一路走來，斯蒂夫也知道了爲什麼弗瑞會請羅飛幫忙處理變種人的事情了，兩人在路上遇到的變種人看到羅飛後都會主動上前問好，從他們的神態看來這些問候和感激都是發自內心的。
帶着斯蒂夫來到了自己住的園林後，唐雨柔已經迎來出來：“史蒂夫，歡迎來到我們家做客！”
“唐，你也和羅一樣，一點都沒有變化。能夠看到你真是太好了。”
再次見到了一個熟人後，史蒂夫顯然很高興，每當他看到舊友的時候才能讓自己感覺到活的更加真實，如果這個世界上沒有一個熟悉的人，那麼就會讓人有一種精神上的空虛，就好像與這個世界格格不入一般。
在羅飛面前的時候斯蒂夫感覺，他獲得很真實，現在再次見到的唐雨柔後這種感覺更加強烈了，可以說羅飛和唐雨柔就是斯蒂夫這艘飄蕩小船的錨，讓他能夠安穩的停靠住。
三人坐好後，就開始回憶起之前一起戰鬥的場景，唐雨柔雖然沒有參加過戰鬥，但是她作爲卡特特工的副手，和斯蒂夫也是很熟悉的，而且那些作戰任務她也很瞭解，所以說起之前的戰鬥她也能夠有聊上兩句。
三人一直聊了一個上午，要不是唐雨柔的生物鐘比較好，三人恐怕連午飯都會忘了吃，原本唐雨柔是準備親自下廚的，沒想到時間會過的這麼快，這樣一來，他們也只能到食堂去吃了。
吃過午飯後，羅飛就帶着斯蒂夫遊覽整個逍遙島了，作爲羅飛一手建造的島嶼，他對整個島嶼的佈局可謂是瞭若指掌。
他們首先要去的地方就是訓練場，這個地方是羅飛花了極大的力氣才建成的，裡面光是陣法種類就超過了五十種，更別說數量了。
羅飛帶着斯蒂夫將各種訓練房間都轉了個遍，各種功能性設施也都和他講解了用法，羅飛並不擔心和斯蒂夫說了這些就會讓逍遙島的秘密透露出去，以逍遙島實力來說就算是別人知道了這裡的情況，他們也不會得到什麼好處。
“這裡是體術訓練場，看到那三個木頭人了吧”羅飛指了指眼前的綠、黃、紅三個顏色的木質機關人：“這三個就是陪練，如果你想練習任何一種格鬥術都可以找它們。這幾個木頭人中，綠色的代表初級、黃色的代表中級、紅色代表高級，你要不要上去試試？”
斯蒂夫對這個陪練機關人還是很感興趣：“這個該怎麼用？”
“你只要對着這三個機關人說話就行，想要那個等級的陪練就說‘初級、中級或高級陪練’就可以了，在機關人上前後，說‘開始’後就可以進行對戰了。”
“好吧，我試試”，斯蒂夫走上前去說道：“中級陪練。”
黃色機關人走到他面前站定。
“真是神奇，開始。”
碰——！機關人在斯蒂夫還沒有反應過來之前，就一腳將他踢到了對面的牆上去了。
斯蒂夫強忍着身上的疼痛走到羅飛面前：“你確定這只是中級陪練而不是終極陪練？我感覺自己好像被火車撞在了胸口。而且陪練不應該，都是作爲防禦者嗎，爲什麼這個木頭人會主動攻擊？”
“誰告訴你陪練就必須捱打？這三個機關人的作用是提高人的格鬥能力，又不是靶子或者沙袋，它們當然可以主動進攻。你要不要再試試？”
斯蒂夫搖了搖頭：“我可不想再捱揍，這個木頭人的速度太快了，我根本就反應不過來。”
“那就試試初級的，這對你的格鬥能力會有很大的提高。”
斯蒂夫看了看三個幾個人後點了點頭，他實在是不想承認失敗，尤其是毫無還手能力的失敗，“初級陪練。”
“開始！”
綠色機關人也像黃色機關人那樣一腳踢向斯蒂夫，只不過不管是速度和力量上都相差太多了，依照斯蒂夫的反應力完全可以應對。
所以斯蒂夫很輕鬆朝旁邊一側後就躲過了機關人的攻擊，只不過機關人的第二次攻擊卻超出了斯蒂夫的預計。
它之間一個轉身後的下盤掃堂腿，這次攻擊直接將斯蒂夫放倒了，然後機關人就不動了，這是之前就設定好的，一旦訓練者倒下或者離開訓練區域後機關人便不再攻擊，直到它再次聽到“開始”。
斯蒂夫爬起來後，看着一動不動綠色機關人，後心裡有些苦笑，這還是初級陪練，他的的格鬥水準，現在看來連初級水準都達不到。
不過斯蒂夫也不是輕言放棄的人，他通過這次對戰找到了自己的不足之處，這反而讓他對陪練機關人產生了興趣。
