“不許停下來，繼續做。”林南沉聲道，他絕不是那種無情之人，也不是故意整治王風，而是想在兩天時間內讓王風從裡到外有一個質的飛躍，那就必須讓王風在生死邊緣徘徊厲練，這樣才能讓王風一次又一次的突破。
“是，師父。”
王風盡全力應了一聲，然後又繼續認真的做起了仰臥起坐，當做完一百個仰臥起坐的時候，王風已經精疲力竭了，全身上下都冒着熱汗的倒在了地上。
林南見狀，眼中寒光一閃，大步走上前去，伸出腳踢了王風一下，沉聲道：“別一副死狗的模樣，做完一百個仰臥起坐就不行，那待會讓你做一千個仰臥起坐你怎麼辦？你現在這樣根本就不配做我的林南的徒弟，你以爲創造奇蹟改變自身命運是那麼簡單的事嗎？這必須吃得苦中苦才行，否則就沒這個資格。”
這番話一字不露的傳進王風耳中，王風臉色一變再變，咬牙切齒的站起來，望着林南小聲道：“師父，對不起，我讓你失望了，請師父懲罰弟子。”
林南沉聲喝道：“你對不起的不是我，而是你自己，我給你打開了一條通往成功改變命運的路，究竟能不能做到，一切都要靠你自己，還是那句話，生則改變命運實現夢想，死了就什麼都沒有了，其中的利害關係，你自己知道。”
“師父，徒弟知道，徒弟現在就繼續練習，一定不會讓師父失望。”
林南點點頭，淡淡的說：“開始吧！記住你現在說的這話。”
王風現在手腳全軟，廢力的從地上撿起石頭，深深吸了一口氣，目光定格在小竹筒上，過了一會，王風低喝一聲，右手一揚順勢一拋，石頭準確無誤的落在了竹筒裡。
見到這一幕，林南點點頭，坐在大樹底下乘涼繼續監測着王風的訓練。
王風心中崩緊的弦又鬆開了，通過這兩次準確無誤的投中竹筒，王風似乎找到那種玄之又玄的感覺，尋思一陣，王風沒有半點猶毅對準竹筒將手中的石頭拋了出去。
石頭在空中構成一道漂亮的拋物線，最後準確無誤的落在了竹筒裡。
見到這一幕，林南眼中閃過一道精光，不禁暗自點點頭，王風果真沒有讓他失望，在這種巨大的壓力下，王風的潛力被徹底激發了，每個人都有潛力，只不過潛力的多少因人而異，而能將潛力激發的人一萬個裡有一個就算不錯了。
再一次命中目標，王風失去的信心彷彿頃刻之間回來了，如果說剛纔只是隱隱約約找到了剛纔那種玄之又玄的感覺，那通過這一次的投中，王風緊緊的抓住了這種玄之又玄的感覺，沒有半點猶毅，右手一揚順勢一拋，石頭再一次準確無誤的投到了竹筒裡。
“好。”林南大叫一聲好，大聲道：“王風，繼續加油，一鼓作氣的通過這次訓練。”
“是，師父。”
王風眉開眼笑的應了一聲，快速的撿起石頭向小竹筒投去。
三小時後，王風已經完成了初步訓練，在剛纔的訓練中王風只投誤了一次，做了一千個仰臥起坐，王風累得半死，不過從此之後就再也沒有投誤一次，王風已經不知道投了幾次，速度越投越快，命中率是百分一百，對於這個結果，王風欣喜若狂，他知道自己離成功又跨進了一小步，只有咬牙堅持下來，王風就能提升自己的實力改變自身命運。
林南拍拍身上的灰塵站起來，盯着王風一字一句道：“徒弟，第一關你算是過了，第二關現在正式開始，訓練的是你的速度，你要做好心理準備，第二關比第一關更加堅難幾十倍。”
“是，師父，不管遇到什麼事我都會咬牙堅持下來的。”王風握緊拳頭堅定有力道。