雅爾迪姆和助手們一致認爲，目前能最有效和得到最快提高的，就是李良的身體。
即使按照斯皮尼奧利說的，從各項數據和指標來看，李良的身體更適宜採用青年隊的訓練方法，雅爾迪姆也決定，按照極限程度來對他展開特訓。
一週的時間過去的很快，體測的結果顯示，各方面指標都只取得了小幅度的的上升，遠遠不如李良自己的預期！
這讓李良倍感意外和失望。
斯皮尼奧利告訴李良，特訓屬於短期拔高，數據體現不出來的效果要在真正的比賽中，在高強度的對抗下才能顯現出來，李良則表示很難接受這樣的解釋。
第10天，雅爾迪姆特意安排了一場訓練賽。李良被分在了U18一方，另一方是預備隊和部分一線隊員爲主組成的陣容。
面對對手擁有法比尼奧、拉吉和熱梅爾森中後場，李良特訓的效果終於展現了出來……他只踢了不到40分鐘就被雅爾迪姆滿意的換下。
李良下場時，熱梅爾森瞪大了雙眼喊道：“各位，我代表摩納哥的所有成員強烈要求送這個17號去血檢和尿檢，我們嚴重懷疑他吃了興奮劑了！”
隊友們都報以了大笑聲和口哨聲，場邊的斯皮尼奧利和比埃拉也都開心的笑了起來。
李良終於相信了斯皮尼奧利的話。
11月15日的上午，李良出色完成了半天的訓練計劃，快速的在基地餐廳吃完午飯後並沒有返回公寓，而是拉着斯皮尼奧利和比埃拉一起來到了戰術課教室。
李良把投影儀接到了電腦上，一番預熱後，教室的投影幕布上漸漸出現了畫面。
2018年俄羅斯世界盃亞洲區12強賽，A組中國主場迎戰卡塔爾隊的比賽即將開始。
李良向兩位教練介紹着相關情況：本場比賽之前，國家隊1平3負積1分排名小組墊底，上一輪球隊在客場0-2不敵烏茲別克斯坦；卡塔爾1勝3負積3分排名小組倒數第2，上一輪在主場1-0小勝敘利亞終結了3連敗。
本場比賽，排名小組最後兩位的雙方都志在取勝。
比賽開始了，中國隊果然排出了433陣容，李良注意到36歲的老將周智終於回到主力陣容當中出任中場，此外周智的俱樂部隊友馮嘯、孟方、趙林鵬、洪博文都獲得了首發。
國家隊開場後一改前4場防守爲主的打法，向立足未穩的對手發起了猛攻。
第11分鐘，國家隊，張新哲中場送出直塞，對手搶在江玉寧之前將球破壞出界。
第12分鐘，聞磊門前30米左右區域被對方放倒，蔣鵬任意球直接射門被阿爾-謝布撲出底線。
比埃拉有些吃驚：“李，中國隊的球員們腳法不錯啊！”
緊接着第15分鐘，聞磊中場斷球成功後馬上反擊，他利用速度優勢擺脫了對手的糾纏，從中場一路突破到了對方的30米區域前。
15號吳東一直在他身前拼命前插跑位，但聞磊沒有掌握好傳球時機，送出挑傳後回身接球的吳東被判越位在先，中國隊錯失了一次非常好的進攻機會。
李良、斯皮尼奧利和比埃拉都遺憾不已。
斯皮尼奧利說道：“我很喜歡15號的跑位，非常棒，7號如果傳球再果斷一點這會是個漂亮的單刀！”
比埃拉也非常遺憾：“真可惜！7號的斷球和突破很精彩，不過一直有些猶豫，這個時候他應該選擇無條件的信任隊友！”
中國隊連續發動攻勢。第17分鐘，張新哲和隊友配合後從左路下底傳中，皮球打在卡塔爾歸化的中場球員儒尼奧爾腿上彈向中路，後衛胡赫及時解圍出了底線。
隨後張新哲開出左側角球，孟方的頭球打在對方海多斯身上彈向後點，馮嘯頭球擺渡被對方解圍。
第23分鐘，蔣鵬左路直傳，聞磊得球扣過儒尼奧爾後小角度射門，江玉寧門前伸腳卻未能碰到皮球。
這個球速度緩慢的滾過了反應不及的門將，砸上右側立柱彈出！主裁突然哨響，邊裁舉旗認定江玉寧在越位位置上干擾門將在先。
斯皮尼奧利打起了哈欠：“李，抱歉，我先去睡會。
你們肯定快要進球了，這樣打下去絕對沒問題，只要進了第一個球后面一切就都順利了。”
比埃拉也表達了同樣的看法。
最近對李良的特訓讓這兩位教練也異常的辛苦，加上他們本來也都有午睡的習慣，更主要的原因李良其實也非常清楚——這場比賽雖然場面激烈，但是內容卻乏善可陳，也難怪兩位教練看的昏昏欲睡。
一個小時後，比埃拉伸着懶腰打着哈欠又來到了教室，他在門外問道：“李，進了幾個了？”
然後比埃拉吃驚的看見一臉沮喪的李良回過了頭，失望的答道：“還是0:0！”
沒多久斯皮尼奧利也來了，看到比分還是0:0他也一樣的吃驚。
最後時段，中國隊發起了全面進攻，但場面上依然是雷聲大雨點小。教室裡的3人不住的大喊着爲中國加油。
第84分鐘，第一次參加12強賽的曹雲左路傳中，佩德羅中路解圍不遠，周智跟上不停球抽射，皮球在飛行過程中碰到了卡塔爾隊員的身體發生了變線，最終擊中了球門的左側立柱彈出。
李良捶胸頓足，斯皮尼奧利和比埃拉也連聲嘆息，他倆一致認爲，今天幸運女神沒有站在主隊一邊。
比賽最終以平局告終，看着鬱悶至極的李良，斯皮尼奧利和比埃拉麪面相覷。
回放的集錦中，他倆看見中國隊全場最好的機會除了周智的遠射中柱以外，居然是吳東的遠距離角球頭球衝頂被門將撲到了橫樑上彈出。
看着畫面上的雙方數據對比，比埃拉拍了拍李良的肩膀，說道：“李，足球比賽中這種情況……即使是強隊也偶爾也會遇到這樣的比賽。
你們的21次射門嘗試，只有2次射正……除了技術層面，恐怕只能說是球員的精神方面出了問題。”
斯皮尼奧利也遺憾的說道：“隊員們的433戰術執行的還不錯，但運氣實在太差。
幾名前鋒都太着急了，希望下一場比賽運氣會回到你們這一邊。”
李良搖了搖頭：“唉，下一場比賽要到明年的3月了！”
斯皮尼奧利大聲道：“那正好，李，還有4個月的時間，我敢保證，到了那時你會比現在還要強大的多！裡皮和高迪諾他們一定會需要你的加入。
即使你們的國家隊還是倒數第一，但在最後一場比賽來臨之前，就一定還有機會！”