他同時也是個久負盛名斯巴達教練。張宇、馬倔第一次聽說張一平是自己教練時候的情形，李一帆至今還記憶猶新：張宇一副默哀死者的表情，雙手緊緊的握住自己的雙手，似乎很沉痛的樣子：“阿門，願上帝保佑你……”從來不苟言笑的馬倔也是拍着自己肩膀，輕嘆一聲搖搖頭。當時李一帆滿頭霧水很是納悶了一把，兩天的親身體會他終於明白張宇他們那副表情的原因：他根本就是落入了惡魔的手中啊！
象現在笑眯眯的樣子好似很可親，可飽受荼毒的李一帆卻深深的知道，眼前這個人根本就是一個笑面虎。雖然他沒有象王濤教練那樣大棒隨時準備，可在李一帆看來，王濤教練的那點狠在他面前根本不夠看。
“你不知道嗎？記者每天都在外面打探宏源預備隊的訓練情況。你這可是大家關注的焦點啊。你說如果我向這些記者們透露一點，說這個傢伙好逸惡勞連基本的訓練都不能認真完成你說那些記者會不會相信？”張一平是這樣笑眯眯的告訴他的。
“想休息了？好啊，沒有問題，那我們今天的訓練世間再延長兩個小時。還有你的手機也得沒收。聽說你每天晚上都要通話好久。我想這應該是影響你訓練的主要原因……”
再或者……
這些話李一帆倒不見得都相信，可是他卻無意中擊中了李一帆一個最大的軟肋：手機！熱戀中的男女是最癡纏的，每天在手機中聆聽江東雨的聲音已經是他最幸福的事情了。如果手機被剝奪天就沒有了！
後來好像張一平也明白這一點了，每次也沒有別的廢話了，笑眯眯的，簡單的吐出兩個字：“手機！”那神情，那笑容，真好似那笑口常開的彌勒佛。天知道在李一帆眼中，恨不得在那笑容滿面的臉上給上兩拳頭讓他滿面開花。
幾天來的訓練讓李一帆徹底體會了什麼是地獄，也徹底的認識了所謂的正規訓練到底是個什麼樣子。若不是有在少林寺了空那段慘痛的經驗，他自忖可能真的就無法堅持下來了。
二十圈結束了。
“嗖！”籃球從籃筐中落下。
地上一個人大字形的躺在地上喘着粗氣。
場邊的人擡起手腕看看錶，道：“現在三點二十七，十分鐘後繼續！”
地上的李一帆只顧喘着粗氣，回答的力氣也沒有了。十分鐘，李一帆現在只希望這十分鐘永遠也不要過去纔好。
體育館的門推開，王濤教練出現在門外。看着躺在地上的李一帆，再看看張一平臉上露出同情的神色。可憐的李一帆！
張一平走過去，兩個人悄悄的走出了門外。
“情況怎麼樣？”
“很好，非常好！這李一帆的基礎比你李一帆想象中的還要紮實，紮實得簡直不可思議。連續幾天的疲勞轟炸後他的動作還沒有絲毫的走形。”
“這個我相信我想知道這兩天訓練的情況怎麼樣？”
張一平臉上笑意盈盈，道：“你不會自己看嗎？這樣被我整都能夠毫無怨言、不折不扣的完成訓練，這李一帆的韌性超過了我的想象。他的學習能力很強，又有紮實的基礎，這兩天的進步絕對會讓你吃一驚！”
“這麼說明天就可以參加對抗訓練了？”
“其實今天就可以了！”
“很好，那明天就讓他回去參加集體訓練。”
“你不親自檢驗一下訓練效果嗎？”
“你辦事我還不放心嗎？”
“呵呵，恐怕是你害怕自己出糗吧！我聽說你單挑竟然輸給他了，你不是這麼菜吧？”
王濤教練老臉微紅，道：“我那是讓他一球，免得打擊他的自信。你要是不服氣也可以和他較量下，也讓李一帆看看你的實力如何啊！”
張一平眼睛瞄了下王濤教練，道：“免了，你以爲我會象你一樣不懂得什麼叫自重身份？”
“切！”王濤教練嗤之以鼻，“你害怕就算了，用不着找藉口。”
“我會害怕？”
“難道不是？”
……
兩個不良人在體育館外進行着毫無營養的對話。體育館內李一帆擡起頭看看牆上的時鐘又躺下了。時間好像已經十分鐘了，但有機會不偷懶纔是笨蛋呢。
剛躺下，一個聲音從門外傳來：“休息時間結束了，快起來做下一組訓練！”
地上的少年無力的呻吟一聲，仰天長嘆：“這是什麼人啊，拌嘴也不忘看着時間？”長長的呻吟聲中，李一帆認命的從地上爬起來，抓起地上的籃球再次跑起來。
