那石臺升到一米的高度就停下了，石臺上面並不平靜，竟然冒着騰騰的熱氣，開始還是炙熱的溫度，過一會又是一變，轉而噴出一層層的寒氣，石臺之上竟是不斷地冷熱交替。
唐秋山好奇的走過去，看着這石臺，見頗爲怪異，一忽炙熱一忽兒極寒，搞不清楚是做什麼用的？
觀察了一陣，唐秋山不明所以的問道：“這石臺是做什麼用的？難道是做飯用的？”
鬼狐呸了一聲，道：“小鬼真是會扯，這哪是做飯用的，這是供人打坐練功用的極品練功臺！這練功臺交替的用機極熱和極寒鍛鍊人的體格筋骨，讓人體的修煉速度得到極大地提高，所以我打算讓你用這個練功臺來練功，說不定很快你便可以打通骨脈了。”
“不是吧，我坐在上面？”唐秋山望着冷熱交替的石臺，連連搖頭，“我一坐上去估計就死了，怎麼還能練功。”
鬼狐聽了他的話，眉毛聳動，怒氣衝衝的訓斥道：“小鬼，我看你皮膚表面泛着淡淡的金光，說明你皮膜達到了‘金身’級別，對於金身級別就好辦了，這些溫度還不至於要了你的命，只不過要多受些皮肉之苦而已，你坐上去吧，你不練功打通骨脈頁只能等死，活命的方法我已經告訴你了，怎麼辦你自己看着辦吧。”說完，鬼狐徑自轉身找到一個角落，坐在地上，陷入了冥想之中。
媽呀，在這個石臺上待着比死還難受，誰想出來的這種無異於自殘的練功方法……唐秋山心中叫苦不迭，不過爲了活命，他經過一番思想鬥爭之後，還是坐上了石臺。
一坐上石臺，他瞪時被熱氣燙的跳將起來，“哎呀，好燙好燙……”不過他始終沒有跳下石臺，只是在石臺上不停地蹦跳着。
不一會，石臺溫度交替，又變成了森森的寒氣，不一會，唐秋山整個身體都借了一一層冰，凍得他顫巍巍的噓聲道：“好～～好冷啊～～”抱成了一團，所在石臺上，不停地顫抖。
又過一會，再次跳將起來：“好熱～～！”
唐秋山因爲灼熱難忍，不停地在石臺上蹦跳，以減輕灼燒之感，邊跳邊喊道：“鬼狐姐姐，我快不行了，你倒是說句話啊，我該怎麼做？”
過了半刻，沒有迴應，他回頭望去，吃了一驚：“咦……”
他看到鬼狐學着人樣，盤腿而坐，竟也在開始打坐，樣子有些滑稽，不過看氣勢卻絲毫不遜於修煉中人。她子一動不動，如同凍結了一般，接着，唐秋山隱約的看到一道白色的虛影從鬼狐的頭頂飄出……
同時他的靈識也覺察到了一絲異樣，有股強大的靈識從鬼狐之體飄出，而鬼狐的身體的靈識卻消失不見了……
還未及多想，唐秋山一聲慘叫！
哎呀，好燙！好燙！”剛纔一愣神間，他被熱氣灼燒，又不停蹦跳起來。
跳了一會又再次抱成一團，噓聲道：“好冷～～～”
如此反覆幾回之後，唐秋山已經疲憊不堪，而與此同時，他的身體似乎漸漸適應了這種溫度，體內滋生出了大量的命氣，分佈在體表，抵禦着外面的惡劣溫度。
命氣，乃是超越人體極限之所生，在極熱和極寒的考驗下，唐秋山不知不覺已經超越了身體極限，大量的命氣開始在體內聚集。
由於命氣乃是生命之氣，對身體天然有着保護作用，因此他的痛苦減輕了許多，沒有了過多的干擾，唐秋山緩緩的坐了下來。
產生了大量的命氣，正是修煉的最好時機。他從懷中掏出了《無極星經》，《無極星經》他已經修煉完了凝神、星照兩層，下面是第三階段——七星通督！
七星通督也叫上天梯，是引動體內元氣，運行七個大星天的過程。
唐秋山端坐練功臺，心神入定，進入了虛極之境，念頭隨其自然，不生不滅，自生自滅，達到超脫之境。
一旦進入這種境界，內視便自然而然的產生，在內視之下，唐秋山細細地觀察着體內的微妙變化，他感到，體內澎湃着大量的命氣和元氣。他慢慢地引導着大量命氣與外界的靈氣結合，兩股高富含能量氣體一相遇，立刻迸射出金色的光芒，爆發出劇烈的能量，隨着能量的暴烈，唐秋山的體表也發出淡淡的一層金光。
命氣和靈氣的結合熔鍊化成了元氣！
因爲完成了星照的修煉，體內新形成的元氣自發的按照星照路徑，在體脈內運轉，最後進入丹田的北斗七星陣中，北斗七星陣是由六道真氣外加一道星氣組合而成。
內視之外產生內聽，隨着元氣的運行，唐秋山耳邊雷聲滾滾，他已經有了經驗，他知道這是身體骨骼筋脈正在不斷強化！
隨着元氣的運行，暴烈的元氣產生轟隆的爆鳴聲，元氣流如同湍急的海水，在唐秋山體內洶涌澎湃。
