陳瑜珊的自律對她的好處也是顯而易見的，這樣單獨做早間操的美好時光，就是她最喜歡的，這陣子，其他姑娘都沒起來呢！她都不想去問他，跟她們昨晚究竟嗨到多晚這樣的事情，反正肯定早不了就是了！
秦放歌時間有限，這早上的時間，也都是硬擠出來的。秦老師這番寓教於樂，讓陳瑜珊格外受用，也是切切實實的，學到了很多有用的東西。
如他所言，聲樂練習，其實是可以隨時都去琢磨和練習的。而且，跟他在一起的時候，陳瑜珊想不練習都不行，被他當樂器演奏哪裡有得好，情不自禁就會唱出悅耳動聽的歌來。
她也感覺得出來，秦放歌很喜歡手裡的樂器，每每也都是在用心演奏。
浪漫之餘，陳瑜珊也會說起些她工作生活中的事情，他也都給予她支持和幫助，而這多半都是精神層面上的，具體的事務，他也沒時間和精力去操持的。
這天幾個姑娘們起得都特別早，特別韓薇這傢伙，起來之後就忙着找人，也如願找到了秦放歌，可他這會都已經授課完畢。沒看到好戲，這姑娘還挺失望的，“老公今天這麼快結束啦？”
秦放歌感覺好笑，連陳瑜珊也忍不住樂呵起來，“薇薇這麼早就起來了，等下我們一起出門好了。”
韓薇點頭說沒問題，也笑着點頭講什麼，“要參加演出的話，造型最重要！”
秦放歌也是祝她們演出順利，他自己臉皮厚完全沒把現在這局面當回事，陳瑜珊也是落落大方秀出她的好身材來。韓薇也不差，可還是好一陣羨慕她，又不免商業互吹一波，她們早就坦誠相對過，各種變化也都是看在眼裡的。
這些小插曲，並沒有影響大家做事的效率。都速度收拾好自己，稍事打扮下，準備吃點早餐後就出門去。
這會也就龍雪瑤一個人沒起來，她們也都沒想着去叫醒她，錢淑媛都高興的說是廋身運動之後，感覺睡覺都特別香。
確實，起來之後的姑娘們都神采奕奕，真跟充滿了電一樣。
這其中，陳瑜珊的模樣更是明顯，似乎整個人都水潤光潔了很多。
陳天虹都誇她皮膚好了不少，陳瑜珊也點頭，“我也這麼覺得，和以前比彷彿有了質的改善。媛媛和曉娟也是啊！”
謝曉娟笑着回答說，“其實我更在意廋身的效果好不好。”
“我全都要！”錢淑媛就沒那麼謙虛了，也講什麼皮膚其實是最難保養的。她們倆和陳瑜珊差不多時間和他開始的，也會拿來做對比，看看效果如何。至於跟秦放歌最久的陳天虹、龍雪瑤、韓薇幾個，她們前後的變化就更加顯著了。
姑娘們這番相互誇起來也是沒完沒了，當然，她們說的基本也都是事實。秦放歌這個人形充電寶的好處，也是“誰用誰知道！”
而除了本身的保養外，化妝造型設計服裝髮飾等外在因素，對於維持漂亮形象，同樣重要，特別對於她們這樣，要上舞臺演出的姑娘來說。
愛美之心人皆有之。
她們還都琢磨着爲悅己者容，這方面，陳瑜珊的經驗最多，她參加各種活動的機會比較多。她這個知心大姐姐，從來都不吝分享給其他好姐妹們，秦放歌在這方面都沒什麼發言權。他自己的造型啊衣服之類的也都是她們在幫着打理的呢！
陳天虹她們也不止一次的吐槽過，說秦放歌完全就是靠老天恩賜的顏值吃飯！他自己都懶得去搞那麼多的花樣，他也得意洋洋的說過，“再怎麼都不會醜的，何必那麼麻煩呢！”
秦放歌顏值高可以這樣任性，她們女孩子可就不一樣了！誰會嫌自己以後足夠美麗呢！她們不說追求完美，但做到更美，還是有可能實現的。
秦放歌都知道，這天上午，她們的任務就把自己打扮得美美的、仙仙的……
他出門之前也都是吩咐她們，“到時候把照片發我看看先啊！”
