下午，格鬥教學。
慕容教官先是給大家播放了幾段格鬥視頻，看得大家都躍躍欲試，但接下來的項目，大夥就都不喜歡了。
扎馬步，兩小時，所有人都一臉苦色。
敢怒不敢言啊！爲什麼呢？按道理來說，只有慕容教官一個人盯着，就算有點小動作或者動作不標準，慕容教官應該看不出來，但是有這想法的人都錯了。
只要有人想放鬆，有了多餘的動作，或者姿勢不標準，一根精神刺就朝着屁股紮了進去，疼得嗷嗷直叫。
所有人都明白了，着夢龍教官是一直盯着自己，她雖然不出現，但比出現了更可怕。那無所不在的精神力，那可怕的精神刺，不斷的‘激勵’着所有的學員。
夢龍教官無時無刻的用精神力關注着所有的學員，對她來說還是有些壓力的，畢竟一直使用自己的能力，還是會讓人感覺到疲憊。
不過隨着能力的不斷使用，夢龍教官也發現自己的精神力也在不斷的變強着。
“不斷的使用能力也能加速能力的變強嗎？看來明天開始要多開一門課程了。”夢龍教官自言自語的說着。
兩個小時，每個人都感覺像是過了兩天，每一秒都是那麼的難熬。
在慕容教官告知時間到了的時候，全都一屁股跌坐在地上，雙腿打顫。
好在慕容教官說了，不是每天都會讓大家這麼扎馬步的，大家才感覺鬆了口氣。
只是大家想不到的是，確實是不像今天這麼簡單的扎馬步了，各種各樣的花樣讓大家真是叫苦連天，於是乎，慕容惡魔的外號就這樣按在了慕容教官的頭上。
“好了，兩個小時馬步扎完了，大家也都休息夠了，那麼下面就開始格鬥的基礎練習。今天給大家打一套軍中的格鬥術，這套格鬥術，由實戰轉化而成，強調的是對敵進行最單純的制服也殺傷，每招每式都包含一擊制敵的強大威力。現在我帶領大家打一遍，大家看仔細，儘量跟上我的動作。”慕容教官說完便一招一式的帶着大家打了起來。
一個小時，慕容教官帶着大家反反覆覆的練習了好幾遍，儘管還不是很熟練，但基本上所有人都能把整套格鬥術打下來了。
“這套格鬥術，你們有空就自己練習，明天考覈。今天的技術課程就到這裡，接下來由牛教官接管。”說完，慕容教官與牛教官交接之後轉身就離開了。
牛教官過來，看上去很亢奮“那麼，接下來就輪到我帶着大家玩了。”說完，露出一個邪惡的笑容。
帶着大家去倉庫裡取了負重背心，辰元掂了掂，大概有50公斤的樣子，但對他來說感覺不到太多的分量。
他看看牛教官，兩件負重背心，手腕腳腕上都個綁着兩件負重包。
辰元也拿起負重包試了試重量，一件負重包大約20公斤，那牛教官身上的總重量就210公斤！難道牛教官也有力量系的能力？
辰元也就是猜測，不過還真讓他猜對了。
辰元穿好負重背心，又給自己雙腿各綁了一件負重包，身上負重就有90公斤了，他跳了跳試了試，目前來說，也還行。
可他的行爲卻引起了牛教官和夢龍的關注，因爲所有穿上負重背心的人裡，只有辰元還能活蹦亂跳。
牛教官正考慮辰元穿這麼重還能不能跑完20公里，夢龍教官傳消息來了“再給他上20公斤。”
於是，辰元很榮幸的再雙臂上又各加了一件10公斤的負重帶。
其他人看着辰元的負重着裝跟牛教官差不多，都大感驚訝。特別是同宿舍的三人，都很費解。老四不是火系的嘛，怎麼穿這麼多負重裝備？江峰穿着個負重背心都感覺快邁不動步了，同樣是火系的，怎麼辰元就感覺像沒事的人似的。
都穿好負重裝備後，在牛教官的命令下正好隊伍跑步前行。
‘負重20公里，不過就是繞着基地外牆兩圈而已。’纔剛出發，就已經有人在腦中給自己催眠了但是那跑步的速度，跟走路差不了多少。
才跑了三分之一圈，就已經有人受不了了。那個速度，比烏龜爬快不了多少。
就在大家以爲精神刺又要扎屁股的時候，就見牛教官慢慢的跑到隊伍的最後方，舉起右臂，重重的朝地上揮出一拳。
嘭！一聲巨響。大家就覺得一陣地動山搖，所有人都摔倒在地。
“接下來，誰要跑在最後，你們看看這地上的坑”牛教官指了指地上三米直徑的深坑“我就在他的背後來一下。”
“好像集訓隊有3個死亡指標。”牛教官低聲說道。
說完，看着一羣驚呆了的學員。“還等什麼？”
“跑啊！”不知道誰一聲大喊，一羣人似乎忘了身上的負重，拔腿狂奔起來。