……
還是同一個體育館。
“啪、啪……”運球聲不緊不慢的響徹在體育館內，控球的依然是李一帆。他的對面是換上運動服的張一平，雙臂張開腳下步伐移動穩穩的擋在李一帆的前面，同時還在斷續的喝令：“腳跟……轉身……看準時機……”
“啪、啪……”急促的運球聲中，轉身、回擺、加速、倏然變向，人影交錯已經衝過去了。
“不行，不行……”張一平似乎並不滿意，“再來！”
“啪、啪……”擊球聲再次響起。
“不行，不行……再來！”
空曠的籃球館中運球擊地球聲、張一平的訓斥聲迴盪着，而控球的李一帆卻始終緊抿着嘴一言不發，偶爾的間隙時間臉上閃現的也是思索、回味的神情。
他很享受着這樣的訓練。
“啪、啪！”兩聲清脆的擊球聲，轉身、躍起、揚手射籃，籃球破開一道美妙的弧線飛向籃筐，“嗖……”一聲，籃球穿過籃筐穩穩的落下。
球進了！
張一平轉身看着地上的籃球，陰沉的臉上終於露出一絲陽光，點頭道：“不錯。休息下，待會兒再來！”
“嗯！”李一帆輕輕的應了一聲，舉手擦拭着流過眼眶的汗水
張一平看看李一帆，他的全身已經被汗水浸透，汗水順着眼簾鼻樑不住的流下，額前的頭髮也在不住的滴着汗水。“去洗把臉吧！”張一平道。
“誒！”李一帆應了一聲轉身向體育館內的衛生間走去。
凝視着李一帆的背影，張一平心中暗暗讚歎：李一帆真是不錯！訓練到了這個份上，竟然未有一句怨言，未有一刻消極偷閒。幾天來的訓練可不是簡單的用苦就可以形容，艱苦之外還要加上枯燥乏味。
一會兒功夫李一帆洗完臉，球服已經完全被汗水浸溼，他乾脆脫了下來。光着膀子他重新出現了張一平面前。
張一平打量着李一帆心中不禁喝彩連連。脫掉球服才發現李一帆的身材是如何健美，雖然不是張宇江東羽那般粗壯，但勻稱的身材渾身上下不見絲毫贅肉。穿着球衣還覺得他有些瘦削，脫下球衣立刻顯露出廬山真面目。張一平總算有一點明白爲什麼這樣艱苦的訓練也沒有將李一帆整趴下了。
“可以開始了嗎？”李一帆滿臉躍躍欲試的表情，正如張一平心中的猜想，他正興趣盎然着呢。
“不忙，坐下來吧，先總結下剛剛的訓練再開始也不遲。”張一平道，
場邊的長凳上，兩個人依次坐下。
張一平抓起地上的礦泉水仰頭大口大口的灌着，看他汗流浹背的樣子，剛剛的陪練對他來說也並不輕鬆。
放下礦泉水瓶子，張一平長長的吐了一口氣。
旁邊的李一帆靜靜的坐着等待聆聽他的教誨。
“無論控球后衛還是得分後衛，作爲一個籃球員，打滿全場的體力是必須的，你認爲自己現在參加級別的比賽有可能打滿全場嗎？”
李一帆沉吟一會兒，非常不情願的搖頭。別看他平時在球場上很猛，可是到關鍵時刻，體力總會跟不上，所以李一帆也是很煩惱的。
“如果李一帆告訴你，以你現在的體能完全可以打滿的任何一場比賽你相信嗎？”
李一帆微張着嘴巴，臉上愕然、驚喜、半信半疑的神色交替出現着。半天急切的問道：“你說的是真的嗎？”
張一平微笑着看着李一帆臉上變化不定的表情，好似很滿意自己這句話的效果。不過他臉上的笑容落到李一帆臉上可就不怎麼動人了，“別笑了，你快告訴我，你說的是不是真的？”急切之間李一帆已經忘記了兩人的身份，雙手緊緊的抓着張一平的手臂。
“哈哈……”張一平大笑輕拍着李一帆緊抓着自己的雙手。李一帆臉上一熱趕緊鬆開雙手。幾天來張一平見到的都是李一帆的沉穩、堅毅和超過普通人的從容，如今終於也看到了李一帆失態的時候，張一平的心中充滿了成就感。
輕輕拍着李一帆的手臂，張一平笑呵呵道：“幾天來這樣艱苦的訓練你都能夠挺過來，一場四十幾分鐘的比賽，你認爲自己還有什麼問題嗎？”
“話是這樣說沒錯，可是真正比賽的時候總有力不從心的感覺啊！”
“難道你認爲自己還不夠強壯嗎？”張一平打量着對面而坐的少年身上強健的肌肉。
