“快，快，大家都跟上，英子，你還堅持的住麼。”
這是楊威領着小夥伴們在林子中進行負重越野訓練，起先他是讓小夥伴們都空手在林中跑步的，因爲沒法計算距離，所以他採用了時間來計算，往外跑用兩個小時，然後往會跑。
楊威由於力量的增加，自然這速度就有他來控制了，一會跑前，一會跑後，看着夥伴們有什麼不適，有時他還會把夥伴們拉上一把的。
最初，楊威並沒有打算對這些小夥伴進行訓練的，可當三個女孩把衣服被子等都縫製好了以後，楊威才發現，這些小夥伴們天天悶在屋裡也不是一個事情，而且楊威還發現，這所有的夥伴們，現在都不是很怕冷，都穿着比較薄的棉衣在外面都會呆很長的時間，楊威以爲村裡的人都是這個樣子呢，可他觀察了幾次王嬸，與王嬸的孩子後，才發現，只有他們這些小夥伴如此。
起先，楊威是想是不是在他們捉的鳥裡面有什麼珍貴的藥鳥呢，可最後一思考，都是些普通的鳥類，甚至還有別的孩子也吃過的，如王嬸的孩子，楊威這才猜測這可能跟自己的穿越有關。
這正如楊威所猜測的那個樣子，楊威在穿越後，身上散發出來一種氣息，正好在這個氣息沒有消散的時候，小夥伴們跟他在一個炕上休息了，尤其是英子，這個晚上她可是如同八爪魚一般粘在了楊威的身上，所以英子的受益是最大的，而其他的夥伴則是稍微受了一些影響而已。
楊威看到夥伴們都閒着悶在屋裡，自然就爭取了一下夥伴們的意見。
“夥伴們，你們說，我們現在有吃有喝的，我們總是這麼閒着也不是一個事情呀，再說我們屋裡這麼溫暖，你們說來年開春以後我們身上會不會悶出蛆來呢。”
“哈哈哈哈。”小夥伴們聽楊威說的好玩，都大笑了起來，”威哥哥，你說我們該幹什麼好呢。看來英子就逃脫不了這個出頭鳥的形象了。
“我想，我們以後可以多多在戶外活動，可現在我們還沒有錢來置辦一些器材，那麼只有跑步了，我們一個個身體練的棒棒的，然後我們就可以進山打獵了。”自然，楊威是打起了在地下室的那些槍支，到時一人一杆槍到山中去打獵，那可就成了無敵的存在了。
“好，我們聽你的，威子。”就是如此，楊威開始帶領夥伴們開始鍛鍊了起來，這些夥伴們受楊威的影響，自然體質都是有所改變的，現在他們正需要的就是加強鍛鍊，沒想到讓楊威給誤打誤撞上了，要是過了一定的時期沒有鍛鍊，那麼這些改變就沒有多大的作用了，而這個時候鍛鍊是最好的。
尤其是在最開始的幾天沒有鍛鍊，這可是穩固期，是不需要鍛鍊的，可見冥冥之中早有定數的。
幾天下來，楊威發現這麼鍛鍊已經沒有什麼效果了，那麼就來個負重訓練吧，每人扛着一個樹段，從五斤十斤，一直到了有三十斤了，竟然還在往上漲，不過沒有辦法了，這樹木太輕了，而且體積也太大，楊威就不打算繼續抗樹了，他預備在來年外出讓人用鐵給打製一些鐵傢伙當成配重來訓練。
訓練之餘，“夥伴們，我說我們是不是應該簡單的學習一些裁縫的技術呢，如果我們單獨外出，這衣服破了，難道還要回來找我們的姐妹們給我們縫衣服，不過我不需要你們學的有多麼好，只是能夠簡單的縫補衣服，釘釦子就成。”
楊威本來還是有一肚子的話要說的，想着怎麼讓夥伴們認同這個想法，結果，“同意同意。”“威哥哥，我是不是連做衣服也一起學着呢。”英子忽閃着大眼睛看着楊威，看來她早就想學習這針線活了，女孩子麼，最喜歡的還是針線活，這可不是幾十年後，女人們在一起的時候談論最多的還是誰的針線活好，自然英子也就跟着聽到了，可惜那個時候她就是想拿針都拿不好，自然也不可能那麼早就做針線了。
“恩，英子自然是可以學了，英子這麼聰明，一定能夠做出漂亮的衣服，繡出美麗的花的，不過英子現在最想給誰做衣服呢。”“自然是給威哥哥了，我要給威哥哥做出最最漂亮的衣服穿。”
這事情已經開始慢慢進入正規，負重跑步，學習針線，學習識字，還有就是對槍的維護。
接下來楊威又開始了一個項目，就是在負重訓練過後，又加上了一項，就是在一定距離跑動後，然後就是臥倒瞄準，擊發，自然現在還是空槍訓練了，同樣還是輪流使用槍支訓練，不過現在楊威把另一支破槍也拿了出來，這樣小夥伴們就有了兩支槍來訓練了。
甚至楊威還分年齡把這些夥伴們分成兩組，進行比賽，看哪一組做的好，自熱每一組都有一個小娃娃的存在。
訓練是這個樣子的，一小圈的跑步，自熱還是負重了，不過還要加上一支槍，兩排人在一邊站着，然後就從第一個開始，跑步，一圈後臥倒，擊發，然後站起來把槍交給下一個夥伴，再繼續跑步臥倒擊發，就這樣輪流下去，雖說是比試，可楊威並沒有給他們什麼獎勵與懲罰，其實在孩子們的心中，這比勝了可是比什麼都強，自然勝利的會高興的跳起來，而失敗的自然就會垂頭喪氣了，接下來就是自己給自己加油，在明天一定要贏過對方。
就這樣你追我敢的比賽着，小夥伴們的體質是越來越好，可這食物卻越來越少了，可就在這段時間，由於負重沒有繼續增長，這跑動的距離就有些長了。
“威子，你看，前面的那些人是在幹什麼。”原來這是來到了一條河上，他們發現有一羣人正在鑿冰捕魚呢。
“好像，好像這些捕魚的設備怎麼這麼眼熟呢。”