凌晨的海東大學萬籟俱寂，大學生們都在熟睡，準備以充沛的精力迎接新的黎明。
外語系上午的課程從第三節開始，金鑫和張佳寧便愉快的賴牀了，不過陸辰有早起的習慣，天矇矇亮他就已經醒了，輕手輕腳的穿好衣服，剛下牀，就見到周博文也坐了起來。
見陸辰要出去，周博文輕聲問道：“是去教室佔座位嗎？”
陸辰笑了笑，搖頭道：“下去跑兩圈，活動活動，你去嗎？”
“不了，我一會兒就去教室了……”
周博文是愛學習的好學生，每天都有早自習的習慣。陸辰笑了笑，便離開了宿舍。
他徑直走到樓道的盡頭，拉開了窗子，四下看看發現沒人，便一縱身，直接跳了下去。
下落途中，他伸手在三樓的窗臺上輕輕一按，緩了一下力道，一個空翻，穩穩的落在了地上。
深深吸了一口清晨清新的空氣，他邁開步子，朝着操場跑去。
海東大學的主操場是個標準的足球場，外面一圈四百米的跑道，此時操場上還沒有人，偌大的操場上只有陸辰一個人的身影，略顯孤單。
只跑了兩圈，陸辰的身上已經是汗如雨下，這可不是因爲他的身體素質差，而是因爲他跑步的方法比較奇特，雖然看上去只是普通的跑步姿勢，但是在跑的時候，他身上所有的肌肉都在高頻震動，若是在他附近，甚至能聽到他全身的骨節都在噼啪作響。
這是一門相當精妙的修煉方法，稱得上是內外兼修，是陸辰獨創的。不過這個方法，別人似乎是練不了，他告訴了師兄，結果師兄跑了二十米便吐血倒地；告訴了師妹，師妹只邁出了三步便差點走火入魔；告訴了師父，結果被狠狠的罵了一頓，並警告他這功法只能他自己修煉，不要再拿出來害人了……
除了這門功法之外，陸辰其實還研究出一些獨特的修煉法門，但基本上都是這個樣子，只適合他一個人，換一個人就會造成嚴重的後果。所以有的時候，陸辰甚至以爲自己是個怪胎了。
跑了四圈之後，陸辰每跑一步，腳下便已經是一灘水，此時已經有別的學生來到了操場，陸辰便停止了修煉，只用普通方式跑步，權當做整理活動了。
又跑了一圈，陸辰忽然眼前一亮，一個梳着馬尾辮的女生加入了跑步的行列，這女生身材偏瘦，皮膚雪白，五官清秀，一舉一動都帶着一絲很獨特的魅力，枚紅色的運動衣比較貼身，勾勒出了一道極富青春活力的曲線，她竟然是《天鵝湖之魯班七號》的表演者周雅雯。
周雅雯雖然瘦，但一看就是經過良好形體訓練的人，玲瓏的曲線透着一股子健康美，從後面看去，兩條腿筆直修長，還有那緊緻的仙桃，妥妥的視覺享受。
陸辰的眼神好，距離周雅雯半圈的距離就足夠了，所以並不會被認爲是玩尾行的色郎。欣賞的差不多了，陸辰便到了旁邊的器械區，找了一個沒人的單槓，倒掛在上面做起了“仰臥起坐”，這個動作其實應該叫“卷腹”，不僅能鍛鍊腹肌，還能拉伸整個腰部和腹部的肌肉。
對於一般人來說，倒掛在單槓上有點危險，不過對於陸辰來說，這點技巧根本不在話下，更何況，爲了不那麼惹眼，他是用膝蓋彎勾住的單槓，而不是用腳面。
正在體會着卷腹動作帶來的爽感，陸辰忽然抽了抽鼻子，聞到了一股淡淡的香味，他歪着頭看去，發現周雅雯走到了單槓的旁邊，陸辰頭部的高度，正好對着周曉雯的前胸，陸辰心裡暗贊，這形狀絕對五星呀，極品竹筍！
“這位同學……”周雅雯開口說道，“你這樣太危險了，要不你到那邊雙槓去做卷腹吧，腳上也好有個支撐。”
陸辰這倒掛卷腹的動作能做的人不多，尤其是還掛在高高的單槓上，而且爲了體會拉伸感，陸辰刻意沒有保持身體的穩定，就像是鐘擺一樣在晃來晃去，看上去確實是很懸。
“多謝提醒！”
陸辰不打算拂了校花學姐的好意，笑了笑，腰部發力，腿一鬆，一個一百八十度的空翻穩穩的落在了地上。
周雅雯眼睛一亮，奇道：“同學，你是不是練過體操？”
“會點技巧而已……你是周雅雯吧？”陸辰笑道，“我看過《天鵝湖之魯班七號》，我的本命英雄就是魯班七號。”
周雅雯忍不住笑了，“我也是。你叫什麼？第一次看見你，你是新生嗎？”
“陸辰，陸地的陸，星辰的辰，大一新生，外語系的。”
“哦，外語系的新生……”周雅雯露出古怪的表情，終於忍不住“噗嗤”一聲又笑了。
陸辰有點莫名其妙，低頭看了看，發現緊閉的拉鍊也沒有鬆動的痕跡，更是覺得奇怪，“你笑什麼？”
“我……”周若蘭捂着嘴，憋了一會兒，才忍笑說道，“沒什麼，就是你們外語系的男生挺少的……”
說到這裡，她又忍不住笑了，笑得甚至彎下了腰。
“我說學姐，你到底在笑什麼？”陸辰認真的問道，“你這樣莫名其妙的對待一個師弟，似乎不太合適吧？”
“那我說出來，你可別生氣……”周若蘭一邊笑一邊答道，“有個傳說，外語系上一屆是四朵金花，你們這一屆是草叢三婊……”
“靠！”陸辰忍不住罵道。
“你別生氣……不是那個‘婊’字，是‘彪’……彪悍的彪！”周雅雯笑着解釋道。
陸辰聳聳肩，“不管怎麼說，這都是嫉妒，赤果果的嫉妒。”
“或許吧……”周雅雯終於忍住笑，又一次強調，“你別那麼做卷腹，很危險的！”
“知道了……”陸辰點點頭，本來打算回宿舍，不過見周雅雯往雙槓那邊走去，便也跟了上去。校花學姐好心好意的提醒，陸辰也打算給她點面子，做幾個安全版本的倒掛卷腹給她看看。