“兩腿盤坐，頭端平，口微閉，調呼吸。含胸，直腰，蓄腹，鬆肩，全身自然放鬆。”
“引氣下行，內觀咽喉，自覺頸項放鬆。”
“引氣下行，內觀小丹田，自覺心胸開闊，神清氣爽。”
“引氣下行，內觀脾骨，自覺中焦溫澗，胃脘舒適。”
.......
豔陽高照，賀遂國的廣場上，賀遂山河盤坐在高臺上，口中對着下面的一萬多人講解着。
所有人滿臉興奮地坐在地上，修煉傳說中的功法。
賀遂山河傳授給賀遂國民衆的功法叫做易筋經。
易筋經在地球上是最頂級的內功心法，也是唯一一個不論什麼年齡段都能夠修煉的內功心法。
易筋經的強大，是任何功法都不能夠比擬的。
地球上，這一個功法是他專門爲父母親人而找來的，當時四十多歲的父母，在他的幫助下，五年的時間達到了武道第四層的地步。
雖然是在他的幫助下，但是易筋經的強大也是毋容置疑。
賀遂國的所有民衆，以易筋經爲內功心法，以太極爲對戰手段。
修煉太極可以修身養性，可以減少武者的嗜氣，但太極的威力絕不比其他的絕世功法差，甚至更強。
賀遂山河可不希望自己國家的民衆都是一個個暴力分子，這是和諧的社會，是科技的社會，不流行打打殺殺。
另外，太極還有一個好處，對於調養身體有非常大的好處。
當然，次太極並不是地球公園上的老爺爺老太太的太極，而是真正的功法。
易筋經配合着太極，最合適不過，至於輕功身法，賀遂山河並不準備立刻教導他們，僅僅這兩門功法，就能夠令他修煉一段時間了。
“內功心法名爲易筋經，對敵功法名爲太極，此兩種功法爲我們賀遂國國法，非賀遂國之外的人絕對不能夠傳授，一旦泄露，將永禁國牢之內。”
“明日，我將與副酋長等一衆賀遂國高層頒佈賀遂國特有的武法，武者法規，賀遂國民衆每一個人都必須記住，並且禁止觸犯。”
“日後每天清晨七點，所有人前來打坐修煉，無論你們年齡多大，只要努力，都能夠成爲可以飛檐走壁、凌空虛度的強者。”
“兩個月後，我將從賀遂國民衆中挑選一百名實力最強的人，成立我們賀遂國的護國戰隊，到時候我會傳授你們更多的功法。”
“今天先暫停所有的工作，全部用來熟悉功法，我會在這裡陪着你們，有什麼不懂得可以問我。”
賀遂山河站在臺上對着下面的所有人說道。
一衆人興奮地點着頭，隨後開始盤坐修煉了起來。
賀遂山河講的很清楚，大部分人都記住的修煉的秘訣，哪怕有幾個記性不好的，問其他的人之後也很快的掌握。
看着一萬多人開始修煉，賀遂山河臉上露出微笑。
如果真有一天，賀遂國的所有人都是武道大師，那時候，賀遂國想不崛起都難。
走下高臺，賀遂山河走到奧克的旁邊。
“酋長。”奧克與朱老、老王老宋他們站起來，滿臉笑容的喊道。
“奧克叔叔，這段時間先監視一下我們國家的電話，一定不能夠令功法的事情泄露出去。”賀遂山河對他提醒道。
不怕一萬就怕萬一，賀遂山河並不希望易筋經與太極被泄露出去，在守言器沒有煉製出來之前，他不得不防範一下。
“好的酋長。”奧克點了點頭：“酋長您放心吧，以後由我奧克和朱老他們幾個監督，一定不會出問題。”
“是的酋長。”一旁的朱老點了點頭：“酋長教導我們武道，日後我們幾個老傢伙就督促所有民衆認真修煉。”
“沒錯沒錯，修煉的事情酋長可以放心，以民衆的積極性，再加上我們幾個老傢伙的督促，他們一定會努力修煉。”
“好。”賀遂山河點了點頭，有奧克朱老他們督促他放心很多。
“呀，我感受到了，我感受到我肚子裡面有一個小蟲。”突然一聲興奮的聲音傳來。
賀遂山河他們好奇的看去，只見一個少年滿臉興奮地說着。
“凝神靜氣，這才僅僅是入門。”賀遂山河滿臉微笑的提醒道。
“是是，是酋長。”那名青年興奮地連忙朝着賀遂山河點頭，隨後再次靜下來修煉。
“不錯，不錯，奧克叔叔，你們也修煉吧，不僅對身體有非常大的好處，還能夠延年益壽。”賀遂山河笑着說道。
“好的酋長。”幾人點了點頭。
他們初得這種神奇的修煉之法，也想好好地修煉，爭取成爲一名大高手。
所有人都在修煉，賀遂山河在旁邊看着，修煉易筋經，兩個月便能看到成效。
兩個月的時間，賀遂國所有人都能夠踏入武道第一道，到時候配合着太極，實力完全可以對抗在長石坊遇到的段三那三個少年。
這就是頂級的絕世功法所帶來的效果。
哪怕是賀遂山河當初傳授給段七的一陽指都沒有易筋經和太極強大。
賀遂山河在廣場轉着，短短的時間有幾十個人練出了第一滴真氣。
他不知道是不是因爲這個世界比地球靈氣要多的緣故，還是他們的資質比較好，總之，這是一件不錯事情。
到了中午，賀遂山河叫停了正在修煉的一衆人。
шωш＿ тт kan＿ ￠ Ο “奧克叔叔，日後民衆的就餐質量要全面提升，一些好的魚貨不要不捨得吃，全部拿出來，這樣有助於修煉。”
“明天早晨修煉完之後我與你們一起捕魚，很快，我們賀遂國的生活便會好起來。”
賀遂山河對着奧克說道。
“好的酋長。”此刻的奧克以及朱老幾人對於酋長的話已經堅信不疑。
賀遂山河離開之後，奧克將這個消息轉告給所有人。
這令所有的民衆又是一陣歡騰。
他們感覺未來，會越來越好。