其實劉長青這一次非常冒險。洗髓丹是靈丹，裡面蘊含着大量靈氣，如果有師長之人，師長會告誡他要先練習修仙功法，等有了一定基礎才服用洗髓丹，雖然效果比一開始就服用要差一些，但安全多了。原因很簡單，就是靈丹裡的靈氣肉體凡胎是承受不起的，重則當場爆體而亡，輕則經受不起那種鑽心的痛苦，自殺而亡，總之後果就是一個死！
之所以要先學習某種功法，是因爲空氣中的靈氣稀薄，可以緩緩改造人體的經脈，達到潤物細無聲的目的，不似靈藥裡面的靈氣那樣狂躁。當進入靈動期後，經脈變成粗壯許多，再服用洗髓丹，就不會發生爆體或者難以承受的後果。
那個年輕的方丈就是打算進入靈動二層後再開始服用洗髓丹，不料卻沒有機會了，他至死都沒有想明白，一個凡人怎麼會經受得起法術呢？而自己爲何突然就不能動了？自己還有好多手段沒有使出來呢。
不過劉長青以驚人的毅力堅持下來，身體變強了許多，加之小培元丹的滋養，身體又重新煥發了活力。
一個人的精、氣、神的根本就是在“精”上，精是指精元，小培元丹所培的“元”就是指精元。精元說的通俗一點就是一個人生命力的根基，精越旺盛，人活的越長久。但想要增加壽命可不是培好元就能做到的。
“氣”泛着人體呼吸等動態氣流物質，呼吸、經脈通暢了，人就不得病，身體健康。
“神”則是精神，也就是指魂魄的強弱了。劉長青如今精神飽滿，精元充沛，氣血通暢，可壽命卻停留在四十多歲上，這是無法改變的事實，只有找到延續生命、增壽的靈藥才能活得更長久，或者是能修仙，踏入修仙行列，陽壽自然而然的就增加了！
可增壽的靈藥哪能想找就能找到，所以就只剩下一途了。“修仙！必須修仙！”劉長青揮了揮拳頭，連飯都顧不上吃，開始埋頭苦讀《烈焰決》。
兩個時辰後，劉長青放下手中的《烈焰決》，若有所思的樣子。兩個時辰，劉長青把這本功法瀏覽了一遍，知道這本《烈焰決》是火系功法，最佳修煉人羣是擁有火屬性靈根的人，而且修煉環境最好是熾熱、有火源的地方，最好是地火炎炎，炙熱難耐的環境，那裡空氣中火靈氣充足，修煉起來可以事半功倍。
可劉長青根本不知道自己是否擁有火靈根，這裡也沒有什麼地火，就是一個普通的不能再普通的地方，火靈氣少的可憐。
練還是不練？劉長青猶豫起來，最好是能找一個修仙宗門，測試一下自己的靈根，一旦練錯了功法，必須遭受散功的痛苦，可上哪裡找修仙宗門呢？那些所謂的仙人眼睛全都長在額頭上，就算是牧王爺去了，他們也都不會正眼看一下，何況自己一個小小的總捕頭呢！
思考了半天，劉長青一咬牙，拼了，誰知道什麼時候才能碰到修仙宗門？沒有等踏入修仙宗門，自己或許已經壽終正寢了！或許自己命好本來就身具火靈根呢。
想練就練，劉長青開始按照《烈焰決》裡所描述的一步一步盤膝打坐、運功。
剛開始，劉長青只覺得空氣中有什麼東西鑽進自己的身體裡，讓身體暖洋洋的，應該就是空氣中的靈氣，讓劉長青欣喜不已，原來自己是有靈根的人！可過了一會兒，身體裡的靈氣有全都跑出去了，無法留在身體裡，這是怎麼回事？
一般修士在修煉的時候會吸收空氣中靈氣，進入身體後會變成靈力儲存在丹田和經脈中，如果進入了靈動期，會在丹田內形成一個液態的靈力海，海的大小決定一個人的靈力強弱，可劉長青無論是經脈還是丹田沒有留下一絲靈力，好像這靈力就是在他身體裡逛了一圈似的，全都爭先恐後的跑了。
劉長青有些沮喪，也沒有人指導，解答疑難，這究竟是什麼原因。莫非自己真的不適合修仙？可眼前除了修仙真沒用什麼辦法能增加自己的壽命，他可不想英年早逝！
想到這是修仙，劉長青隨即釋然，修仙嗎，本來就是與大自然爭奪靈氣，哪一步不是千辛萬苦，步步阻礙的？如果能輕易的修煉出靈力，那天下豈不是遍地仙人了嗎？只有千錘百煉才能踏入修仙行列，也必須經受各種磨難才能成功！既然一次不行，就十次，十次不成就一百次！
在《修仙異聞錄》裡不是提到修仙就是與天地法則抗爭的嗎？苦修也是磨練心性的重要部分，心境提升對於進階是非常有必要的，而心境就是在一次次失敗中得到錘鍊的！
劉長青思想通達，又重新打起精神，從頭再來！
......
當劉長青伸出麻痹的雙腿扶着桌子站起來後，天色已經大亮，不知不覺中，他修煉了一個晚上。可結果還是竹籃打水一場空，毫無進展。
不過身上卻沒有任何疲憊之感，反而身體輕盈，似乎輕身功夫有所進步，力氣也大了許多。
劉長青吃了點早飯，然後精神奕奕的到太守府點個卯，到城裡轉了一圈就回來了。因爲成了名捕，府尊另眼相待，也就不要去他整體待在太守府，只要不耽誤事情就行。
回到家，劉長青又堅持修煉起來，除了對前來打掃衛生的小男孩說幾句話，安排他給自己買一些吃的外，劉長青就一直待在自己的房間裡修煉《烈焰決》。
十幾天過去，劉長青丹田內還是空空如野，一丁點兒靈力都沒有積攢下，修煉一個時辰經脈裡存下的靈力十幾秒鐘就消散一空！
就算毅力再堅強的人也經不起一直打擊，這一次劉長青真的絕望了，是不是自己的方法不對？還是自己真的沒有靈根？如果真的沒有靈根，自己身體內暫存的靈力又是怎麼回事？按照法決裡說的，如果沒有靈根之人是無法感受到靈氣的，而自己明明能感受到靈氣並且吸納進身體裡形成了靈力，這究竟是怎麼回事？