那天在北方菜館用完餐之後，把剩的醬肘子和地三鮮，都放在一個打包盒裡，反正等吃的時候，一起混着吃。給的醬肘子不算大，肘皮不多，品質略低於鍋包肉小飯店的紅燒肘子的品質，但價格能實惠一些，比較酥軟。醬肘子是那個飯店的特價菜和招牌菜，一個肘子的肘皮和半個肘子肉，吃完了，吃的有些意猶未盡，還想要更多的膠原蛋白，覺得就是再來一個肘子的肥皮軟筋，也能吃的下去。
看飯店側邊的菜譜牆的菜餚照片和價格，黃豆燉豬蹄五十八塊錢一道，如果能有照片的份量，那價格還算適中，大超市的豬蹄原價二三十塊錢一個，剁碎的豬蹄，在晚上不賣隔夜菜的活動，會有特價的時候。在以前，郊區有個烤肉和湯鍋都有的自助餐，那個餐廳經常有一盆的紅燒豬蹄，豬蹄是切塊的，每次去，都會吃一些，粘到手上的豬蹄油脂比較黏，有豐富的膠原蛋白。
去過那個自助餐廳幾十次，後來換老闆和團隊，再然後就倒閉了，變成火鍋店了，那家的草原羊肉，銅爐火鍋，還有麻醬燒餅什麼的，有些特點，碰家人去過幾次，團券的價格還可以。如果單吃豬蹄雞爪，熱量中高，但配合別的食物，熱量超標了。有的人會選擇用美容口服液和燕窩阿膠等製品，找到適宜的養護的方式，能有延緩外表衰老的作用，像蜂蜜，枸杞，牛奶，維生素西，維生素易，花青素，蝦青素，對身體和肌膚都有益處，一些普通質量的商品，普通人也能承擔的起。平時的餐補要有合理適度的，洗漱品化妝品該用得用，要注意休息，有充足的睡眠覺，最好有美容覺，長期熬夜和重度疲勞，就是一些天生麗質的都未必抗的住。有良好的心態，應該說自己的身體很健康，很美好，如果總說自己老了，可能還沒到老的時候，就已經未老先衰。心態意念和餐補作息都是養生的重要方式，想要比同齡人年輕，就得有所付出和承擔。整容的面具臉，得修修補補，高昂的費用，不是普通人能承擔的起的，假的東西再美，假的終究是假的。天然就是美，天然美會是真正的美，懂得愛護和尊重自己，就會有天然的美，相信自己，總會有好的。
拿高熱量的肘子和都過油的炒蔬菜當夜宵，很難不增肥，有的事情，不應過度，但多次去那個飯店，有這麼吃飯的。在大夏天會點涼菜，大盤涼菜的價格能比炒蔬菜的價格低一些。
看男店家把手機放在服務檯，就去後廚忙乎，有的時候會端菜和幫着打下手，做一些配料，還有回來到服務檯或店裡過道，等客人點餐，把打包好的餐盒，給外賣員，有的時候，連軸轉的真的忙碌。我好意給店裡的一個大叔說，把手機帶好，那人是店裡的員工，說沒事的。估計店裡有監控，可能放的不是貴重的手機。有的新款手機的價格六七千，甚至上萬，在一段時間裡的回收價格不低，一方面是配置高，一方面是有品牌價值。貴重的物品，得自己保管好，有的人把手機隨意扔在公共場合，導致遺失，自己也有原因。如果是幾百元一千元的備用機，沒有多少回收價格，但資料可能值錢，覺得有用，就會在意的。很多地方有監控，但丟失的物品，不是百分百能追回的，很多地方有語音提醒，讓人們看管好自己的財物。覺得重要的東西，應當自己重視，不能都指着他人幫着找回失物。
走出店面的時候，得有晚上十點半了，但夏夜少眠，看到仍有不少人在室外活動。因爲半個肘子半盤炒菜和一碗米飯都進肚了，吃的多，走的也就慢些。
在路邊，看到有個中年男人在煎炸食物，好像是雞蛋灌餅和炸豆腐等，有兩個青年男人在買貨。那個店家問一個戴眼鏡的男人，說住在哪裡？戴眼鏡的男人說住的不遠，他與朋友出來遛彎，順帶着買點夜宵吃。
