你們慢慢理解和錘鍊吧，這可以使你們達到外勁巔峰的修煉方法。
清蓮、葉震山你們跟我來，周凡走進了內堂。你們兩個都已經是外勁巔峰的境界了，要更進一步，就要向內勁的階段邁進了。
所謂內練一口氣，外練筋、骨、皮，內外合一。內勁能量是中國武功的核心，內家功夫訓練的理路是：一、要回復先天間架結構
：要練到筋骨達活猴，身形能縮能暴漲。二、重心傳遞：無論身體那個部位發力，力量都集中你全身的力量。三、內家樁功：站樁日久，周身如彈簧，站定穩沉如泰山，動起來卻很輕快，猶如閃電，所以拉筋到極點由爲重要。
這就是一直以來傳統的內家武術，現在我傳你們內勁的運行心法。周凡思前想後還是把胡伯教給他的內勁運行心法教給他們，畢竟這只是普通的內勁心法，沒有什麼門派之分。
隨着他的肌體基因進化越來越高，他的眼光也越來越高了，他自身也形成了一種從未有過的獨特內氣能量運行路線，等級比普通內勁心法高了不知多少倍。
所以覺得自己總得分享一些好處給好朋友們。
孫清蓮和葉震山聽完周凡的細細句述，都興奮不已，尤其是葉震山，他想不到，跟周凡認識了沒有多少天，周凡竟然教他那麼高級的心法，立即比別人少奮鬥了十多二十年，說不定還是少奮鬥一輩子。
到了這個時候葉震山心裡完全死心搭地的追隨着周凡了，無論生死他都願意。
周凡不知道，他這一個舉動，他以後身邊多出來了一名戰神。
心法和細節我就教給你們了，不過就算有了內勁心法也不是每個人都能練出內勁來的，這要靠天賦和努力。爲了你們更好的修煉，我會用氣引導你們。
葉震山你先來吧，盤膝坐下。周凡把手按在葉震山的丹田說：產生的內氣最終就是儲存在丹田，我現在從丹田開始在你周身運行氣感，引導你運行小週天再到大周天，準備好了我們就開始吧。
葉震山默記內功心法，細細的感受周凡的氣在他身體做出的引導。大小週天都在身體內引導了兩遍，他試着運行內功心法，刺激着十二經脈氣血運行激發筋的狀態。
周凡看見葉震山進入了修煉的狀態，走到了一旁，對孫清蓮說：清蓮到你了，我們到另一邊去吧。兩盤坐在地上，周凡發現了一個尷尬的問題，女孩子的丹田是一個敏的位置，他坐在那裡手一時舉在半空不知怎麼辦纔好。
孫清蓮也知道這個問題，她紅着臉說：沒關係，你就放吧。
伸手放在孫清蓮的丹田上，因爲夏天孫清蓮穿的又清涼，周凡覺得一股柔軟和熱乎乎的感覺傳到手上。一時竟然心猿意馬。
大家離的又近，都感覺到了對方的呼氣噴到了自己的臉上，孫清蓮臉更加紅了。
這樣不行呀，再這樣下去的話周凡都覺得小周凡都蠢蠢欲動了，呼！！！深呼了一口氣，周凡說：清蓮我要開始了，你準備吧。
嗯！孫清蓮應了一聲，就閉上了眼睛。
真的是要命呀，周凡心理想，定了定神，他就開始了氣的引導。
也是大小週天都引導了兩遍，他收回了手。
孫清蓮也跟葉震山一樣開始運行內功心法，運行大小週天。
周凡也不打撓他們，坐在內堂門口，不知道什麼時候他口袋裡也放上了一包香菸，於是就點着香菸嫋嫋的抽了起來。
一直到傍晚，孫清蓮和葉震山收功站了起來。
怎麼樣，有些許感覺嗎？周凡問道。
我可以運行一個小週天了，葉震山說。我也是，也可以運行一個小週天了，不過氣感很微小，也沒有聚集丹田的跡象，孫清蓮說出了她的感覺。
呵呵！已經很不錯了，能完成一個小週天的運行，證明你們已經踏入了修煉內勁的入門了，只要勤於修煉，自然水到渠成，你們也蠻有天賦的。
都是你花大力氣爲我們築成的，沒有你可能我們一輩子也無緣踏入內勁的境界。
這就是大家的緣分咯!好吧，今天大家也累了，我這也就要回去了，咱們改天見吧。
是呀，我也回去了，葉震山說：孫小姐再見。
正開車在路上，周凡的手機又響起來了。
喂！是哪位？
你好，你是周教官嗎？我是呂參謀長的秘書，陳隊長和雷隊長受重傷了。
什麼陳大哥和雷大哥受重傷了，他們人在哪裡？
在三軍醫院。
嗚！！！周凡加速飛快的向着三軍醫院開去。
在三軍醫院的重監護室門口站着兩軍人守衛，周凡走了上去，兩軍人守衛立即攔住了他，不過看到周凡手裡的證件之後，又立即敬禮讓了開來。
推門進去，陳國飛和雷暴分別躺在兩張病牀上面，呂成恩正詢問着兩醫生兩人的情況。
呂總參，我陳哥和雷哥怎麼樣了？
小凡呀，你成哥和雷哥情況不妙呀，雖然做了手術但還沒有渡過危險期。醫生說他們嚴重內腑受創，經絡斷裂，還有多處骨折。
