最主要的目的就是看看劉煒和王治郅的想法。
第二天下午,遠野就抵擋了男籃的訓練基地---達拉斯小牛隊訓練館。
現在中國男女籃都在這裡集訓,原因當然只有一個,這裡的設施算是世界上最先進的。
除了已經在NBA站穩腳跟,打出名堂的內線3人組,剩下的其他人在剛來到小牛訓練館時都有一種從農村到城市的感覺。
除了姚明和王治郅以外,其他人來這裡之前都在寧波北侖體育訓練基地集訓了一段時間了,那裡已經是國內最先進的訓練基地了。
但是沒有對比就沒有傷害,國內的那些‘先進’的配套設施就是跑步機、瑜伽墊、槓鈴……
再看看小牛的各種高科技輔助設備配合着專業的體育技術人才,難怪國內運動員不管怎麼練,都趕不上人家國外那種身體素質。
也難怪內線3人組來NBA後就迅速的與國內的運動員拉大差距。
遠野看到這些熱火朝天訓練的球員心中暗暗點頭,畢竟前世國內球員的訓練質量和態度怎麼樣他心裡也有點數。
對於CBA球員來說,假期期間選擇出國訓練的在這個時期基本沒有,而且平時的訓練也會突出很多的問題,一個球隊就只有一個訓練師,這樣怎麼因材施教呢?也許對於CBA球員來說,好的習慣養成還是需要時間的!
在NBA中,光靠天賦絕對是無法成爲一名出色的球星的,球員們的訓練非常的刻苦,大家都知道科比的訓練習慣,早上四點鐘的洛杉磯。
對於詹姆斯當年率領騎士奪冠後,第二天接着訓練!可能在球場上你看到的是NBA球員的高天賦和高水平的籃球水平,但是他們背後的努力有幾人能夠堅持下來?
NBA和CBA在商業運作、管理和運營機制,人才的選拔和培養上都有着巨大的差距。
尤其是NBA和CBA的訓練方法。
從體型上看,NBA和CBA的球員就有着很大的差距,每個位置上NBA的球員都比CBA的要寬大一塊兒,肌肉線條更加出色。
NBA的力量訓練非常全面,包括腰腹、下背、肩背。
腿部力量會用蛙跳、折返跑和提踵來訓練,每天都會有固定的訓練時間和次數,系統性非常強,能夠很好的保持球員的肌肉力量。
CBA和NBA的對抗強度相差甚遠,我們在觀看比賽時會有這種感覺,NBA整場比賽都在不停的衝撞,我們甚至能夠聽到肌肉碰撞的響聲。
而CBA節奏相對更慢,對抗沒有那麼強也造成了球員對於肌肉訓練沒有那麼重視,如果去到一個沒有肌肉就無法生存的環境,相信國內也能出現一批身體素質男。
而到了國際賽場上,中國球員到了比賽最後很容易出現體力問題,這就充分體現出耐力訓練上的差距。
短程爆發靠天賦,但耐力不行完全就是球員自身問題了,這個完全可以練出來,不然中國也出不了那麼多長跑冠軍!
NBA球員通常會自己找到合適的方法來訓練自己。舉一些沒有技術含量的例子。
例如詹姆斯搬起輪胎行走,戴着25斤重的金鍊子訓練,在高負荷的狀態下訓練有助於增加身體耐力。
NBA球員還會在天然的環境中進行訓練,進行山地越野,上下坡跑。
除此之外NBA還有各種各樣的反應能力訓練,以增加球員的反應力和敏捷性。
NBA還有一種奇葩的水下訓練方式,即在水中完成所有的對抗練習。
教練在岸上拉住繩子,球員在水下的另一端進行對抗訓練。
水中的阻力在岸上要大的多,在水力完成發力、三步上籃起跳都動作都會耗費更多的體力。
這種訓練方式很有利於鍛鍊肺活量,增加體力和耐久,但這些過程也是非常艱苦的。
相比於NBA的高強度和特殊方法,CBA的訓練系統很不健全,不注重飲食,對於球員的管理和控制也更差。
日常訓練強度小、方法單一,大多數的球員也沒有很高的積極性,在訓練方面的科技含量和科學性都遠遠不如NBA。
這也就不難解釋爲什麼周琦在CBA一直是瘦竹竿,到了NBA身體明顯變得強壯了。
器械上的差距和科學規劃制定的訓練方式就不說了,CBA的訓練條件是艱苦的,也是不完善的,有的球隊力量房都是和體育學院共用的,甚至連一個專業的體能訓練師都沒有,都是球員之間相互幫忙。(大家可以看看籃球公園視頻,就是現在的上海大鯊魚訓練基地艱苦程度都超乎我們的想象)
其實最根本的也是CBA起步較晚,商業運作跟不上,缺錢。
在CBA不管在哪支球隊都會在休賽季進行嚴格的夏訓訓練,在這期間他們還會參加各種熱身賽來尋找比賽的狀態。
不過這麼多年來CBA球員的對抗和技術都沒有質的變化,這已經都是常態了,但這些都不是球員能夠左右的。
每年球隊的運轉資金本來就不是很多,他們無法和NBA那樣動不動就幾千萬,這也導致CBA的訓練條件根本比不上NBA,他們也無法用大量的資金來弄健身器材和聘請訓練師,所以CBA球員在休賽季訓練基本上都是爲了保持狀態或者對球技有小幅提升。
至於球員本身,除了那幾個大佬外,都請不起專業的私人訓練師和營養師,因爲一個夏天的訓練就能耗盡他們一個賽季的收入。
NBA則不一樣,即便是拿着底薪的球員請不起訓練師,但是休賽期還是可以去球隊的訓練館訓練的,球隊訓練師也照常會指導。
不過現在值得慶幸的是,籃協可以租用小牛訓練館,而遠野也配合,在扣除了基本的維護保養費用後,把剩下的錢都拿給球隊訓練師當獎金了,這也使得小牛隊的訓練師們都賣力的爲男籃做着系統而專業的指導。
雖然這隻能幫助到這一小撮人,但是遠野相信這會是一個良性的循環,當這一批人在接下來的2個月中都有一個質的提高時,不管是CBA的球員還是老闆們,爲了保證競爭力都會改變的,否則等待的只能被淘汰。
例如姚明能在NBA成功除了身高和技術優勢外,最根本的原因是自律!他的訓練強度是很多NBA球員都讚歎的。
這也和他們家是籃球世家有關係,從小看着爸爸打起,相對於其他球員來說更早的接受系統訓練,基本功更紮實,再配上良好的自律性和合理的膳食,這些都是大多數CBA球員不具備的條件。
當然這些都是球員本身的差距原因,拋開球員和球隊,國內和美國籃球最大的差距還是體制問題。
在美國,從少兒開始就注重體育教育,然後無論你是誰,只要你有興趣,通過訓練後能夠打得好並且打出來,那麼這就是一個職業。
而在中國,不管你有沒有興趣,首先你要達到一定身高,體育機構纔會對你進行培養,然後你才能通過努力打出來。
說到底就是人選籃球,還是籃球選人的問題。