不給她摁停,反倒加快速度,無力的哼道。

……十分又是分鐘,接着又是十分鐘,唐糖都沒想到,一個小時後自己多練了半個小時,直到自己使出吃奶的力都邁不動腿後,差點摔倒,樊南才停止了跑步機。

“我快死了。”唐糖從跑步機上下來,一屁股坐向樊南先頭所躺的沙發。

結果卻被樊南把屁..股給托住。

“不準坐,你還有仰臥起坐,壓腿等幾個項目沒有做完,繼續!”樊南的手本能的在唐糖的翹臀上捏了捏,可累的半死的唐糖那有力氣反抗。

“讓我休息會好不好?”唐糖乾脆就把整個身子靠在樊南身上說道。

“不行,你剛纔正好把全身筋骨放鬆,現在繼續別的訓練,能得到最佳的效果,聽話,繼續。”

這些鍛鍊看起來太平常不過,可就是這平常的鍛鍊,纔是提高體質的最好辦法,現實不是遊戲,也不像玄幻,要拿身體碰石頭,腦袋碎磚板,更沒有什麼靈丹妙藥來洗髓練骨。

……

全部訓練結束後,唐糖已經一身汗水,一動不動的趴到沙發上去。

“趕緊去洗個熱水澡最好,乖老婆自己能走去浴室不?”樊南滿意的笑道。

“走不動了,死也走不動了。”唐糖趴在沙發上喘氣道。

“那只有這樣咯!”樊南趁其她老婆都不再,直接把唐糖抱起,飛快的跑進浴室:“看來老婆連洗澡的力氣也沒有了吧,哎…吃虧的總是我,我來幫你吧。”

“纔不要你吃虧,我自己來。”唐糖現在渾身無力,只想泡個熱水澡,要是讓樊南給自己洗,一會他肯定忍不住,自己就要受到‘雙倍摧.殘’了。

可樊南豈是一個只說不做的人,直接抱着唐糖就進浴池,接着把幾個熱水龍頭打開。

“你還要欺負我?嗚…人家都沒氣力反抗了。”唐糖渾身就着衣服溼了透,捶打着樊南的胸口。

“還說沒有力氣,這不是有嗎?”樊南溫柔的抓住唐糖的雙手,把她揉進自己懷裡。

對於唐糖,在樊南心中是最完美的小家碧玉,乖巧,有味道,身材不胖,卻又不會很瘦,抱、揉、捏都非常有手感。皮膚細嫩看上去光彩動人,每一寸都想讓人細細品味。

最讓樊南喜歡的就是那一對翹臀,還有第一次被樊南偷看到的,那一抹黑色小沙丘。

而如今,渾身被水淋溼,隔着衣服吧身體的玲瓏曲線展露,又另有一番誘惑,看的樊南眼都直了。

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