念力塑體法果然名不虛傳，楊鷹不僅鍛鍊了右臂，全身上下包括內臟和筋骨，都按照書中所寫的鍛鍊了一遍，第二天就感覺到身體的不同，雖然整體的進步差不多隻有百分之幾的變化，但這卻是好的開端。
這本念力書中的知識是念能寺數百年中一代代高手前赴後繼，千錘百煉後產生的結晶，總結了前輩們無數次的成功和失敗，如果放在武俠世界，就是像九陰真經那樣的超級秘籍。
接下來的幾天裡，隨着楊鷹修煉的深入，他感到自己的體力越來越綿長，一套基礎劍法本來練兩回就會全身痠痛，現在練上四五回也只不過稍稍有些疲勞而已。
手腳力量也比之前大有進步，搬起重物來越來越輕鬆，過去要兩隻手才能搬動的東西，現在一隻手就能提起。
楊鷹感覺到了好處之後，只要一有空就用念力塑體法，行住坐臥都不停止，將身體強化的速度提升到極限，幾乎每一天醒來，都能感覺的自己比昨天更強！
一個月後，楊鷹連續將基礎劍法使上十次也是臉不紅氣不喘，身體素質達到了專業運動員的程度。
由於全身激烈改造的緣故，特別消耗營養和能量，造成了楊鷹胃口大開，好在第七艦隊那座臨時軍營的大門隨時爲他敞開。
他每天晚上向龐謙大師請教之後，都要去食堂蹭上一頓夜宵，順便打包帶一堆回家。這是因爲他每天要吃五頓，早餐、午餐、下午餐、晚餐和夜宵，每頓都比普通人一天吃的都多。
根據食堂後來計算，他平均每天都要吃掉十公斤以高營養、高能量著稱的軍糧，而普通戰士每天只需要攝食一公斤，就能支持一整天的激烈戰鬥。
身體內部的變化也影響到了他的外觀，他的身高向上拔了三釐米，體重卻沒有增加，由於皮下脂肪層都被煉化，顯出了一塊塊的肌肉。雖然從表面上看，並不不比健美先生強壯，實際上卻充滿了彈性，擁有爆炸般的力量。到了後來，他在家中都不敢全力起跳，否則一不小心就會把天花板撞個窟窿。
內臟的更新令新陳代謝更加旺盛，毒素全部排出體外，使得他皮膚變得光滑細密，韌性十足，哪怕有把匕首刺在皮膚上，也能很容易地把鋒刃卸開。
龐謙大師親眼見證了楊鷹的變化，認爲他改換體質太過於激烈，時常好心勸楊鷹過猶不及，讓他悠着點，小心身體吃不消。
只不過楊鷹並不怕身體上的問題，每當他感到某個組織器官受損，就讓醫療兵卡特琳娜給他來一針，在強效治療液的修復下，任何內外損傷都會被立刻修復。
高能軍糧和治療液是楊鷹得以撐過激烈塑體的兩個支柱，如果缺少了其中任何一種，他都無法如此神速地令自己脫胎換骨。
身體素質變強了，各種本來難以做到的動作，就變得十分簡單，因此楊鷹施展基礎劍法越來越容易，每天照着劍術書練，有什麼不明白的地方，到了晚上就去向龐謙大師請教。
兩本書都被楊鷹翻過百遍，他已經記住了書中所有的知識，每一幅插圖，每一段文字，都已經深深刻入了他的腦海，爲他日後的修煉打下了堅實的基礎。
基礎十分重要，劍術書中有着幾套進階劍法，可以融入基礎劍法之中，但是楊鷹卻沒有着急地去練，因爲他知道，只有基礎打好了，才能建造上層建築，否則就會崩倒。
念力書中的各種念力修煉和使用技巧十分精妙，楊鷹在練劍之餘，也照着念力書來修煉念力，當然最常用的魔方修煉法是從未停止的。
另一方面，念力增長造成的結果便是一個月內接連點燃了兩盞燈，如今漂浮大陸中央的高塔底層已經亮起了五盞燈，大陸的面積也達到了五百平方公里。
蟲族已經開了五個分基地，刺蛇穴也已經發育成熟，只不過楊鷹的目標不在小狗和刺蛇上，如今的數量還是零，但是工蜂的數量超過了一百。
人族的勢力大大增長，已經有了兩座飛機場、四座重工廠、十二座兵營。
佈雷摩托和坦克都已經生產出來，只不過數量並不多，摩托一個編隊，坦克半個編隊而已。
兵營每天都能生產一個編隊的機槍兵或是噴火兵，如今已經有了機槍兵十個編隊，噴火兵和醫療兵各五個編隊隨時處在待命中。
幽靈戰機暫時只有半個編隊，還有一架運輸機以備不時之需。
工程灣裡步兵的火力和裝甲，以及兵工廠中裝甲車的火力和裝甲都已經升級到第一級，步兵研究院中提供的五種科技也已經全部掌握了，只不過步兵研究院不止於遊戲中提供的功能，五種科技完成之後，還有其他的作用可以發揮。
楊鷹曾經讓研究院去研究將機槍兵武器的鐳射化，他認爲現在已經到了二十六世紀，雖然動能武器還有使用，但是用鐳射代替子彈是大趨勢。
因爲子彈的速度是有限的，當距離一增加，就要受到風力、溼度、引力的影響，攻擊距離難以超過一千米。而鐳射槍則不同，鐳射不必考慮上述影響，而且後坐力幾乎沒有，只要有好的瞄準器械，哪怕在三千米的距離都可以準確命中敵人。
只不過，現實很殘酷，研究院裡的研究人員們用大量事實證明機槍兵配備的C－14“穿透型”高斯步槍在技術層面完全勝過鐳射槍，在配備了U－238貧鈾彈之後更是如此，而一千米以上的射程作爲火力支援的機槍兵是完全不需要的！
此事發生之後，楊鷹決定不再用自己半吊子的軍事知識干預兵器研究。
與研究院相類似的，重工廠自帶的機械庫中，能研究與裝甲車輛有關的各種科技，此時也在研究裝甲車輛磁力化的課題，畢竟用輪子和履帶的驅動有着侷限性，不如磁力驅動可以適用於各種複雜地形。
人族最後的建築兩座科學設施也已建造完成，分別配上了諜報研究中心和物理實驗室，人族最強大的力量，核彈和戰列巡洋艦也研究出來了。
只不過在前進的道路上，出現了問題，分別有了好消息和壞消息。
好消息是，核彈和戰列巡洋艦的威力變強了整整一百倍！
壞消息是，所需要的水晶、瓦斯氣、建造時間，也提高了一百倍！
在楊鷹看來，這種結果是可以接受的，在遊戲裡，堂堂戰列巡洋艦，用鐳射炮一下居然轟不死一個機槍兵，連架起的坦克炮都不如，枉費了戰列巡洋艦這個名字！用這種戰巡怎麼打天下？
現如今，一艘戰列巡洋艦雖然需要四萬水晶、三萬瓦斯以及二十二個月的時間來建造，但是威力卻當得起這個名字！
而核彈也有了真正核彈的威力，不會一彈下去，範圍小不說，被攻擊的單位只傷不死。
只不過限於資源並不充足，楊鷹不打算在最近開始建造這兩種最高戰力。