破蓄拳，修煉的第一步，就是要慢下來。
按照那本拳法書上所說，修習的的第一階段，要先熟悉拳蓄力時的感覺，緩慢出拳，掌握那種出拳時的技巧，等到拳臂完全伸展時，也是那力量達到頂峰之時，沒有任何花招，一拳過去，凡是擋在拳頭前面的，都要擊碎。
方林站在訓練艙中，拳架展開，這套拳最注重的是返璞歸真，沒有任何的花架子，所以拳架是最簡單的馬步拳架。
馬步紮好後，雙手握拳歸於腹部兩側，而後閉上雙眼，調節好自己的呼吸狀態。
緩慢衝出右拳，方林便在心中仔細感悟感悟拳頭出去之後的力道。
這破蓄前期並不是不蓄，而是一步一蓄，拳頭每出一寸，便蓄得一寸力。而力道也是在一步一蓄之間，一步一強。
右手終於伸展極點之後，方林便感覺大這拳法的不同尋常，平時根本沒有感受過，原來出慢拳也是這麼地耗體力，像是如以往的常規出拳，方林能一口氣打個幾千拳不用喘氣，但是這才完整地打完一隻手的慢拳，特別是到達臂展頂端時，肌肉全力緊繃之下，竟是感覺有些酸脹。
但是方林覺得這樣的強度也還好，於是平靜地收回右拳，又衝左拳。
他在訓練艙中足足待了半個時辰，一直枯燥地在熟悉那種慢拳，衝出，收回，又衝出。
可是這半個時辰，他竟是感覺到有些氣喘。
書上說這種感覺要熟練最少一週，纔可以接下來展開正式的訓練，而那也將是最難，最艱苦的過程。
方林老老實實地把自己鎖在了訓練艙內，真的訓練了一個多星期，在這段時間內，除了拉撒，連吃喝都在裡面解決了，根本沒有出來過。
而這樣的結果便是 他現在能夠明顯得感覺到自己出慢拳之後到達頂點的那一拳威力之強，他甚至閉上眼睛後，能感應到慢拳在一步一蓄一增之間，還有能量在自己拳邊波動，而等那拳到達臂展極端而停下事，那股能量卻是不停，反而像是積攢到了頂點，猛得往外衝出，在方林的感應中，那出去的能量化作拳罡，轟擊得四周空氣都開始渙散崩潰。
方林感覺自己已經熟悉了那種停蓄不停力的感覺，他想起之前自己的靈氣灌輸方法之後，突然間有個大膽的念頭，要是在慢拳架中加入靈氣又會如何？
說幹就幹，剛歇了口氣的他又立馬站了起來，重新調整好狀態，同時體內靈氣開始遊走。
他覺得這慢拳威力是增強了一些，但是也沒有到那種很恐怖的地方，應該也不會消耗太多的靈氣。
他擺開拳架，雙腳與肩同寬，右手衝拳間再灌入靈氣。
剛開始時，方林感覺還好，體內的靈氣隨着慢速衝拳，也在慢速地遊走灌輸，可越到拳頭衝得往前，體內的靈力波動起伏越大，甚至遊走灌輸的速度變得越來越快，方林拳頭還沒衝出十寸，體內的靈氣竟然遊走了五分之一，這可把他給嚇壞了，趕忙停止調動靈氣，可靈氣卻壓根不聽他使喚了，想要停止出拳也沒了用，那靈氣的瘋狂灌入之後，竟像是形成了一種後坐力般，自主在推着那拳往前衝出。
方林無奈，只得停了那修習之法，把拳速變快，破了那慢拳拳法，可這麼會兒的時間，已經是靈氣枯竭了，本來在經歷過那場殊死一戰後，他體內的靈氣就所剩無幾，這下可好，徹底得沒了。
方林拳頭到達頂端之後，全身的靈氣也是被吸了個乾淨，不過這一拳的威力倒是非同小可。
只見一道肉眼可見的拳罡從方林拳頭處發出，“轟”得一聲，撞擊到了二十米外訓練艙的艙門之上，那艙門都被擊出一個大洞，甚至外艙艙壁也被打得變了形，留下個小坑，這一擊，完全像是靈氣外露的靈氣攻擊了。
方林可是知道這飛船的堅硬程度的，這可是在隕石帶中被撞擊了一路還安然無恙的飛船啊。
可是，他還來不及欣喜，就脫力地暈倒了過去。在他腦子中最後想到的事情，就是他發誓以後絕對不瞎幾把亂搞靈氣技能了。
也是這個暈倒，才讓方林有了一個短暫的休息時間。
所以，哪怕在方林動用靈氣之時就已經感應到這一切的小雪，在方林暈倒之後，也沒有去把他立刻弄醒，只是把他提回了自己的艙內好好休息。
身處宇宙中，是根本分不清夜晚白天的，方林只知道自己應該是睡了個大覺，才悠悠地醒來。事實上他這一覺也確實夠長的，足足睡了十多個小時。
一醒來就發現自己躺在自己艙內的膠囊牀上，但經過一晚上的休整，總算是全身又充滿了力量，但是他已經感受不到體內靈氣的波動了，丹田位置已經徹底空空如也了。現在的爆炸性力量，只是他的純肉身力量而已。
他跳下膠囊牀，感到一些飢餓之後，隨便從儲物袋中拿了一點東西，也不看什麼，就塞進了嘴巴里面。
他沒有時間去慢慢地享受美食了，只要能夠充飢就行。
眼下慢拳狀態已經熟悉，他要開始佈置東西，準備下一步的訓練了。
慢拳的一步一蓄已經完全熟悉，下一步，就是要提高速度，破除蓄勢了。
他又把自己關進了訓練艙。
然後，他讓小雪幫忙造來幾個合成的機械人。
這些機械人身體都非常堅硬，而且非常沉重，每一個都有四百多斤的樣子。
