來到科巴姆訓練基地已經五天了。
離開曼徹斯特之前，切爾西和曼聯都向李良發出過去參加訓練的邀請。
剛好蘭帕德這段時間留在了倫敦。他沒有和紐約城一同返回美國，而是在專心的籌備2月24日在斯坦福橋球場舉辦的慈善賽。
李良已經被邀請參加這場比賽，所以他決定餘下的一週時間就在倫敦度過。
亞當斯幫他和切爾西俱樂部的技術總監埃梅納洛取得了聯繫，埃梅納洛當即同意李良可以在切爾西的科巴姆訓練基地參加訓練。
不光是李良，蘭帕德也每天按時前往科巴姆參加訓練保持狀態。
預備隊的隊員們對於李良已經非常熟悉了，法爾考也非常開心，在和紐約城的友誼賽結束後，他和雅爾迪姆已經見了面。
雅爾迪姆告訴他，對於他狀態的恢復基本滿意，相信再過一段時間以及夏天的集訓之後，自己一定可以幫助法爾考重返巔峰。
雅爾迪姆還告訴法爾考，自己對紐約城的37號“李”非常感興趣，已經開始着手瞭解這名球員的情況了。
蘭帕德的慈善賽得到了老東家的大力支持，埃梅納洛和希丁克已經同意包括法爾考在內的多名切爾西球員參加比賽。
法爾考馬上把李良也來到了科巴姆，並且也要參加慈善賽的消息告訴了雅爾迪姆。
雅爾迪姆當即決定，將提前一天在2月23日再次來到倫敦，他將親自和李良見面。
這期間，李良和蘭帕德、法爾考一起在特里的帶領下去看了主場對曼城的足總盃第五輪的比賽。
這場2015至2016賽季足總盃第五輪的焦點對決，本應是一場勢均力敵的比賽，但由於賽前曼城隊經歷換帥風波，從2月6日主場1:3輸給萊斯特城之後，又在2月15日主場1:2輸給了托特納姆熱刺隊。
而加雪上加霜的是，接連的惡戰導致曼城一線隊出現了嚴重的傷病情況。在本場對切爾西的比賽之前，一線隊通過隊醫的檢查，可以上場比賽的只有13人！
考慮到3天后球隊還要飛赴冰天雪地中的烏克蘭首都基輔，客場挑戰歐冠八分之一決賽的對手基輔迪納摩隊，佩萊格里尼不得不排出了有5名預備隊隊員參加的首發陣容來面對強敵切爾西。
切爾西的壓力就要小許多，儘管3天前在巴黎的王子公園球場，1:2輸掉了對巴黎聖日耳曼的歐冠淘汰賽第一回合的比賽，但球隊在打完本場足總盃的比賽後將得到近一週的休息時間，所以希丁克排出了球隊的最強陣容。
李良他們的座位就在主隊替補席背後，視線非常好，可以清楚的看到場上雙方正在熱身的球員。
他看到了許多熟悉的面容，上一場自己交過手的巴巴、特勞雷、米茲加、雷米、奇克都出現在本場比賽的大名單裡。
而曼城方面，他認出了同場比賽過的孔帕尼、加西亞還有巴克。
特里一看到大屏幕上曼城的首發名單，就搖着頭對大家說道：“曼城已經放棄足總盃了，孔帕尼這場比賽肯定不會出場了。”
果然，一開場切爾西就開始逐漸控制住了場上的局勢，聯賽排名第四的曼城和聯賽排名第十二的切爾西在場上的差距似乎顛倒了過來。
雙方快速的攻防節奏讓李良看得幾乎透不過氣來，他不由的繃緊了雙腿，彷彿自己也置身於了賽場之上。
儘管相距甚遠，可是他清楚的感覺到了場上這些巨星們強大的氣場。
總評值89的艾登-阿扎爾、87的塞斯克-法佈雷加斯、86的迭戈-科斯塔，還有好幾個總評值在80以上的金卡級球員，光是坐在看臺上，李良都能感覺到他們強大到令人震撼的實力。
雙方上半場憑藉科斯塔和曼城預備隊小將大衛-佛帕拉的進球暫時站成了1:1平。
中場休息，看着場上雙方正在熱身的替補，特里打趣的問道：“弗蘭克，你對曼城比我要熟悉多了，你覺得下半場會怎麼樣？”
蘭帕德轉向了李良：“李，你來說說看，告訴約翰你的想法。”
在科巴姆基地的這幾天裡，特里經常過來看蘭帕德的訓練，李良和他也已經非常熟悉了。
李良搖了搖頭，說道：“這個比分應該已經是曼城的極限了，曼城首發陣容裡面的5位預備隊隊員下半場應該要頂不住了。
看起來他們似乎還不具備打滿90分鐘這種強度比賽的體力……”
特里讚許的點了點頭，從上一場友誼賽開始，他就已經對李良非常有好感了。
他又問道：“李，如果你上場的話，又會怎麼樣呢？”
李良面色凝重的答道：“這種對抗強度和攻防轉換的速度——我只能堅持半場吧，現在的我恐怕還甚至做不到像他們那樣！”
特里笑了：“李，你太謙虛了，我很看好你！相信一年以後一切都會變得不同。”
儘管來到了英超已經接近兩年了，但是法爾考的英語還不如李良，還達不到自如交流的地步。
他聽懂了特里的話，悄悄的拽了拽李良，比劃着說道：“李，不要着急，我知道有一個人可以幫助你。用不了一年，也許半年，他就能讓你完全變樣！”
下半場比賽開始了，果然，勇敢的抵抗了半場的曼城小將們幾乎全部都在場上失去了狀態。
李良非常清楚，這種滋味他比誰都體會的深刻，簡直可以說是刻骨銘心。
就像囧囧在特訓中很多次告訴他的一樣，比賽和訓練完全是兩碼事，比賽需要的一切都必須是“有效”的。
有效的速度，有效的體能，有效的對抗能力等等這一切綜合到一切才能構成真正有效的比賽能力。
如果只用耐力或者有氧代謝能力來衡量，李良的目前的體能水平在職業球員中，至少處於中等稍偏上的水平。
但是從試訓以來到現在，他還沒有打滿過一場比賽。
這裡面除了戰術安排的原因以外，李良自己非常清楚——即使是對抗強度非常一般的分組訓練賽，自己都無法堅持到90分鐘結束。
他連猜帶蒙弄明白了法爾考的意思，不禁怦然心動，半年的時間？這樣算起來剛好趕到五大聯賽2016至2017賽季開賽的時候？！
下半場比賽已經過去了10分鐘，切爾西已經完全掌握了場上的主動。
狀態火熱的阿扎爾再次送出精妙的助攻，隊友巴西人威廉-博格斯-達席爾瓦在第48分鐘單刀射門得手，將比分再次超出。
第52分鐘，加里-卡希爾禁區內得到起腳機會直接凌空抽射破門，3-1！
李良看得非常清楚，曼城大勢已去，場上隊員們都已經無心戀戰了。
果然像特里在賽前說的一樣，孔帕尼一直穿着厚厚的羽絨服坐在替補席上，全場比賽都沒再去熱身。
第65分鐘，阿扎爾主罰直接任意球破門，4-1！
第88分鐘，特勞雷頭球得分，將比分最終定格在了5-1！
全場比賽結束，蘭帕德拉住了李良說道：“李，看到特勞雷了嗎？別忘了你可擊敗過他們。
我相信你將來會一定會再次做到的。”