做完這些，凌蘇從懷中取出來了一個小瓷瓶，這卻是大師兄交給自己的養氣丹。
養氣丹只是一種基礎性的丹藥，白雲派的內門弟子，每人在築基完成之後，都可以在每三個月領取一瓶養氣丹，這養氣丹其中蘊含着一定的靈氣，服下之後打坐修行可以加快修行的速度，而且還對經脈有細微的滋養作用，可以說是對剛剛完成築基的弟子十分實用的一種丹藥了。
不過這一瓶養氣丹不過三十顆，每天一顆都嫌不足，白雲派身爲這個世界頂尖的修真門派，而且門派的駐地還是靈脈匯聚的天麟山，煉成養氣丹的草藥在都不算稀有，在修真之人看來自然也不算是什麼難得之物。
像是凌蘇之前看到的有關百草辨識中介紹的那些基礎性的草藥就是就足以煉製養氣丹了，加上低級的丹藥成功率極高，廢品率在一成之下，養氣丹在修真界可以說並不值錢。而白雲派之所以不多提供給弟子足夠的丹藥，卻是另有緣由。
所謂是藥三分毒，不僅僅是丹藥，任何的靈根草藥都含有人體所不需要的雜質，當然這個雜質的種類很複雜，也只是一個統稱罷了，總之就是人體不需要，對修行不利的東西，不同草藥中的雜質有多有少，越是稀有少見的靈根仙草所蘊含的雜質就越少，擁有的靈氣就越多。
所謂煉丹其實就是將那些上好的草藥中對修行有益處的部分凝練在一起，然後除去其中的雜質，煉出的丹藥有益部分保留的越多，雜質留下的越少，煉出的丹藥品質就越高。
同樣一種丹藥按照煉製的難易與質量大致可分爲一品到九品，其中這養氣丹不過是一品最高是九品，不過這七品丹藥都是當世罕有，往上更高的卻也只能聽說在飛昇之後，上界可以遇到，還有，同樣一種丹藥，根據其中雜質的多少，可分爲上、中、下三品，當然在上品之上還有極品，傳說極品丹藥可以做到毫無雜質，但其煉製難度也是尋常丹藥的十倍，只有少數精於煉丹的修真才能夠煉出來的，而且丹藥越稀有，煉出極品就越難，白雲派的數十位長老中就只有青雲大師一人精通煉丹之道，常年待在靈藥閣，專門負責管理白雲派的丹藥事宜。
白雲派的養氣丹上品都是給內門弟子，中品和下品則作爲獎賞，偶爾會交給外門弟子，之所以三個月纔會發給每一個內門弟子一瓶丹藥，卻是爲了避免雜質在人的體內累積。
人本身具有一定的排除雜質的能力，但這樣的能力是有上限的，而且修爲不同，針對不同性質的雜質，排除的快慢都會有所不同，如果雜質長時間留在體內不排除出去的話，就會累積到骨髓之中，到時候就會對修真者造成不好的影響。
根據修真界多年以來的經驗，像是養氣丹交給築基期的弟子服用的話，每三天服用一顆就可以將雜質的影響降低到忽略不計，所以纔會做出了這樣的規定。
想到今天李仁杰將這瓶丹藥交給自己的時候叮囑的話，凌蘇心想：“只是降低到忽略不計而不是完全消除嗎？等一下，既然服用丹藥有這樣的弊端，那麼我們平時吃飯食用五穀雜糧是不是也會造成同樣的事情？”
想到這裡凌蘇的思緒也開始擴展開了：“絕對沒有錯，吃普通的飯菜的話也絕對會有一定的雜質，而修真有成之人大多會餐風飲露，除了是因爲本人已經能夠通過吸收外界靈氣維持自身需要之外，也有着避免雜質入體的一方面，畢竟病從口入這一個說法在現代是個中國人基本都知道的。”
想到這裡，凌蘇又想起了自己初入門時候的事情了：“這樣一說，我入門的時候，在龍崖洞前洗髓煉體，那些被排出體外的應該就是我這個身體十多年累積的的雜質了，而在白雲派中所吃的飯菜我總覺得比凡間的更爲可口，應該就是這門中的飯菜比凡間蘊含的靈氣更多，而且雜質更少的緣故吧，不過雜質少不是沒有，每天總會有微少的雜質累積到體內，不行，我要想一個辦法將這些雜質排出去。”
只是如何做到這點卻需要仔細思量了，此等事情凌蘇估計白雲派中也沒有辦法，如若不然，門中不可能不告訴自己這些內門弟子，反而還叮囑內門弟子要小心體內雜質的累積了。
“既然這樣，我只能夠從自己這裡想辦法了！”想到這裡，凌蘇自然而然就想到了自己的能力：“預言的能力到底能不能夠起作用呢？不管了，先試一下。”想到這裡凌蘇就開始組織措辭：“恩、我體內對我不利的雜質，會被排出體外！”
說出了這句話，凌蘇卻沒有感覺到能力發動的情況，心道：“我的能力在超出能力的範圍之外的話就不會有反應，看來一次性的將體內的雜質除去是在我的預言能力範圍之外啊，看來還是得分開來做，每次只是排出去一部分的話應該就可以了吧。”
想到這裡，凌蘇重新試驗說出了將體內雜質減少二分之一、三分之一、不斷的減少，一直到凌蘇說出將體內的雜質減少二十分之一的時候，凌蘇終於感覺到自己的元神力量減少了六成左右，隨後自己的身上就多出了一股難聞的氣味，凌蘇這才發覺自己的體表出現了一層薄薄的污漬，這些污漬都散發着難聞的味道。
“看來應該去洗一個澡了。”凌蘇苦笑了一下，然後帶上了一份換洗的衣物來到了之前洗澡的泉水形成的池塘，此時那池塘自然早就恢復了之前的清澈，舒舒服服的將身體清理乾淨之後，凌蘇回到了房間，看了看天色已經很晚了，凌蘇如今還做不到用修煉打坐代替睡眠的地步，也只能夠老老實實的在牀上睡下，本來計劃的修行的事情只能夠等到第二天進行。
不過今天一天收穫不小，尤其是試驗過用自身的能力，能夠將體內雜質清除，這樣一來，對於凌蘇修煉的側面促進作用就不可小視，因爲凌蘇的親身體會，在除去了雜質之後，自己修行的速度竟然又提升了兩成。
據凌蘇從大師兄李仁杰那裡聽來的，想要身上全無雜質，修爲至少要達到地仙的境界，才能夠憑藉質量遠高於真元的法力，加上極高的境界，對自身法力的細微掌控，才能夠讓身體做到不垢不漏。
當然這所謂的不垢不漏是憑着元神能夠看到身體的每一個細微之處，憑着境界的完美的操控能力，才能夠一點點的除去身上的雜質，而且還不讓自身的靈氣外泄，凌蘇現在憑着自己預言的能力，最多讓自己做到‘不垢’，想要做到不漏，卻不是現在的凌蘇的境界所能夠做到的，即便是預言能力，能夠達到的效果也是要看凌蘇的實力境界。