你們呆在房間的時間不要太久，病人需要清靜和休息醫生在他們旁邊說道。
兩人點了點頭，等醫生出去了，周凡關上門說：陳哥他們到底出的什麼任務，兩人都差點回不來？
在廣省和西省交界處，一個礦場老闆挖掘出了一種礦石，一共有十來顆，這種礦石晶瑩剔透，隱約感覺發出柔和的光芒。在發現礦石的旁邊還發現了一些文物，於是國家認爲這是文物是屬於國家的東西，就派文物局去接手，不想礦場老闆竟囚禁了文物局的人。
據說因爲礦石有人花幾億的價錢要跟礦場老闆收購，所以礦場老闆鋌而走險。而本身礦場老闆也是黑道中人，勢力強大，黑白兩道都有他們的關係，一時間竟然給他帶着礦石去進行交易了。
你陳哥和雷哥就是要去阻止交易，並且帶回礦石。不想在交易採取抓捕行動時，出現了外國的勢力進行搶奪，而且力量強大，藍鷹特種部隊傷亡慘重，在付出了慘重的代價之下奪回了兩顆礦石。
還有其他的受傷的戰士也在醫院中接受治療，這次行動的力量已經超出了我們的能力範圍了，對方不是普通人員，可能是基因戰士或者其他異能者。
哦！竟然是這樣子。
人員傷亡重大大家都很沉重，周凡和呂總參都沉默的站在那裡。
呂總參你先走吧，我還想在這裡呆一會兒。
好吧，那我就先回去了，你就再呆會吧。
等呂成恩走了，周凡來到陳國飛的牀邊，用手搭着他脈門，內氣能量在他的身體查看着，發現陳國飛的情況就如醫生所說的一樣嚴重。跟着又來到了雷暴的牀邊，也查看了他的傷勢，跟陳國飛差不多。
陳哥呀！還有雷哥，你們相信我麼？我會把你們救醒過來的。說完之後他從身上拿出了一個盒子，從中抽出了幾根銀針。“輪迴針法”周凡出手又快有準，插針在陳國飛的幾大要穴之上。內氣能量隨着銀針進入了他的體內，能量所經傷勢之處，死亡細胞開始剝落脫離；活動細胞開始迅速分裂
；吸收能量再分裂。
陳國飛的內腑開始慢慢的再生收復，手術已經接回但是阻塞的經絡開始暢通起來，而且越來越強大。周凡周身能量鼓動在身上發出了絲絲的光芒。應爲是第一次施展輪迴針法救人而且是自己的大哥們，所以他很謹慎而且運足了內氣能量。
十分鐘的時間陳國飛的全部傷勢恢復，他慢慢的睜開眼睛，看見身旁的周凡露出了激動的微笑。其實他傷勢好了一大半的時候就已經清醒了過來，他感覺給一股暖烘烘的氣感包圍着全身舒服極了。
小凡是你救醒了我嗎？
周凡額頭都出了一些細汗，主要是他用盡了全力，而且陳國飛受傷嚴重部位又多。他說：你認爲呢，房間還有其他人嗎？
陳國飛站了起來，伸了伸手腳，感覺身體從未有過那麼好。
怎麼樣？全好了吧，是不是感覺充滿的力量一樣。
是呀，怎麼會這樣呢？
好了，你到門邊守着吧，周凡指了指雷暴說：我還要跟雷哥療傷，說完他拿起了銀針開始爲雷暴療起傷來。
陳國飛在門邊看着周凡爲雷暴療傷，心裡想這就是內功療傷嗎？看到周凡身體發出了絲絲的光芒，他覺得內功也沒有那麼厲害，看來他的兄弟周凡身上還有更加厲害的秘密，不過他的兄弟越厲害他越高興。
十分鐘過去了，雷暴也醒了過來，說話和神情就跟剛纔陳國飛一樣。
周凡說：我說呀雷哥你們兩個不要一個模樣好不好，我感覺好像電影重播一樣。
哈，哈！陳國飛在一旁覺得很搞笑。
雷暴摸了一下頭說：我說什麼了，還有陳國飛你在那裡鬼笑什麼？
於是陳國飛解釋了剛纔的情景給他聽，雷暴聽完也笑了起來。
這個時候站在門外的兩守衛，聽到病房裡傳出了受傷長官的大笑聲，隱不住腦袋亮起了一排問號。
陳哥你們當時是什麼情況呀？
唉！想起犧牲的隊友我都內疚呀，眼睜睜的看着他們死在我的眼前。
別這樣陳哥，你們自己也是死了大半條的命，我剛纔聽呂總參說了，敵人的能力已經超出了你們極限。
雖然是這樣子但我們還是覺得太對不起他們了，沒能把他們活着帶回來。如果給我有強大的力量就好了，他們就不用死了。
小凡我們應該還有一些戰士隊友生命垂危，你能把他們也救回來嗎？看這周凡一頭的細汗他也知道周凡消耗很大，不知道會對他有什麼影響，畢竟剛纔對他們治療差不多是起死回生了，所付出的肯定不少。
看着陳國飛他們的期盼目光，周凡笑着說：陳哥你們說什麼呢，他們還算是我的隊友呢，我能見死不救嗎？而且我還是他們榮譽教官。不過你們負責看守和保密，知道嗎？
這個我和雷暴當然明白，於是他們就走出了病房。
第一時間陳國飛和雷暴就命令了所有守衛人員暫時待命，不要向外通訊報告。（ ）