也惹來韓薇吐槽，“你那麼忙，有空看我們的照片嗎？”
“沒空也要抽出時間欣賞美女呀，這可是生活中最美的風景。”秦放歌笑着回答道。
“也就嘴上說得好聽。”陳天虹也跟着吐槽兩句馬上又說，“老公要不看的話，我們可是會生氣的哦！”
加奈子也嘻嘻笑着說，“我們都要拍得漂亮點！”
“那不是便宜他啦！”謝曉娟也哈哈樂。
加奈子說得理所當然，“老公又不是沒看過，對吧！”
其他人也都不爭辯，在完成了少女到女人的蛻變之後，她們之間的話題也是大膽熱烈了很多。
陳天虹和韓薇這樣的更是，在姐妹團中，早就被黃靜王紫梓她們冠以“婦女”的身份……
秦放歌自己帶上古典吉他，開車去華夏音樂學院。他現在的日程安排最正常不過，上午彩排，下午晚上大師班，回到家就快十二點。
陳天虹她們都不擔心他會幹出什麼壞事來，每天都忙得跟狗一樣，哪裡有那時間和心情瞎折騰。陪着她們胡天胡地，感覺就是秦放歌每天最休閒和放鬆的時候了！
而她們幾個人，則是跟陳瑜珊一起，直接去服裝設計工作室那邊，做造型、化妝，然後直接換上今天要穿的演出服。
陳瑜珊是最常去的，不少時候，也是她去把秦放歌第二天要穿的衣服給帶過來的。
秦放歌的身體各項數據早就有記錄的，他保持得也好。設計師們也是叮囑她們，要是他有什麼變化的話，是要及時更新數據庫，方便他們做設計。可他這麼久下來，都沒什麼變化，似乎都保持在最完美不過的狀態。
倒是她們一羣女人，身體各項數據的變化不小。
也同樣是要她們隨時更新數據過去，跟設計師們及時溝通好，這樣才能真正做到量身定做。
這也是她們都特別在意各自身材的重要因素之一，誰不想自己的形象美美的呀！
錢淑媛和謝曉娟這樣，以前自認算不得美女的姑娘，也都抵擋不住能變得更加漂亮好看的誘、惑。
去的路上，一羣女人在一起也是嘰嘰喳喳，說個不停。而且，她們不光嘴上說，陳天虹還在鴻雁羣裡發言，詢問其他姐妹都到哪了！
上午她們都是去工作室那邊集合的，如她們所言的那樣，這天上午的重要任務，就是把大家都打扮得漂漂亮亮的。然後吃了中午飯之後，纔是收拾各自的樂器，去到燕京音樂廳那邊，下午稍微彩排下就好。她們晚上的演出只有上半場，大概一個小時的時間，這也相當不錯了！
姑娘們都沒什麼好抱怨的，比如爲什麼不是她們錦瑟華年樂團的專場之類的話。也就在私底下說說罷了，說到底，這“燕京國際音樂節”，還是很有影響力的呀！
也得給其他民族樂團一些演出露臉的機會，不要成爲公敵對吧！
而且，這演出安排，也是早就定下來的，她們只需要完美的完成她們的演出任務就好！
通過鴻雁羣裡的消息，陳天虹也知道了，黃靜葉秀玲一衆住校的女生，都在打車去往工作室的途中。而家住燕京的女生，比如老大左書琴林寶卿她們，也都接了其他姑娘，在開車去的路上。負責開車的林寶卿她們自然是沒辦法在鴻雁羣裡露面的，王紫梓馮璐璐李若離這樣的乘客，就在羣裡跟姐妹們聊得特別嗨皮。
她們也都默契的沒有提陳天虹韓薇幾個昨晚在哪過夜這樣的問題，都還是把主要精力放在了今天的形象和造型上。
她們人多，各種要求也多，也真不是那麼容易滿足的。好在是提前很早，就有跟工作室的造型師設計師們溝通交流好的，要不然，這上午時間肯定是搞不定的。
陳瑜珊送她們到工作室外就驅車離開了，她今天的主要任務可不是搞造型做形象，她這些天有時間都是泡在錄音室裡的。也怪秦放歌，寫的歌曲一首接着一首，讓她幾乎每天都有事情可做。
