鍛神法就是如此神奇，只要你能堅持住，不管你修煉到心神如何疲憊，經過足夠的休息後就能完全恢復，並且不會給精神力帶來什麼後遺症。
若沒幾分神奇，又怎麼能成爲精神秘法呢，它唯一的缺點，就是付出與收益相差太大，不但需要修煉者要有強大的毅力，能持之以恆的忍受那種錘鍊精神的痛苦，並且每次修煉後，能增長的精神力也只有一點點而已。
將心神沉浸在腦海中，路青掃視着自己目前的資料。
姓名：路青。
種族：人類。
性別：男。
年齡：20歲。
體力：320／320
精神力：6／6
抽取等級：二級。
抽取方式：隨機抽取，指定抽取。
抽取範圍：隨機抽取最小範圍一千米，最大範圍一百千米；指定抽取最大範圍一百米，最遠距離十千米。
抽取獎勵：2，英雄救美勳章（已消耗），賭石小能手勳章（已消耗）。
已獲獎勵：《國術論》，水靈珠。
升級獎勵：無稱號金色勳章（已消耗2／2）。
二級權限：微觀抽取（細胞級）。
權限說明：微觀抽取，可對微觀級別的物品進行抽取，當前權限級別，細胞級（包含病毒）。
比起在海島上突破後的資料，數據上並沒有太多的變化，主要是體力增長的五點，看來成爲修仙者後，靈氣對肉身的改造影響一直都在進行，到了路青現在的身體素質，已經達到正常人類的一個極限了，再要增強本來就有不小的困難，此時還能增加五點體力，已經相當於不斷突破極限了。
另一方面的變化，就是精神力了，增加了一點，這很明顯就是這幾天他修煉鍛神訣的功勞，幾天就能增加一點，已經是不錯了，要知道之前他突破成爲修仙者這種肉身上的質變，帶來的也不過幾點精神力的增長而已，現在兩三天能漲一點，關鍵還是持續的，也算不錯了。
此時外面天剛朦朦亮，路青穿衣，下牀，洗漱完後，推開院子前門，然後往海邊跑去。
一切照舊，跑步，練拳，再修煉一會煉氣心法，等功課都做完後，再對着大海來個隨機十連抽，整套流程一氣呵成。
然路青有些意外，這次的隨機十連抽，居然抽到了一隻龍蝦，讓他這陣子黑透了的非酋身份，終於有了一絲入歐的希望。
可惜的是龍蝦太小，才幾兩重，吃起來都費功夫，路青搖了搖頭，又把它放回大海里。
不過既然能抽到龍蝦，看來月牙灣的情況是越來越好了，起碼站在海邊的時候，路青透過水靈珠，就能感受到海里有不少海魚的氣息，雖然還比不上外海，但比起幾個月前那種死氣沉沉的情況，卻是要好太多了。
看來用不了多久，月牙灣的海底，就恢復曾經的熱鬧了，只是這一次，雲來村卻不能再重蹈以前的覆轍，一定要儘量保護好這片海洋的生態鏈。
路青心裡思索着，他打算找個時間跟村長他們說一下這件事，不然的話，如果再像以前那樣對大海進行無度的索取，月牙灣遲早又會變成那副死氣沉沉的模樣。
心裡想着事，路青回到家裡，此時天色尚早，家裡的人除了老媽之外基本還沒起來，路青想起昨晚答應的事，就走進了廚房。
“媽，早餐我來做吧。”路青看到老媽正在生火，說道。
“那好，你來吧，我到後院那邊喂一下雞鴨。”
路媽也沒有堅持，並且她也挺想吃兒子做的早餐的。
早餐路青決定做簡單點，就做一頓魚粥，主材料就是昨天剩下的黃鰭金槍魚肉，昨天他把做飯剩下的魚肉，都順手放進儲物戒指裡了，反正戒指空間那麼神奇，相當於一個超級保鮮倉庫，這麼好的功能不好好利用起來就太浪費了。
洗鍋，淘米，加水，生火，切菜，調味，路青對於廚房的工作，是越來越得心應手了，各種動作一氣呵成，想都不用多想，就能輕易完成。
等白米粥熬得差不多了，他開始到各個房間轟人。
“起來啦起來啦，限時十分鐘，要是誰還不快點起來，等下早餐就沒他份了，過了時間點，我可不會再伺候了。”
在大學裡懶散慣了衆人，本來是想賴死不起牀的，結果聽到這句話後，就像受驚的猴子一樣，通通以驚人的速度從牀上躥起，飛快的着衣穿鞋，然後衝出房門，往洗漱的地方跑去。
“快點快點，就剩五分鐘了！”
“路子那傢伙可是說到做到的，要是真的遲了，我保證他會撂擔子不幹！”
“古劍，你趕快給我出來，你屬樹懶的麼，動作這麼慢！”
“遭了，就剩三分鐘了！”
“哈哈，我已經洗漱好了！”
“依依，你怎麼這麼快？”
“對啊，你平時起牀不是最拖沓的麼？”
“吃貨的力量是無窮的！”
兩個衛生間裡一陣雞飛狗跳的，大家就像學校宿舍裡一樣，都在爭位置，搶時間，相互間還各種吐槽，看得路爸路媽他們目瞪口底。
忽然間，他們都有一種體會，原來，兒子在學校讀書時，是現在這副情景的。
而對於古劍他們來說，懶覺以後隨時都可以睡，但路子做的飯可是吃一頓少一頓，錯過這頓，那可必定要後悔莫及的，經過昨晚那一頓晚餐，所有人的胃都已經給他征服了。
再一陣笑料百出的你爭我搶後，終於，衆人總算是在十分鐘內洗漱完畢，乖乖地坐在桌子前，滿懷期待地等着吃早餐。
而路青，也正好將魚片粥做好，從廚房裡端出來。
用“靈水”熬出來的滾燙熱粥，薄如蟬翼的粉紅色黃鰭金槍魚片稍微一燙就熟，配上姜，蔥，鹽，醬油和料酒，外加幾粒炸花生米和一點香菜，一碗碗新鮮熱辣，香氣誘人的魚片粥端出來後，瞬間就吸引了所有人的注意力。