方林將這些機械人一個個列隊排，弄成了一條直線，在他們的腳下固定在艙板上。
直徑五十多米的訓練艙內，方林每隔一米就放置了一個機械人，剛好放置了五十個。
方林先走到第一個機械人面前，用了尋常的出拳之法，先試試機械人的堅硬程度。
現在方林可是過了煉體境的煉靈境修士，何況他的煉體境還不是一般的煉體，這可是被小雪和凱特琳聯合錘鍊的煉體，肉身力量強到不像話。
所以他只用了一分的力量都不到，就輕輕鬆鬆地把第一個機械人給打得稀爛。
將那稀爛的機械人踹走後，他又去抱了個機械人固定在第一個機械人的位置，而後用同樣的出拳手法，蓄滿力後再出拳，一拳將機械人轟碎，但是那蓄力一過之後就已經沒有力了，必須再次重新蓄力才能把第二個給打碎。
他又把眼前稀碎的機械人抱走，重新抱來機械人固定在位置上。
而後，他開始了慢慢的用那破蓄拳，首先緩慢出拳，拳頭慢悠悠得接近了機械人，而後慢慢被拳頭擠壓變形，最後爆開，那拳的力量卻依舊沒有停頓，反而越來越強，向着第二個機械人遊走而去。
雖然人的臂展有限，但是還有步伐。
方林繼續慢慢出拳，保持每一步增一力的勢頭，隨着拳頭而牽動身形，往前走去。
這一個星期的緩慢積攢和熟悉拳勢，方林可以到達八米纔將那股力量到達極限後卸完。
所以有八個機械人被轟碎，其中最後一個機械人最爲慘，這是到達拳力頂端的一拳，雖然看着慢悠悠，但是那拳罡還沒接近機械人，就把那機械人的頭都轟飛了出去，撞在後面的機械人頭上，直接將後面一個機械人頭也給撞斷了下來。
而出完拳的方林也是大汗淋漓地喘着粗氣，這出拳的每一寸距離，可都是在一點點打破自己的極限啊。
威力倒可行了，方林準備慢慢提高速度。
搬來九個機械人重新固定後，他一遍遍地出拳，一次次地提升速度，等到速度達到他的預期之後，又開始突破極限力量。
訓練艙內，都是一堆機械人的斷臂殘骸，那些固定的機械人一次次被打爛搬走，而後一次次又被搬來的新機械人所取代，周而復始。
方林每次都會將自己給弄得完全脫力後才倒下來，停止練拳。
這天，小雪突然來到了訓練艙，看着方林練拳。
在看到方林幾秒之內，一口氣一拳轟碎了三十多個機械人最終脫力倒下後，她慢慢走近方林的身邊，看着方林躺在地上大口大口喘着粗氣，身上衣服都被汗水浸溼，額頭上更是豆大汗珠流不停歇時，盤腿坐在了方林旁邊。
她也不看方林，目光掃射那些被轟得四分五裂的機械殘骸，自顧自地說道：“小子，那天是我說的話有些重了，其實，你也很不錯的。沒必要這麼死練吧，順其自然不就好了？這樣對你來說，沒什麼意義啊，你也沒有什麼深仇大恨等着實力增長去報仇，世界如此安定也不需要你去拯救，幹嘛這麼拼命？”
方林深吸幾口大氣，努力提起一些力量，笑了一下，像是自嘲一般說道：“小雪姐，你那天沒有說錯呦，資質本就平凡，卻還在妄想着有什麼方法能夠一蹴而就。前半生的我除了報仇之外什麼都沒有，每天活得渾渾噩噩，有時候在酒吧裡喝得爛醉如泥就是一天，即便是個殺手，心裡想着報仇，有時也會因爲怠惰差點沒了性命。好不容易遇見小雪姐，像是得到了一個重生的機會，便覺得之前的生活不是很對，自然會想要有一種新的活下去的方式，總感覺要改變一些什麼，纔會更加快樂，如果不把握這一次的機會好好活出自己，那真的是可惜了。我的資質不好，可那些資質遠比我好的，就如那看起來還挺順眼的凌霄，我也聽說他是個修煉狂人，爲了修煉連人都很少見，連這種優秀的人都還如此努力，我就更加沒有理由不去努力了。當然，我也不像是小雪姐說的那種會爲了擔心什麼世界崩壞才折磨自己去拯救世界的偉大人物，只是在天武星上那一戰，看到即便是毫無異能的普通民衆也能爲了心中的某些東西肉身衝進戰場絞肉機中，心中有些東西就被激起了，也更加看清了在宇宙這麼大的層次中，眼睛見到的事情和真相越多，就越是明白一個人是多麼得渺小，要是不去強大的話，恐怕連自保的能力都沒有吧。”
方林像是又想到了什麼，嘴角揚起一個幸福的笑容，繼續說道：“何況，在地球上，還有我剛剛找到不久的親生父母呢，我沒有多麼偉大的志向，只想着是爲了他們，總得爲了他們的未來想想吧。我的家鄉那邊好像有句古話叫做：天行健，君子以自強不息。我雖然不是個君子，是個十足的混蛋，但是還是會有點上進心的。”
方林說完這句話後，像是已經耗完了自己的全部力氣，竟是慢慢閤眼睡去，沒多久，就傳出了輕微的鼾聲。
小雪看着那熟睡的面孔，眼中滿是欣慰。
她擡手將那些機械殘骸清除乾淨，竟是親手將一個個好的機械人重新按位置固定好。
做完這一切，小雪再看了看方林，笑了笑後，走出艙，關上了艙門，不再打擾。