他的這些歌曲，唱出來不難，可要唱好，特別達到他的要求標準，就不是那麼容易的事情了！
陳瑜珊也只能是自己多去琢磨和練習，畢竟，她在唱歌的時候，融入的是她自己的理解和感情，這點，秦放歌哪怕再怎麼大師，也沒辦法幫她做呀！都還是看她自己的悟性和努力！
另外，她每日的形體練習，也都要儘可能的堅持。外出跑通告的時候，實在忙不過來也沒辦法。
當然，這也是有補償辦法的。
秦放歌特別心疼她們，在浪漫一番之後，基本都是以替她們做獨家按摩秘技而結束的。今天早上也是如此，陳瑜珊同樣是有享受了他的特殊服務，替她活絡筋骨，緩解疲勞。讓她瞬間感覺身體又充滿了元氣和能量，整個人也顯得越發的光彩照人。
這些變化，都是有看在其他姑娘眼裡的，當然，她們也都一樣，美美的休息了一晚上起來之後，她們的氣色也都特別好！
於是，在陳天虹韓薇一行人，跟打車趕來的黃靜、宋嫺一行人碰面的時候，不免又各種感嘆一番。
然後，幾萬人的直播間裡，大家就在那看秦放歌他們吃東西，還都看得津津有味的。這要是被老人家看見的話，怕是會罵這幫人實在太過無聊，看人家吃飯有什麼好看的。
當然，這話其實也不能這麼說的，老人家們也是會看電視的，電視節目還都是錄製出來的呢！他們不照樣看得入迷，還有那些個年輕人都不愛看的神劇狗血家庭劇，可是他們的最愛……
不管怎樣，都不會影響直播間裡的人氣。
轉型“吃播”之後，秦放歌直播間裡的人氣依舊高昂，特別是他的粉絲們，對此更是津津樂道。
現在除了美食類的主播外，也是有很多美食類的視頻UP主，還不是做直播，而是把視頻剪輯好再發布，同樣是能收穫很多粉絲關注的。
秦放歌這個帶明星，進行美食直播，關注度高，完全可以理解。
“導播”大叔也說了，這是他們這些天大師班期間，中午的正常餐飲，也笑大家其實都勸秦放歌再吃好點，因爲他的消耗實在太大。
粉絲們對此自然是表示贊同的，秦放歌的努力，她們可都是看在眼裡聽在耳中記在心底的。
還有熱心的粉絲提供各種美味的食譜，甚至有說去給秦放歌當廚師營養師的，問他團隊還招不招人。
對此的答案自然是否定的，導播就說了，平時秦放歌上課的時候，都是去食堂吃飯的。他也沒有奢侈到專門請廚師負責他營養生活的程度，粉絲似乎也才記起來，這傢伙還是個音樂學院的大二學生來着。
學生吃食堂，多正常不過的呀！
食堂的飯菜有多難吃，大家都身同感受，相信華夏音樂學院的食堂飯菜，也不會好到哪裡去！
但這也是沒辦法的事情，其實不好吃倒還好，食品安全的問題，更是全社會普遍存在的，基本沒有誰可以倖免。飼料，農藥，各種添加劑，任憑你億萬富翁也避免不了，頓頓都吃特攻食品，你得多有錢和渠道才行呀！就不在外面吃東西啦？
相對而言，外面飯店的食用油什麼來頭，倒是沒有那麼不安全了。
這不，秦放歌這個傢伙，吃得還真是挺開心的，也真不愧於“吃貨”的稱號。
他身邊的龍雪瑤就要斯文得多啦，這樣的時候，她也是不忘秀恩愛，撒狗糧，給秦放歌“投食”的動作，一看就知道是經常做纔有的。
秦放歌對此也是坦然接受，他吃東西的時候也是挺專心的，他現在的吃相還是相當不錯的，也是早就鍛煉出來了的。完全不會說搞得跟風捲殘雲，狼吞虎嚥這樣情況出現。對於個人形象，秦放歌還是特別在乎的，哪怕是在吃飯的時候也是一樣。在參加自助酒會的時候，這樣的形象更加重要，要吃得多，還吃得優雅！
他這吃相，粉絲們都看得食慾大漲。