洗漱完畢之後，寇仲有點自來熟的地說：“馬大哥，不知道你師承何人。”馬蕭明無奈，應道：“師門有命，不得隨意泄露。”
“那馬大哥能不能教我們武功。”寇仲又問道。馬蕭明笑道：“這個，我的武功純屬二流，而且你們身上的《長生訣》本身就是能讓人練出絕世武功的。”
寇仲一聽，頓時興奮地不得了，拉過俊秀少年，開始坐地研究《長生訣》書上所載的畫像文字了。
可惜，這注定了是無用功。如果之前白衣女子傳他們九玄大法並教他們運氣，他們自然是能夠按照畫像練出寒冰烈火內勁了，現在麼，馬蕭明笑而不語了。
研究了半天沒有頭緒，粗壯少年正發愁呢，回頭一看，突然發現馬蕭明正在看着他們笑。也不知道是哪根筋搭錯了，粗壯少年福至心靈，雙手將《長生訣》呈給馬蕭明，誠懇道：“我們兄弟不通武功，希望馬大哥教我們武功。”俊秀少年其實早就暗暗猜測馬蕭明保護他們的真正目的，只是不好開口明着問，怕大家尷尬，這次粗壯少年突然聰明瞭這麼多，頓時對他也是有點刮目相看。
馬蕭明等他們說這句話好久了，總算等到粗壯少年說出來了，接過了《長生訣》。
物品名稱：《長生訣》
物品等級：b級
物品描述：這絕對是一本秘籍，真的，只要你運道夠好，說不定能夠破碎虛空（不管你信不信，反正我是信了）。
馬蕭明一頁一頁地翻着，直到全部翻完，主神什麼提示都沒有。馬蕭明暗嘆口氣：“果然，我不是什麼天縱奇才。”但畢竟還是有相當優勢，馬蕭明運起查克拉，從七幅圖像一頁頁地練過去，反正圖像上有經脈路線圖，跟着運行就是了。
但是很遺憾，從第一幅到第七幅，無論馬蕭明練幾遍都沒有反應。馬蕭明死心了，果然還是要這兩小強才行。
馬蕭明咳嗽了兩聲，對早已迫不及待的雙龍言道：“咳咳，這個麼，這本秘籍博大精深，來來來，你們都過來，坐下。”雙龍依言坐下，馬蕭明雙掌抵住他們後背，對他們說道：“你們看看這本書，我把內力輸入你們體內，你們隨便找一幅畫像，我按照上面的路線用內力給你們貫通經脈，一幅不行下一幅，直到你們覺得適合爲止。”兩人點頭應是。
馬蕭明暗想：“嘿嘿，也不知道查克拉頂不頂用，反正試試也不會出什麼事情。”
不出所料，兩人一個對第六頁感興趣，一個對第七頁感興趣，其他幾頁都對他們沒什麼效果，就這兩頁有，不過左右手同時運行兩種路線對馬蕭明也是一個巨大的考驗。就這樣修煉了幾天，兩人的氣感越來越強烈，而馬蕭明的查克拉運用得到了巨大的鍛鍊，同時控制力加強了一大截，查克拉值也由原來的一百上升到了三百。
最有趣的是，幫助雙龍練功以後，原本完全沒有感覺的《長生訣》他在翻到第五頁的時候，總有種隱隱約約的感覺自己能練，但是用查克拉運行以後沒有像雙龍一樣產生氣感，查克拉值也沒有任何增加。
這一天，天氣晴朗，潔白的雲朵在頭上慢慢地飄，只是林子中有幾隻烏鴉在不斷地叫，不知道預示着什麼。
像往常一樣，馬蕭明將雙手分別抵住雙龍的背，繼續幫他們運行《長生訣》上的經脈圖。其實雙龍的氣感已經足夠支持自己運行長生訣了，馬蕭明也將郭靖教給他的經脈穴道知識教給了雙龍。只是發現馬蕭明幫他們運行的時候他們的真氣增加的非常快，同時馬蕭明的查克拉值增加的也比往常多了一倍多，於是三人便一同修煉。
現在馬蕭明要輕鬆地多，他只要將查克拉輸入他們兩人體內，他們自己可以帶着查克拉運轉長生訣，省了馬蕭明不少事，馬蕭明在輸入查克拉值的時候同時也在提煉自身的查克拉值，這種修煉方法非常有效。
驀地，三人齊齊渾身一震。粗壯少年只覺一股驚人寒氣從頭頂百匯穴徑直涌入體內，直通奇經八脈，全身都冷僵了，幸好馬蕭明的查克拉不斷涌入他的體內，稍解他的寒冷。另一邊的俊秀少年則恰恰相反，一股炙熱炎氣從足底涌泉穴不斷涌入身體，全身如置火爐，恨不能脫去渾身衣服，也是多虧了馬蕭明的查克拉，能夠讓他稍微忍耐。
“抱神守一，物我兩忘。”馬蕭明趕緊叮囑了他們一句，然後便一句話都說不出來了，他本來以爲自己只要用查克拉幫他們運行經脈圖，應該就能獲得什麼任務獎勵的，但是沒想到現在發生了意外的事情，他自己的體內發生了不同尋常的異變。
當雙龍兩人感覺冷熱氣涌入的時候，馬蕭明卻感到一股說不清道不明的能量從外界通過他全身穴道涌入體內，這股能量沒有帶給他什麼特殊的感覺，只是有一種經脈充盈的感覺，只是在碰到體內查克拉的時候，驚人的異變開始了。
兩者剛一相遇，便結合而成一種透明的能量，這股能量十分霸道，所過之處經脈全部受創，剛運行了一圈，全身便好像脹裂了一般，於是便立刻出聲提醒雙龍，讓他們不要亂動，這時候雙手也吸在了雙龍的背上，怎麼都拿不下來。
當運行了五圈的時候，馬蕭明感覺自己已經是綠巨人一樣的身材，但實際上他的身體還是跟原本一樣大小。體內的無色能量還在運行，並且越來越漲大，雖然這股能量也能微微修復受損的經脈，但是破壞性比癒合性強多了，兩者的速度根本無法相提並論。
此時雙龍的情況也不是太好，通過查克拉值修煉出來的長生訣真氣已經有點失控的跡象，雖然剛輸入的查克拉值能夠稍微減緩身體的不適，但是查克拉值越多，冷熱寒氣進入體內的也越多，彷彿飲鴆止渴似的。
驀地，一道驚雷閃過馬蕭明的腦海，《長生訣》第五幅圖的運功路線圖彷彿從眼前一一掠過，馬蕭明不自覺地便讓無色能量按照第五幅圖運行起來，剛運轉完一個小週天，無色透明能量便轉換爲了青色，這股青色能量完全沒有那種霸道，反而充滿了一種生機勃勃的力量。