“嘿嘿！”李一帆舉起兩隻手臂，看着手臂上拱起的肌肉，頗爲得意的道，“還有比這更強壯的肌肉嗎？”
“那你以爲是什麼原因？”
李一帆笑嘻嘻的拉着張一平的手臂：道“這不是教練你正準備告訴我嗎？”
“嗯！”張一平點點頭，“也是該告訴你的時候。這幾天都什麼訓練你還記得嗎？”
“當然記得！”李一帆說話的時候似乎在咬牙切齒。
“運球、射籃，加上今天的對抗便是你這些天來全部的訓練內容了。難得你到現在爲止都沒有不耐煩。你是不是一直在心裡罵李一帆？你是不是認爲我這是在整你？”
“沒有，沒有絕對沒有！”
“呵呵，如果你要罵的話，別罵我，你所有的訓練計劃都是江濤制定的，你所有的訓練項目也都是王濤教練接建議的！”
李一帆恍然大悟脫口道：“哦！”
張一平笑道，“不過他倒不是要整你，這個訓練計劃完全是針對你現在的弱點制定的！”
“嗯？”
“正如李一帆先前說的，你的籃球帶着很多野球的味道，技術動作中有太多冗餘的動作。可是與此同時你也有着紮實無比的基礎。在一般看來，這根本是矛盾的。直到現在李一帆也沒有明白爲什麼如此紮實基礎的你卻有過一天正規訓練的歷史。”
李一帆明白張一平的疑惑，一般因爲興趣打籃球的從來沒有人會在枯燥的基礎訓練中投入太多的精力。
張一平見李一帆沒有開口便繼續道：“在你的球技中，運球、射籃、傳球都是絕對出類拔萃的。你的射籃差不多已經有了國家隊的水準，傳球在宏源預備隊中也只有江東羽可以媲美，但與這兩個相比，運球纔是你最引人注目的。從來沒有看到有人可以像你這樣，可以控球自如到如此地步，我毫不懷疑，你控球的時候沒有人可以將籃球從你手中奪走，因爲那時候籃球真正成了你身體的一部分。所謂如臂使指大概也不過如此吧。”
李一帆臉上閃耀着紅光，張一平的讚揚讓他不禁有輕飄飄的感覺。
張一平瞄了嚴李一帆，輕描淡寫的說道：“可是，諷刺的是你最出色的運球反而是你最大的弱點！”
“什麼！”李一帆滿臉震驚，聲音也不由自主的大了起來。
“怎麼？不服氣？”
李一帆沒有說話，可是他臉上的表情卻明明白白的寫着：當然不服氣！運球是自己的弱點？他絕對不認同這句話。自己的籃球訓練幾乎有一半的時間都在琢磨自己的運球和控球技巧。他根本不相信，這樣訓練出來的控球技巧竟然是自己最大的弱點。
“在你的比賽中，經常可以看到的一幕是你帶球突破對方的防守，一個傳球，將籃球送到無人防守的隊友手中，射籃得分！”
“這有什麼問題嗎？”李一帆甕聲問道，“我們宏源預備隊就是依靠這樣的戰術戰勝京奧隊的！”話語中反駁的味道再明顯不過了。
“哈哈……”張一平沒有生氣反而大笑着拍着李一帆的肩膀，“李一帆並沒有說這樣的戰術有什麼不當之處。你不需要強調最後的結果。”
李一帆微微低下頭，可是臉上依舊是不服氣的表情。控球是自己最大的弱點？李一帆絕對不接受這樣的說法。
李一帆臉上的表情自然逃不過張一平的眼睛，“站起來吧！”張一平輕拍着李一帆的肩膀站起來。
李一帆光着膀子站起來，問道“去哪兒？”
張一平擡頭看了看館內牆壁上的掛鐘，道：“時間也差不多了，今天的實戰訓練就到這兒吧。”轉身對李一帆道，“穿上衣服到錄像室去。”
李一帆抓起掛在椅子上的溼漉漉的球衣，肩膀上搭着外套就這樣跟在張一平後面。
兩個人一前一後走到錄像室的門前，推門，裡面聲音傳出來，裡面有人？張一平心中疑惑，這個時候應該沒有人才對啊。
推門進去，室內寬大的屏幕上正在播放這比賽錄像，室內爲數不少的座椅上卻只一個人――王濤教練。
王濤教練從座椅上扭過身子回頭，看到上張一平兩人訝然問道：“你們怎麼來了？”
“這個問題應該是我問你纔對吧？這個時候你不是應該在帶隊訓練嗎？”
王濤教練摸着鼻子，嘿嘿道：“我讓馬倔帶隊了。”
張一平在王濤教練身邊的椅子上坐下，拍拍身邊的椅子讓李一帆坐下。