元氣自發的按照小星天的路徑運行，七個小星天是一個大星天，當運行完七個小星天，也即一個大星天完成，體內元氣匯成一股強悍的元氣流，這是七道元氣匯聚而成的。【每運行一個小星天，便會生出一道氣龍，七條七龍混合產生一道元氣流，這便是一個大星天。】
第一大星天形成的這道元氣流在唐秋山心神的準確引導下，開始按照七星通督的路徑開始運行，這次運行的是骨脈的玄關。
因爲骨脈未曾打通，所以，唐秋山現在要做的就是用第一大星天的元氣流去衝擊骨脈玄關。
骨脈玄關相比起體脈玄關來，更加難以突破。
不過，現在唐秋山才發現這練功臺的妙用，因爲練功狀態中，體表毛孔完全打開，吸收着天地靈氣的同時，熾熱的氣流也隨之進入，極高的溫度煅燒着自己的筋骨，骨頭受到了一次次的炙烤。
很快在筋骨的耐熱幾乎快要到達極限之時，練功臺恰好轉換成了極寒之氣。
極寒的氣流進入體內，讓炙熱的筋骨瞬間冷卻，唐秋山通過內聽，甚至可以聽到熱骨被淬滅降溫時，發出的哧的冷淬之聲，同時冒出大量白氣。
這很像是煉造寶刀之時的過程，極高的溫度煉造金屬，然後放入極寒之水瞬間淬滅降溫，以增強金屬的韌性。
練功臺正是用的這種原理，有異曲同工之妙，不但可以極大的強化筋骨的堅韌度，使得筋骨如同寶刀一樣堅韌非常，而且更更重要的是可以更快的打通骨脈玄關。
隨着筋骨的溫度驟降，唐秋山引導着元氣流開始衝擊骨脈，奇異的是，這次竟然如此輕鬆，一道道骨脈玄關噼啪作響，勢如破竹般順利的衝破了，玄關打通處射出一道道金光。
這道元氣流一下子，竟連續衝破了十八道玄關！
天吶，這是什麼概念，唐秋山心中激動非常，往日，自己拼命訓練一個星期也或許僥倖可以打通一道玄關而已，而此刻，他一次性的打通了十八道玄關！
他不得不讚嘆，這練功臺的神奇作用，因爲溫度急劇變化，讓筋骨短時間內變得酥透，玄關也開始鬆動，很容易便可以衝破玄關。
打通了十八道玄關，只剩下三十二道玄關。
唐秋山體內元氣又運行完了一個大星天，形成另一股元氣流，這道元氣流繼續衝擊骨脈玄關，骨脈玄關一次性的打通了十道玄關，比前面少了八道，之所以如此，是因爲越到後面，玄關便越難衝破。
第三個大星天完成，又衝破了骨脈八道玄關……
第四個大星天完成，又衝破了骨脈六道玄關……
第五個大星天完成，又衝破了骨脈五道玄關……
第六個大星天完成，又衝破了骨脈二道玄關……
最後的第七個大星天也終於運轉完成，七道元氣流集齊了。
只剩下骨脈的最後一關——督脈！
督脈乃是人體之大關，一旦打通了督脈，身體將會換筋易骨，即便以後不再修煉，境界也不會倒退。而在通督脈之前，必須要勤練不綴，一旦擱下數年，境界便會倒退，體脈蔽塞。
因此，通督是《無極星經》第三階段‘七星通督’的最難得。
唐秋山心神引導七個大星天形成的元氣流，七道元氣流合力衝擊最後的一關！
不過按照書上所說，七星匯聚還不夠，還需要再次引動七星之氣，用星照之力來達到天人合一的境界。
道法講究天人合一，當體內完成七個大星天之時，宇宙星空中的北斗七星便產生了共鳴。
於是，夜空中北斗七星星光閃耀着，在北斗之位，最中間的一點，那正是武極星的位置！
武極星，如同瞬間爆裂的原子彈一般，迸射出奪目的星光，短暫的燦爛過後，又是一陣暗淡，在幾乎黯淡下去隱沒不見得一刻，從武極星的位置射出一道青色的星光，筆直的射了下來！
青光筆直的一道，齊齊劃過夜空，就像一道流星劃過留下的痕跡，直接穿過了厚厚的洞穴，進入了石室之內。
唐秋山雖然閉上了眼睛，但仍能夠清晰地感覺到這道青光，而洞穴遮擋部分，就好像憑空消失了一般竟顯現出了一片星空，而那道青光正灑落在唐秋山的身上。
這股青光，就像一道清流，直竄入唐秋山的體內，七條兇悍的元氣龍和星氣溶爲一體，一番劇烈的爆炸過後，終於相融相合，化成了一條氣勢磅礴的紫金龍氣，龍氣中閃爍着點點星光，燦爛無比。
按書上所說，這道新的元氣流，便是七星龍氣！
七星龍氣一旦形成，便活躍非常，在體內橫衝直撞，唐秋山顧不得多想，立即引動七星龍氣，如同駕馭着一條神龍向骨脈的最後關口——督脈衝去！