僅剩的那個武王開始沒注意岸上的情況，聽到李媛說僅剩他一人的時候，餘光看了一眼，發現只有蕭邕坐在沙灘上翻閱着一本書，一對大鈸就擺在他身邊，心中不禁慌了一下。高手之間的戰鬥，豈容絲毫分心？隨即被兩人的劍芒削中，墜入海中。
李靜怡快速一衝，迅速拔下其儲物戒朝沙灘上飛來。
李媛咯咯笑道，“今天可是滿意了！殺了一個武君後期，還和李師姐一起殺了一個武王。這武王也沒多少了不起嘛，虧得我以前那麼敬畏他們。”
蕭邕，“今天高興，我們找個地方去燉肉吃。”
李媛，“還是先殺一隻武君境海獸再說吧，亂燉好吃呢。”
李靜怡笑道，“殺了這麼久，你還有多少元力？”
李媛呵呵一笑，拍了拍額頭，“有些過於興奮了，看來蕭師兄那種巨山崩於前而不心慌的心境，我是皮毛都沒學會呢。”
李靜怡，“這傢伙的儲物戒元石不少，你那個呢？”
蕭邕笑道，“我那個儲物戒他們沒動，又賠償了我一半。”
李媛，“現在我們是需要靈石的時候，元石有些不足以支持我們快速恢復。不過地乳精確實好，百滴就可恢復三成功力，既快又沒隱患，要是還能弄到這樣的東西該多好。”
三人沿着海岸快速東行，邊聊邊尋找合適的地方開闢洞府。
蕭邕現在有些迫不及待的想進行淬骨，所以在進入石室後和她們兩人說五天內不要來打擾自己，便關上門，拿出鎮鼎，進入裡面的修煉室，再將鎮鼎幻化成一顆小沙粒藏於石室角落。
盤坐在玉牀上，拿出一團龍元金擺在身前，深深的吸上一口，金元力和土元力如長龍般吸進體內，迅速進入肺部，接着明顯地朝脾、胃、大腸、肌肉、骨骼涌去，全身發顫，每個毛孔都透着舒爽。
玉牀周圍早就被佈置一個聚靈陣，蕭邕不擔心金、土兩種元力逸散，只是全身放鬆、運轉元力在體內快速運行。
玉牀上，龍元金的元力釋放越來越快，蕭邕通過呼吸、穴位的吸收也越來越快，在已經開竅的六十三個竅穴周圍，已經形成一個個肉眼可見的元氣漩渦，濃郁得馬上就可以凝結成水。
“啵！”一聲輕響，兩個穴位同時開竅，體外隨即增加兩個元氣漩渦，兩種元氣進入體內的速度愈加快速。
看着肺和骨骼內的暗傷一處處被治癒，蕭邕有些驚訝，每次傷後都服用了十成療傷丹和療骨丹，竟然都不能將傷完全治癒，看來丹藥的療效還是有限的。
隨即一想，又有不對，應該是療傷丹和療骨丹通用丹藥，並不是專門針對哪一種情況而設計的，這才使得有些暗傷不能治癒，看來今後煉丹要把配方稍微調整，有針對性地煉製。這一想法的出現，使得蕭邕在後來煉製出更多種類的丹藥，他所關心的人，基本不存在暗傷。
骨骼和肌肉逐漸變得越來越緻密，不斷地從裡面擠壓出灰色或黑色的雜質；不止骨骼和肌肉如此，脾、肺、胃、大腸以及其它器官也是如此，不過沒那麼明顯。
所有器官，所有組織，都是由五行組成，不過龍元金含金元力最豐富，所以在對骨骼進行淬鍊之時，也對其它部分進行淬鍊。
看着骨骼越來越強韌，看着肌肉越來越強韌，看着肺越來越強韌，蕭邕心臟跳動的速度越來越快。
“噗！”一條經脈開通！有充足元氣的支持，加上原本就稍有鬆動，第二十五條脈絡就此開通。這是喜上加喜，蕭邕覺得心臟都快要跳到嘴裡來了。
“不能激動，鎮定，要鎮定！”蕭邕默默地念叨，又將丹火引導運行，加強心臟、小腸和脈絡等的強化，轉移自己的注意力。
四天後，蕭邕從玉牀上站起，稍稍伸手一抓，感覺空氣都被自己抓出悶響；伸手朝前擊出兩拳，拳風擊在閉上，發出震耳欲聾的轟然響聲。
忽然，蕭邕快速衝出鎮鼎，衝出石室，飛出五十里，一頭朝海里紮了進去。
太臭了，全身又是一層薄薄的灰色油垢出現，雖然比以前還輕很多，但現在對這些東西的敏感性更強。
潛入海底，蕭邕邊搓邊朝前行；其後不久，開始在海底習練拳腳、刀法，以發泄內心的喜悅。一直在想何時才能進階煉體四級，沒想到今朝完成，由不得他不興奮。
有了四級煉體，又多了一道絕佳的護身符。一般的武王已經奈不何他，即使沒有元力，他們也不一定能打贏自己，即使遇上一般的武皇，也能安全逃命。
衝出海面，蕭邕又在空中手舞足蹈一會。忽然，他停下動作，看向海面；隨後又一頭扎進海水，來到海底，又開始舞起大刀來。
一盞茶功夫後，蕭邕再次飛出水面，站在空中哈哈大笑。
“蕭師兄，你怎麼已經出來了？”李媛和李靜怡一起飛來，遠遠地叫道。
蕭邕笑道，“我剛纔發現了一個很好的修煉方式，那就是到水底進行功法習練。如果在水底能嫺熟使出，那功法領悟又要往前進一大步。”
“嗖！”李靜怡馬上就朝海底潛去，兩盞茶後方纔出來，大口的吸着空氣；接着李媛鑽進去，不到兩盞茶就回到空中，也是弓着身體，大口的呼吸。
李靜怡大聲說道，“我們要在這裡停留，直到我完全能適應海底的練習才離開。”
李媛大聲的“咳咳”兩聲，接着大聲喊道，“我贊同！”
蕭邕笑道，“我們今天就回去好好地燉肉，慶祝一下。”
李靜怡忽然走到蕭邕身邊，有些疑惑地說道，“我看你有些變化，但想不出哪裡變了。”
李媛笑道，“蕭師兄變得更沉穩、更帥了！”
李靜怡，“氣質確實變了不少，就是這三天的事。一日不見如隔三秋，這三日不見，相當於隔了九秋，變化了很正常，呵呵。”
三人回到洞府燉肉喝酒後，決定在這裡繼續待一段時間，領略這海邊的風光，到海底練習功法，關鍵是後者。