“好！你放心，在我的幫助下，你的進步一定會非常巨大的。哈哈哈！”空的嘴角掛着壞笑。
魂天看着空的壞笑，有一種被算計了的感覺，弱弱的問了一句：“嗯，請問可以反悔嗎？”
“哈哈哈，想反悔？門都沒有，我告訴你，我這個人是很講誠信的既然是你已經答應了，我就會兌現承諾，讓你變得非常非常的強大。”空正氣凌然的道。
“好吧，你要怎麼讓我變得強大。“魂天認命的道。
“這個嘛，你首先要知道一點，我們這種零契合體質和別人最大的不同點就是我們的魂力不是靠冥想修煉來的，而是通過開發肉體的潛能，從肉體中產生魂力。換句話說，要想產生魂力，你就要錘鍊肉身。你懂了嗎？”空一邊圍着魂天轉圈一邊說道。
“你的意思是我跑跑步，打打拳就可以產生魂力了，不用想其他人那樣整天坐在那兒冥想。”魂天頓時感到了一陣輕鬆。因爲在以前冥想修煉魂力的時候，魂天都是痛苦的要死，而且魂力修煉的緩慢之極。魂天比其他人付出了幾倍的時間才修煉出了一丁點的魂力。現在看來，那是以前自己修煉的方法不對，白費了那麼多的時間。
“哈，你知道就好。現在時間還早，我們先來一點準備活動熱熱身吧。”空咧開了嘴笑道。
“好。不是我吹牛，我對我的體力還是很自信的。”說完，魂天就在那裡蹦蹦跳跳的做起了學院裡學到的準備活動。
“停停停。你這是在幹什麼？我說的是準備運動，真正的運動，不是這種沒什麼用的額，扭動。”空叫道。
“啊，你不是說做準備動作嗎，我現在做的就是我們北星學院教導的準備活動。我們老師說，好好做的話就可以使身體更靈活的。”魂天無辜的道。
“哼，就這，你現在照着我做。我來告訴你什麼纔是準備動作。”空是靈魂體，本來只有上半身而下半身就是一團煙霧。不過現在空的下半身煙霧變化間開始慢慢的變爲了兩隻腿。
變成人形後，空落在了地上。
“照着我做。兩腿平行開立，兩腳間距離三個腳掌的長度，然後下蹲，腳尖平行向前，勿外撇。兩膝向外撐，膝蓋不能超過腳尖，大腿與地面平行。同時胯向前內收，臀部勿突出。這樣能使襠成圓弧形，俗稱圓襠。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圓。兩手可環抱胸前，如抱球狀。虛靈頂勁，頭往上頂，頭頂如被一根線懸住。”說着，空蹲了下來。
“這叫做馬步，是基礎中的基礎。你先站個三個小時。”空站了起來，對着魂天道。
魂天看着空蹲下去，感覺不是很難。於是照着空的樣子兩腳開立蹲下。
“不行，在蹲下去一點，對，兩膝向外，膝蓋不能超過腳尖。上身挺直，對，就這樣保持住。好，三個小時後你就可以起來了。“空當其教練來還是有模有樣的。
魂天這下可笑不起來了，看着挺簡單的，可是真要自己蹲起來，這感覺可不是好受的。不過看着旁邊空嚴厲的眼神，魂天還是堅持了下去。
就這樣，三十分鐘過去了，魂天感到大腿開始發酸，雙腳止不住的顫抖。魂天苦着臉看着空道：“我說，空，我不行了，可以起來了嗎？”
“小子，現在我在教你我壓箱底的本事啊，你應該叫我一聲師傅纔是啊。不要直呼我的名字聽到沒有。”空“嚴肅”的道。
“是，師傅。我快不行了，我可以起來了嗎？”魂天現在可是十分痛苦，空叫他幹什麼都行。
“嗯，乖徒弟。既然你都叫我師傅了，那我就要更認真的指導你了。現在，你還是給我站好了，不然你的屁股開了花可別怪我哦。”空從手裡發出一團幽光射到魂天的屁股底下。幽光變爲了一根根鋒利的尖刺豎在魂天的屁股下。魂天感到一陣陣冷風在屁股下徘徊。一滴冷汗從頭上流了下來。
“師，師傅。您這是幹什麼啊。這不是要把你寶貝徒弟的屁股給戳成蜂窩嗎。還是快把這些給撤了吧。”魂天哀求道。
“不行啊，正是爲了我的寶貝徒弟，我才只能夠狠下心來這樣做啊。徒弟啊，你要明白師傅的一片苦心啊。”空一幅不忍心的樣子。
“啊！好痛！”魂天一不小心蹲下去了一點，結果就被戳了一下。“你這個狠毒的幽靈，你絕對是故意的。我要起來了。”說完魂天就要站起來。
空一揮手打出一團幽光飛到魂天的頭上。一排尖刀從幽光中出現。魂天看着懸在頭上的尖刀，連哭的心都有了。
“師傅，您老人家，大人有大量，就原諒我吧。我真的頂不住了。”魂天低聲下氣的懇求道。
“唉，傷在你身痛在我心啊。徒弟啊，我也不想這樣啊，但爲了你好，爲師只有這麼做了。”空用手捂着胸部道。
“……”魂天頭上青筋直冒，想給那個虛僞的老頭頭上結結實實的來一拳頭。
“啊。我的屁股。”“啊，頭。”“啊”………
在這小院子離迴盪着魂天悲壯的聲音。
三個小時後，魂天躺在地上，大口大口的喘着氣。
“你這小子，還說對自己的體力有自信，就這點程度就成這樣了。”空輕蔑的道。
魂天翻了翻白眼，連說話的力氣都沒有了。
“鑑於今天是第一次訓練，後面的準備活動呢就不做了。你記好了，你想進入空界的時候呢，就將封魂石對着額頭，並對着額頭上的魂陣輸入魂力就可以了。現在你可以回去了。”說完，空手一擺。魂天一下子就被掃飛。
當魂天在次睜開眼睛的時候，發現自己躺在一張牀上。旁邊沒有一個人。魂天馬上就知道這裡是學院的醫療院。畢竟，魂天經常被打的頭破血流的，也就成了醫療院的常客了。
“那都是是夢嗎？”魂天喃喃道。有一點失落又有一點慶幸。如果是夢的話，那麼自己的問題就沒有解決，但如果是真的，那自己可不想再被那個惡魔折磨了。
魂天摸了摸身體，發現沒有缺胳膊少腿。
“被雷劈了還毫髮無損，這真是打不死的小強了。”魂天自嘲道。
“啊，你醒了。太好了，我還以爲你出什麼事了呢。”這時，一個白色的身影走了進來。