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“快一點，再快一點！沒吃飯嗎？快快！”福耶爾戴維斯揮舞着自己手裡面的小棍，不斷的督促着場上的球員，跑的再賣力一些，這些球員都是NBDL的後備球員，也就是說，他們都是替補中的替補中的替補中的替補，替補的替補還可以在NBA混，三個替補就會被下放到NBDL，而他們這些人是連NBDL主力都混不上的傢伙。?!
而呂明也在這些人當中，還好昨天他把自己所有的屬性點都加到了體能上，否則的話他可能已經累拉誇了，不過就算是這樣，他也累的不行了，這樣的訓練量實在是太大了。
現在呂明的屬性，進攻還是老樣子，12.16，防守稍往上提升了一些，把原來的體能從22，上升到了32，不過也就僅此而已，上升了還不到一點的防守等級。
如果不是憑着這32點體能的話，呂明估計堅持不到現在……
“休息半個小時！”隨着最後一組往返跑結束，呂明和旁邊的人全都累的攤坐在地上，根本管不了自己身上的衣服是髒還是乾淨了，坐在地上不斷的喘着粗氣。)
“小夥子，體能不錯啊！昨天看輕你了，看樣子你到是可以堅持下來。”福耶爾戴維斯走到呂明的身邊，看着呂明說道，他一直都認爲中國人的體能是一個很大的問題。
就好像NBA最有名的中國姚一樣，他的體能一直都不是強項，每到第四節就已經打不動了。
但是這個中國的呂明，到是讓他很驚訝，因爲這小子竟然可以頂的住這樣的訓練。
“呼呼呼呼……”呂明完全沒有時間聽他在那裡講什麼，大口大口的喘着粗氣，努力的恢復着體力，可能是因爲本身數據化的關係，呂明體力的恢復也要比以前快上不少，再加上年輕的關係，沒一會兒，剛纔有些發麻的手腳就恢復了過來，氣息也慢慢的勻稱了。
“去健身房訓練力量，快！今天每人有兩百個推舉要做，加速，難道你們想一直都這麼吊而啷鐺的過？快！”呂明從來沒有感覺過，半個小時，自己什麼事都不做，也可以過的這麼快。
半個小時一直，福耶爾戴維斯的吼聲再次響起，呂明他們這些人只能飛快的爬起來，向健身室跑去，在那裡還有很多的項目等着他們呢，搭着毛巾，呂明他們開始了全身的訓練。||
幾乎所有在電視裡面見過的健身器材，他們都需要練習，而呂明今天是第一次練習，所以戴維斯都給了他比較適中的訓練量，可是這也把呂明累的眼睛都快要暴出來了。
“天天都這麼累，不會死嗎？”呂明看着戴維斯，在心裡面小聲的嘀咕道。
其實福耶爾戴維斯是故意這麼整呂明的，呂明身邊的這些人，都已經訓練慣了，身體已經有了對抗的能力，所以就算累，也累不壞他們，不過對於呂明這樣的新人，他肯定是要給呂明一個下馬威的，不是種族歧視，而是不管是哪個新人來到這裡，都會這樣。
頭一天就接受這麼重的訓練，呂明還真的沒有什麼心理準備，半天的訓練過去，他已經累的不成*人形了，洗了澡之後，呂明飛快的回到了自己的房間，看着旁邊的那些黑鬼和白人還能在一起說笑，呂明不得不佩服他們的精力果然夠旺盛的……
躺在自己的牀上，呂明努力的恢復着自己的精力，下午二點還要去訓練投籃，沒準還要有一個對抗賽，這讓呂明的身體已經有一些接受不了了，光是一個上午，兩個半小時的訓練，已經把他累的不成*人型了，如果再練習一下午，還是直接殺了他比較好。
雖然心裡面極度不願意起來，但是鬧鐘的聲音還是把他從半夢半醒當中叫了起來，想起自己現在畢竟不是在中國，擡起已經感覺有一些沉重的腿，穿上球鞋，以最快的速度來到球場。)
到了球場之後，就是投籃和躲閃的練習，像是呂明這樣的新人，剛開始練習的是防守，因爲新人，也不是高順位的新人，你需要做的就是防守，在進攻一端用不着你表現。
這也是呂明第一回接受到正規的防守，他也不知道原來防守有這麼多的學問。
以前他總是貼着別人就好，防突破就離開一步，防投籃就貼着，就這麼簡單。
但是今天他知道了，防守的時候手舉的位置，哪個位置對方容易造你的犯規，哪個位置不容易，腳下小碎步的移動，還有手、腳之間的配合，這些都是呂明以前沒有接觸過的。
剛一接觸的時候還感覺很新鮮，不過剛練習了不到十分鐘，他就已經無奈了，雙手已經有些發酸了，不過他還是要繼續防守着面前的助理教練，這個助理教練多多少少會說一些中國話。
是馬里克特意讓他來指導呂明的，呂明也從這個助理教練的身上學到了不少的好東西。
“防守可以說是你立足NBA或者NBDL的不二法門，因爲在進攻方面是沒有人會給你機會的，而你以前根本沒有受過任何的基礎訓練，所以在防守的訓練上，他一定要下功夫。”看着呂明累的不成*人行，這個助理教練走了過來，其實他也是好心，畢竟呂明想要在美國呆下去，高強度的訓練是最基本的選擇，因爲他的起步太晚了。
“我知道……”呂明一邊用手撐着自己的膝蓋，一邊努力的喘着大氣，他是真的很累。
“好吧，再練習一組，然後休息半個小時，下午四點的時候對抗訓練賽！”助理教練看着呂明，可能以後的訓練要比這更堅苦的多，但是呂明需要慢慢的適應，不過時間不等他啊。
如果他是去參加NCAA或能他還有時間，至少還有幾年的時間，不過現在這是NBDL，隨着賽季的開始，蘇福爾斯天空力量隊的擁有者，也就是山貓和森林狼隊會派人來。
他們將在這些人裡面挑選一些人去參加比賽，當然剩下的人，好一些的，會留在NBDL打比賽，並且會簽下一份合同，而打的不好的，則只有回家這一條路可走了。
因爲他們都是沒有經過選秀的球員，他們是沒有保護合同的。
“知道了……”呂明努力的伸直了手臂，雖然已經有些發酸了，不過呂明還是咬着牙把手臂伸了出來，向着自己面前的助理教練跑了過去，他又要開始練習防守了……
“啊啊啊……”躺在自己的牀上，呂明已經動彈不了了，他這樣的球員是沒有按摩師幫助在訓練之後做恢復性理療的，他現在四肢已經幾乎動不了了……他實在是太累了。
而今天的比賽，就不用說了，呂明幾乎沒有發揮什麼作用，只是勉強的完成了自己三個任務之後，自己球隊這邊的今天表現的還算不錯，拿下了比賽，讓呂明有四個屬性點可以用。
躺在牀上，呂明第一時間用掉了這四個屬性點，當然全都點在體能上……
他現在已經有些後悔了，其實以前應該多點體能，如果自己的體能達到傳說中的99，那今天簡直就是小兒科一樣，但是日子要一天天的過，球也要一點點的打。
現在呂明能做的就是好好的休息，然後準備迎接明天新一輪的訓練，而當他準備把今天四個屬性點都加到體能上的時候，他面前的九宮格卻突然變樣了……上面多出來了一個選項。
“達到極累狀態，體力已經透支，開啓新天賦，技能……”
看着新出來的這個九宮格上面的字，呂明又傻眼了，這回又是什麼高級的東西？