這次在飯店坐着等待上餐的時候，也有簡單寫作一點文字，當天的重要任務已經完成大多數，在回家之後，先來個冷飲，然後繼續寫作一些文字，就可以了。重要任務會完成的，又已吃飽喝足，也算生活愜意。
作者大人把星蓮故事的新的章節連載完成，用平板電腦隨意完成一些軟件任務，看了一些視頻。在半夜兩點左右，把打包的肘子和地三鮮的餐盒，從冰箱的保鮮層裡拿出來，帶有膠原蛋白的肘子湯已經結凍，剩的炒菜，在夏天的時候吃，也不用再加熱。看着講解事件的視頻，把剩的骨頭肉和炒菜都吃了，覺得味道還不錯，還來的冰淇淋，再加加冰的冰飲，吹着冷風扇，在又用夜宵之後，也就睡覺休息了。
在大暑那天去烤鴨飯店吃飯，那天中午的顧客不少，還陸續有顧客到。有的人要去包房樓層，有的已經訂好，有的去找人，有服務員幫着告訴，可以坐電梯，也可以走樓梯，在包房樓層，會有服務員爲顧客帶路的。點好餐品，點的燒椒牛肉，椒鹽鴨架，自制酸奶，楊枝甘露。在坐着，用手機開始進行星蓮故事的重讀任務，看顧客陸續的來用午餐，以爲得多等一會，這次上餐速度還可以，十來分鐘就都上全了。燒椒牛肉還是以前的水準，在筍絲上面有一些醬牛肉片，切的比較薄，但比一些拉麪店的牛肉薄片要厚一點。那個飯店的夫妻肺片做的不錯，與燒椒牛肉的價格相近，但比較辣，看菜譜還推出了特辣版的夫妻肺片，可以滿足一些食客對爆辣多辣的要求。之前看飯店的公衆號，推出了二十多塊錢一份的涼麪，但沒有點餐，其實兩個甜品的價格，就接近一份涼麪了。那個飯店也有了北方涼菜，但價格三十多塊錢，要比別的幾個飯店的家常涼菜貴一點。這次的椒鹽鴨架做的標準，自制酸奶的量不多，大超市的同等份量的純酸奶三四塊錢，那個飯店的自制酸奶的幾塊錢，可以選涼的，當個涼品用，楊枝甘露做的還行。在用餐的時候，有個年輕的女服務員好意的告訴我，說可以加個會員，有的餐品有會員價，能優惠幾塊錢。我說我已經是那個飯店的會員，用過一段時間了，能有些優惠，覺得挺好。
在結賬的時候，還是有打包鴨架子，要了三個。那個飯店的有的烤鴨更縮減重量了，所以做椒鹽鴨架，得用一個半或兩個鴨架，但有實木火烤，烤的很透，不是其他飯店用電爐烤的烤鴨能比較風味的，所以那個飯店的整隻烤鴨，比有的小店貴一百塊錢，比有的飯店貴四五十，但點招牌菜的顧客仍然很多，知道那個飯店的菜餚價格高，有心中預期的。
有的人每個月去一兩次飯店，大多時候，在家做菜和點外賣，去飯店用餐的頻率沒有多，偶爾去一次，有的還是聚會，多花一些錢，沒什麼的。作者大人在家的時候，每週都去一兩次飯店，預算有限，所以點的菜沒有太貴的，如果點百八十塊錢的一道菜，真的不如去百元自助餐廳，那麼能吃，一次吃三四斤的食物，沒有任何問題。像林啓晟講了多次的話，如果參加大胃王的比賽活動，作者大人有實力晉級。如果想與半決賽決賽的貪吃能者比拼，那是競爭不過的，畢竟有的人一次能用幾公斤，甚至十幾斤的食物，屬於食物剋星，能達到普通人的食量的幾倍，天賦異稟，有着驚駭的超級胃量。有的貪吃比賽，得冠軍的不是胖子大胖子，而是瘦子和勻稱身材的人。作者大人能通過海選，這是很有可能的，但面對高級別的比賽，還是應當自覺退出，比拼不過的。面對黑金鑽石王者級別的選手，自己不過是青銅白銀，即使經過訓練或發揮很好，也不過黃金級別，與真正的高手的實力，有很大的差距。在自助餐裡，兩個小時的時間裡，吃下四五斤的食物，看似很多，但這樣的食量不過中高等，碰到真正能吃和會吃的，不是一個級別的。