斯皮尼奧利在李良確定了行程之後，專門把這4個多月來關於他訓練情況的所有數據，和對李良的體能、身體機能特點的詳細分析結果，以及目前看來自己認爲最適合李良的訓練方案，全部發給了國家隊的技術分析教練李超，委託他轉給國家隊的體能教練荷蘭人諾爾。
斯皮尼奧利有些疑惑的問李良：“李，這位諾爾很厲害嗎？我問過荷蘭的朋友，他一直在荷甲的海牙隊工作，不知道是怎麼被你們的國家隊選中的。
李，你的情況比較特殊，去報道了以後你一定要這位諾爾教練仔細溝通。
你的踢法比一般球員更加依賴身體狀態，如果你們的體能教練不瞭解這一點的話，你是不可能踢出在溫布利那樣的表現的！”
……
到了漢昌國家隊下榻的酒店已經是傍晚時分，李良見到了高博宏和他的管理團隊，也見到了其他所有按時報到的隊友們。
儘管旅途勞頓，時差都還沒有倒過來，可一早李良還是自己先來到了酒店的健身房進行了身體練習。
上午他首先和其他隊友們一起參加了簡單的身體測試，諾爾全程在健身房裡指揮着每一個環節。
綜合測試結果李良不出意外的排名最後，看着測試結果，諾爾皺起了眉頭。
到了下午，國家隊前往塔湖訓練基地進行恢復性訓練。
媒體開放時間爲15分鐘，很多記者注意到的是，國家隊“新兵”李良看起來非常適應，一點也不顯得緊張和拘束。
國家隊的教練和管理團隊，還有記者們都不知道，李良早就和很多老隊員們已經非常熟悉了。
回國之前，大熊在電話裡專門和李良進行了一番長談，好好的對他叮囑了一番，把去國家隊報道應該注意些什麼詳細的都講了一遍。
再次落選24人大名單的周智，也在微信上給李良發了十幾條長長的語音私信，把現在這支國家隊的情況和李良應該注意的各個方面，也進行了知無不言的提醒。
第一天的訓練強度非常輕鬆，主要以恢復爲主，很快就結束了。
回到酒店後李超找到了李良，並把他帶到了高博宏的房間。
一見面高博宏開門見山的直接詢問起了李良對戰術資料的掌握情況，出乎他們預料的是，李良在不到幾天的時間裡幾乎已經完全掌握所有的內容！
高博宏暗暗心驚，但還是嚴肅的叮囑李良，一定要抓緊時間吃透國家隊的所有戰術要求。
他告訴李良，在國家隊的計劃裡，李良將更多的出現在中前衛的位置上。
高博宏說道：“小李，我看了你在摩納哥的比賽視頻，你身後配置的雙後腰防守能力非常強，所以你在中場的防守任務非常輕鬆，更多的是在前鋒身後組織或者後插上。
國家隊打的是另一種戰術體系，希望你能儘快轉變過來，把你的個人特點和國家隊的整體打法完全結合起來！”
高博宏開始詳細的給李良講解起了自己的戰術思路，李良按照周智提醒自己的，拿出了隨身攜帶的記事本認真的記了起來，高博宏看到後滿意的點了點頭。
談話最後，高博宏問道：“小李，你畢竟日常接觸的都是歐洲主流的先進打法，我想聽聽，你對我們的戰術設計有沒有什麼想法？
如果有就說出來，大家集思廣益，多提提意見！”
在拿到李超傳給自己的資料之後，李良每晚都在虛擬訓練裡請大家幫忙，儘可能的熟悉和演練國家隊的打法，但他很快就發現，自己真的很難適應國家隊目前確定的以防守爲主的532打法。
當時他還有些疑惑，3月份在漢昌的時候，國家隊一直以4231打法爲主，並且依靠這種打法連續拿下了最後的兩場關鍵比賽，從而驚險的搭上了進去12強的末班車。
爲什麼對韓國開始，突然改成了532？
……
李良還是忍住了，他按照大熊和周智的叮囑，乾脆的答道：“沒有!請您放心，我一定努力盡快達到要求！”
第二天一早在健身房裡，李良從體育頻道的新聞裡看到，在北華時間28日凌晨的歐冠小組賽裡，摩納哥再次憑藉格利克第90分鐘的進球，主場艱難的以1:1逼平了勁敵勒沃庫森。新聞非常簡要，只說了法爾考繼續傷缺，“小豌豆”埃爾南德斯爲客隊打入了一粒精彩入球。
除此之外讓李良稍稍感到心安的是，在一閃而過的畫面裡，他看到了姆巴佩替補登場。
新聞裡接着說道，本輪E組的另一場比賽裡，熱刺客場1:0擊敗了莫斯科中央陸軍隊，這樣摩納哥就暫時以4分暫居小組首位。
看着畫面裡熟悉的場地和隊友們，李良覺得心裡空落落的。他嘆了口氣，搖了搖頭努力把思緒拉回了眼前。
吃過早飯，在去塔湖基地的路上，李良在大巴里就一直默默想着大熊和周智的叮囑。
大熊告訴他：“你算是新人，千萬不能像在摩納哥那樣，訓練中太過表現自己！尤其一定要給教練們留下個謙虛的印象！
咱們和老外不一樣，就是在訓練場上也要講究‘做人’，可不敢鋒芒太露！”
周智也在語音私信裡說道：“良子，坦白說國家隊的打法你可能不太習慣，可別亂髮表意見！
去了一定要把你在摩納哥學會的先都忘掉！
最重要的是讓教練們先認可你，就算是打上主力了也一定得按隊裡的‘規矩’來……”
李良明白，對自己一直很關注的大熊和周智是在提醒自己，到了國家隊自己不可能再享有摩納哥時的戰術地位和戰術自由度，自己一定要主動適應教練、適應隊友適應國家隊的打法。
基地很快到了，李良發現這裡的安保極大的加強了，訓練場依舊被厚厚的篷布包裹了起來，一股大戰當前的凝重。他發現隊友們也都變得肅穆了起來。
一番熱身和詳細的講解之後，戰術合練開始了。李良被分在了替補一方，果然如高博宏所說出任中前衛。
對抗開始，由於自己在這塊場地裡和現在國家隊大名單裡的大部分人打過教學賽，所以李良對他們的特點還是非常熟悉。
才幾個回合，和李良交過手的好幾位球員就驚異的發現，李良的速度、力量和腳下頻率完全超出了他們的印象！
士別三日，已經不是刮目相看了。
雖然只是戰術演練，但場上的隊員已經意識到，李良在踢的是完全是另一種足球。