李一帆套上運動服，目光移到屏幕上。錄像中正在播放的是應該是兩隻歐洲青年隊的比賽，比賽很精彩也很激烈，他的心神很快被吸引過去了。
他的身邊，兩個人低聲交流着，從張一平的口中王濤教練很快清楚了剛剛訓練館中發生的情況。
“啪！”正在播放的錄像停止。看得津津有味的李一帆轉頭向兩個人看去。
關掉錄像的是王濤教練，在櫃子中翻了一陣子找出一卷錄像帶，塞進錄像機中，播放。而張一平則站起來，過去倒了杯茶。
看着屏幕上播放的畫面，李一帆訝然的張着嘴巴，眼前播放的赫然是前兩次的比賽――宏源預備隊對京奧隊的比賽。
“怎麼會有這場比賽的錄像？”李一帆吃吃的問道。
“廢話，當然是拍攝的！”張一平不知道什麼時候悠然端着個茶杯在遠處的長椅上坐下，兩隻腳駕在前面的案几上。
李一帆苦笑着，自己真是傻了，憑王濤教練的身份要求一盤現場比賽的錄像再容易不過了。
回到座位上的王濤教練發現身邊的張一平遠遠的坐到旁邊，嚷道：“你坐到那兒幹什麼？”
張一平喝了口茶，看了眼王濤教練，道：“動嘴皮子還是你比較擅長，我就坐在一邊看你的表演。”
王濤教練正待反駁，“啪！”輕輕一聲，是旁邊的李一帆抓起遙控器打開了錄像。錄像明顯是剪接的，畫面上出現的只有李一帆控球、運球突破的畫面。
難道王濤教練早就料到會有這麼一天？
畫面的李一帆左閃右晃，突破劉宏譽，突破龍潯，穿過兩個人的防守衝到籃下；避開王泗陽，籃球胯下回擺、背後換手、後撤步轉身……煙花繚亂的運球讓防守他的京奧隊隊員眼花繚亂，“啪！”再一聲運球聲，畫面上的李一帆衝過了對面兩個人的包圍揚長而去。
嘿嘿，漂亮！看着畫面上自己的表現，李一帆眉飛色舞心中暗自得意。王濤教練湊過臉來，問道：“招式是不是很漂亮？”
“那當然！”李一帆得意的回答。在王濤教練面前，李一帆怎麼也提不起敬畏，很自然的就將心裡的得意表現在臉上了。
“笨蛋！”王濤教練一記暴慄擊在李一帆腦袋上，“這就得意了？”
李一帆捂着腦袋遠遠的躲開，怒道：“幹嗎打我的頭。”
王濤教練指着屏幕上的畫面，道：“這就是你引以爲豪的帶球突破？”
“有什麼不對嗎？”李一帆惡意道，“至少突破過你很多次！”
“哈哈哈……”抱着茶杯茗茶的張一平傳來一陣大笑。
李一帆這才記起張一平還在旁邊，臉瞬間熱了起來。王濤教練臉上倒是看不出什麼變化，惡狠狠的瞪了眼張一平，那邊的笑聲立刻停止――張一平抱着肚皮捂着嘴一副苦忍的模樣。
王濤教練轉過頭來，對李一帆道：“突破我有什麼好得意的，江東宇任何一個人都可以做到。而且你以爲自己可以連續作多少次這樣的突破？十次還是二十次？如果連續三場對決，你還認爲自己可以贏嗎？”
“我……”李一帆張口欲言，卻又悻悻閉上嘴。自己贏不了，這是李一帆心中對王濤教練剛剛那個問題的回答。他並不是一個喜歡梗着脖子說大話的人，雖然心有不甘也只能閉上嘴。回想起那次對決，雖然自己贏得了那次對決，但最後趴在地上爬不起來的也是自己。而對面這個王濤，當時雖然也喘着粗氣，但明顯並沒有自己那麼累。在對決下去，很明顯會是自己失敗。
王濤教練很似乎很得意自己一句話就讓李一帆閉嘴，睥睨的瞧了眼張一平。張一平微笑着伸出右腳示意：你繼續！
“你就從來沒有反省過自己的打球方式有什麼不對嗎？”
“吐舌頭？你罵我是小狗？”
“笨蛋，你現在還在意這個嗎？回答李一帆的問題。”
“沒想過！”李一帆翻着白眼，乾脆的回答。雖然張一平在旁邊，雖然眼前這個王濤是自己的主教練，但李一帆就是沒有辦法象對張一平、對王濤教練一樣敬畏。
或許他自己都不知道，在他的內心深處，他對眼前這個王濤情感和香風教練沒有什麼兩樣。
王濤教練也絲毫沒有覺得李一帆的語氣有什麼不對，給他一個：“就知道你這個笨蛋沒有想過”的表情，道：“李一帆，現在告訴你原因，你引以爲豪的突破就是其中最大的因素。”