即知是氣運使然，宋青書便不着急了。他心知氣運會影響冥冥中的天道，爲自己創造機緣，自己在其中只要順其自然便可，強行爲之，反而不妥。
紅日當空，已經接近中午了。宋青書隱隱感覺腹中飢餓。本來準備做午餐的麋鹿不知去向了，他只好另尋它物。
“好在這谷中食物倒是不缺！”宋青書上下打量着那幾只山羊琢磨究竟該從哪隻下嘴。忽然潑剌一聲，潭中竟跳起一尾大白魚，足有一尺多長！大白魚在空中一陣彈跳，又落回潭中，濺起一朵水花。
宋青書一笑，說：“也罷，在這裡殺羊未免玷污了這仙境，就拿你們來祭五臟廟吧！”劍光一閃，便有兩三條白魚翻着肚皮飄了上來。長劍回鞘，宋青書自信的一笑，顯然，對自己的武當劍法相當滿意。
割開魚腹，洗去了魚腸，再找些枯枝，從身邊取出火刀、火絨、火石生了個火，將魚烤起來。不久，便脂香四溢。咬一口在嘴裡，宋青書直覺入口滑嫩鮮美，實爲生平所嘗第一美味！三口兩口，一條大魚便被吃的乾乾淨淨。
忽然，宋青書臉色一變，連忙盤膝而坐，五心朝天，運起純陽無極功。周天搬運，一股股真氣自四肢百骸向着丹田匯聚。如此同時，腹中卻是發出一陣陣溫熱，在這股溫熱的刺激下，真氣向着丹田匯聚的速度竟然憑空增加了一倍多！
半個時辰後，宋青書收功。感受着體內充沛的內力，驚訝的發現，相對於平時的修煉，今天的成果提高了一倍還多！
宋青書滿臉驚訝的看着深潭中的白魚，想不到這不起眼的東西，竟然還是一種寶物！至少，從現在已知的情況看，它可以促進內功的運轉，提高修煉效率。
“看來，張無忌能夠在四五年裡，將九陽神功修煉到大成之境，這潭中的白魚也是功不可沒啊！我就說嘛，九陽神功充其量也就是跟九陰真經一個檔次的功法，怎麼差距這麼大！”宋青書若有所思的琢磨着。
琢磨了一會，站起身來，任由白雲自己在草坪上進餐，宋青書信步向着前方走去。他沒什麼目的，但他知道，自己總要做些什麼，因爲只有自己在做着什麼，才方便天道安排自己的命運。
再向西行了兩裡，眼前一亮，一片桃花林出現在了眼前！初夏時節，桃花處處開，一陣陣花香撲鼻而來。
宋青書的眼睛頓時瞪得賊亮，隱隱可以看到一陣陣火花在其中閃過。當然，他不是盯着桃花看，讓他如此興奮的是，他終於看到了此行的目標，蒼猿！
在桃花林的正中，一種蒼老的白猿坐在那。相對一般的猿猴，這隻白猿體型龐大的多，看上去就和山中的熊一般。宋青書知道，這就是自己的目標！雖然他沒有見過當初那隻白猿什麼樣，但他還是敢肯定！
因爲，他相信，天道，不會有那麼多的雅興，在這個時候，安排一隻跟九陽神功無關的白猿出現在自己面前！
青光一閃，宋青書已經向着白猿撲去，長劍直指白猿！
後世的武當以太極拳、劍聞名於世。太極之道開創了以慢打快，以柔克剛的先河，但這並不意味着所有的武當武學都是以慢打快。
事實上，在太極之道還沒有創立出來的時候，武當劍法也是走的快劍路子。無堅不摧，唯快不破。這並不是葵花寶典創出的武學至理，先賢們早就知道這個道理，只是葵花寶典在這條路上做到了極致而已，當然，修煉它所付出的的代價也是一般人承受不起的。
宋青書修煉到爐火純青境界的武當劍法，發揮出極限的速度後，絕對不差於江湖上有名的快劍！劍光如電，在空中閃過，直刺白猿喉嚨！
“吼！”一聲巨吼，絲毫沒有在意即將刺到喉嚨上的長劍，白猿長身而起，一直白爪帶着凌厲的風聲向着宋青書拍去！
圍魏救趙！宋青書眼光一閃，腦中電轉，瞬間便計算出，按照當前的模式，自己固然可以將白猿一劍封喉，但在白猿的巨掌下，自己不死也殘！
一向極爲惜命的宋青書當然不會跟白猿換命，長劍一轉，由“日透長虹”變爲“枯樹盤根”，在白猿的巨掌上輕輕一點，藉助着掌中的巨力，向後方遠遠飄去。
宋青書向後飄去，白猿卻是不願放棄，怒吼一聲，直接向着宋青書追來。宋青書眼中一寒，冷哼一聲，手腕一抖，一招“蝴蝶穿花”擊出，直刺白猿眼睛。
白猿頭一偏，閃過長劍，巨爪繼續拍向宋青書。但這短暫的瞬間，已經足夠，宋青書重新立穩腳跟，繼續跟白猿糾纏了。
“乒乒乓乓，噌噌唰唰！”宋青書步伐輕盈，身手敏捷。白猿身大力沉，雙方一時間竟打了個不分不分勝負。
宋青書越打，心底越沉，白猿力大無窮，只要擊中自己一下，基本上自己就可以交代了。反之自己雖然已經多次擊中它，但都在一些無關緊要的地方，這些傷害對白猿而言根本沒有威脅。
也正是因爲這樣，白猿纔沒有防禦這些地方。而一些要害的攻擊又被他防住，畢竟，白猿雖然相對動作較慢，但只防御幾處要害就簡單多了。
又交手幾個回合，宋青山知道自己今天是沒有可能拿下白猿了。這白猿天生異種，已經有近兩百歲了。野獸的本能加上漫長壽命誕生出來的靈性，令他的一招一式盡然隱隱暗合武學至理。整體實力相比後天中期的高手也不遜色。
宋青書若不是在來崑崙山的途中，將武當劍法的等級磨練到了爐火純青的境界，相信這個時候，早就被打殘了。
十幾個回合一閃而過，宋青書已經感覺內力有些不續了。畢竟他也不過將純陽無極功修煉到了第四層罷了，實在沒有多少內力，尤其是跟白猿的交手每一招都用盡全力，內力的消耗就更大了。
宋青書心中生出去意，便再不遲疑，足尖一點，武當梯雲縱使出，平空拔地三丈，之後又在樹幹上一點，幾個閃爍，便消失在了林中。雖然他奈何不了白猿，但白猿想追上他卻也是妄想，只能眼睜睜的看着宋青書離去，只是在這幽谷中傳來陣陣憤怒的嘶吼！