初級陪練機關人的極限體質是普通人的十倍，初次使用的力量是普通人的極限力量，然後經過和對手交手後自行調整力量輸出比例。
另外兩種機關人，中級陪練機關人的極限力量是普通人的五十倍，高級陪練機關人的極限力量是普通人的百倍，它們也是初次只使用10%的力量作爲適應。
斯蒂夫第一次就選擇選擇起點是五倍身體素質的中級陪練，會被直接打飛一點也不奇怪，羅飛知道這樣的力量並不會真的讓斯蒂夫受傷，最多隻會讓他難受一下，所以就沒有阻止。
超人血清到底能夠讓人發揮出多大的力量，羅飛並不知道，但是他知道斯蒂夫在注射成功後身體素質就變成了常人的四倍，這只是最初的數據，要是經過合理的鍛鍊後，這個上限還會提高。
可惜當時根本就沒有對手和史蒂夫對練，羅飛又不想暴露自己的實力，所以斯蒂夫一直沒有發揮出自己的潛力，直到他被冰封爲止。
現在有了陪練機關人，羅飛相信斯蒂夫的實力一定會慢慢的提高，他身上的潛力也會被髮掘出來，現在的他還是太嫩了。
他現在居然被一倍普通人力量的機關人給擊倒了，雖然機關人沒能夠給他帶來傷害，但是這也說明了斯蒂夫的格鬥技術是多麼爛。
所有機關人的力量增長機制是，沒被打倒一次後增加百分之一的力量直到到達頂點爲止，斯蒂夫想要通關初級陪練的道路可是任重道遠，更別說是面對後面的中級和高級陪練了。
初級機關人現在只發揮出了一倍常人的力量，但是斯蒂夫的身體素質是常人的四倍以上，所以它的攻擊除非擊中要害，否則是無法傷到斯蒂夫的，它想要擊倒斯蒂夫的唯一辦法就是趁着他重心不穩的時候。
斯蒂夫的戰鬥直覺很高，所以他很快就發現了這個問題，所以他選擇了後發制人，在機關人進攻後利用更快的速度後發先至，只是他把事情想得太簡單了。
陪練機關人擁有的可不只是速度和力量，它的戰鬥技巧纔是最大的依仗，斯蒂夫單靠蠻力是無法打敗一倍體質下的陪練機關人的，他的力量還沒有達到一力降十會的地步。
碰——！
呼呼——！
斯蒂夫再次被陪練機器人利用下盤不穩擊倒了，他滿頭大汗的站了起來，現在爲止他已經被擊倒了十多次了，但是陪練機器人卻一次都沒有倒下，明明力量和速度都在對方之上，但是戰鬥的過程卻是他一直處於下風。
“怎麼樣，這個陪練還不錯吧？”看着斯蒂夫氣喘吁吁的走了下來後，羅飛遞給他一條毛巾和一瓶水。
“很厲害，它雖然是木頭做的，但是我感覺面對的是一位格鬥大師一般，在它面前我的全身都是漏洞。”
斯蒂夫擦乾了身上的汗水後，忍不住又要上去，但是羅飛卻拉住了他：“沒有必要這麼着急，你現在需要先沉澱一下，回想一下剛纔的戰鬥過程，汲取經驗教訓，這樣才能夠在一一次戰鬥中積累經驗。”
斯蒂夫想了一下後，點了點頭：“羅，你說的對，我只是第一次遇到了這樣的對手纔會忍不住，想要多和它戰鬥。”
“走走，我們去洗個海水澡，流了一身的汗後洗澡是最舒服的，訓練的事情明天再說，它反正又跑不了。”
走在去海邊的路上斯蒂夫有些好奇的問道：“初級陪練機關人就這麼厲害，中級的就更不用說了，難道還有人用的上高級的？”
“高級陪練機關人是我特別製作的，到現在爲止我也只是做出了兩個，一個是我自己用的，另一個是作爲我兒子布魯斯的專屬陪練，他現在不在島上，以後我會介紹你們認識的。”
斯蒂夫聽了羅飛的話後感覺像是在聽神話故事，他以爲所謂的高級陪練機關人就是擺設而已，沒想到還真的有人能夠用的上。
接下來的時間裡，斯蒂夫哪裡都不想去了，每天都待在訓練室裡不願意出來，經過幾天的訓練後，他的實力也在飛速的增長，雖然依然無法擊倒一倍常人素質的機關人，但是現在他已經可以和機關人打的勢均力敵了。
要知道，在五天前他還無法在機關人面前堅持一分鐘，用斯蒂夫的話說就是，現在的他可以打過去的三個自己。
原本羅飛還以爲斯蒂夫能有多訓練幾天的，沒想到，他只待了不到一個月的時間，弗瑞的電話就打到了羅飛這裡，《復仇者聯盟》的劇情開始了。