老人在道空崖，講述着“修行第一步可以分爲，靜之修行與動之修行。”
下方有弟子問道“何爲是，靜之修行。”
老人解釋道：“靜之修行一一一一致虛極，守靜篤。”
致虛極，虛是無物，極是極致，便是，儘可能地使自己顯得虛若無有。
守靜篤，寂然不動，保持篤定，便是，不受外界負面因素干擾，儘可能地保持清靜。
意思就是沒有一絲雜念與污染，空明一片，湛然朗朗，是一種精神狀態。
但是要保持這精神狀態，心不被外界所擾，心如止水，人道合一。
老人講述道這裡，又有一名外門弟子問道：“心如止水，人道合一，如何做到？”
老人答道：“心如止水，保持人道合一，都是有特性的。”
人要做到以下十種特性、虛無、自然、純粹、樸素、簡單、平易、清靜、無爲、柔弱、不爭，此爲修行十道。
老人解釋的十分清楚，下方的外門弟子都點了點頭，大致明白意思了。
盤坐下方蘇辰也是大致聽懂了，修行第一步，心如止水，人道合一，保持這精神狀態，心無雜念，保持清淨，不被外界干擾。
片刻之後，老人繼續講道，修行第二步，接來下講一一一一動之修行。
動之修行一一一一簡單的說，便是身體修行。
下方有外門弟子疑惑問道：“身體怎麼修行？”
老人解釋到：“身體即使肉身，我們身體亦如此，表面上，不過一具普通身軀而已。”
其實人的身體裡面包羅萬象，無所不有，我們看不見，摸不到，看似渺小的軀體，卻能夠蘊有數不清一一一一道門。
不斷鍛鍊肉身打開這些一一一一道門，發掘出身體隱藏一一一一道我。
不斷突破自我，打破了天理禁錮，這便是一一一一動之修行。
老人喝道：“你們懂了嗎，修行最初兩步走，要牢記起來，這便是一一一一修行。”
“明白！”一羣下方外門弟子中氣十足，大聲迴應。
蘇辰差不多理解了，原來是不斷打開一一一一道門，發掘出身體隱藏一一一一道我。
以前書上倒是看過一些，如：如同力氣一樣。一些人經過鍛鍊肌肉以後，力氣會越來越大，這便是道門其中的一種。
修行，靜之修行與動之修行，大致所指，幾乎瞭解清楚了，也可以這樣認爲，肉身修煉，和精神修煉，這兩種概念。
老人繼續說了很多話，詳細講述，一羣外門弟子，遇到有問題就提問，老人一一耐心解答。
靜之修行，起始即靜坐收心，放心， 一心一意、沉心靜氣，自然而然達成，運氣往返成循環，源源不斷，生生不息，心無雜念，而後無七情六慾，忘我之境，全在己一一一一心。
動之修行，有可以分人體三寶一一一一精、氣、神。
世間萬物，皆有初始，我們體內便是發始之地，在於臍下。
臍下生命活力蘊藏全身之精、氣所在，經歷積累經驗，從而鍛鍊自然能量，神、便是一種精神能量。
任何一種玄法想要施展都離不開一一一一精、氣、神。
精一一一一是構成身軀之體的始基，是生命活動的物質基礎，比如：人血、汗等等。
氣一一一一既是物質，又是功能，也是能量。 如：是不斷運動着的充養人體的一種無形物質，是維持生命活動的動力和功能。
神一一一一包括精神、意志、知覺、魂、魄、運動、意識等等一切生命活動的最高統帥。
精、氣、神三者之間是相互滋生、相互助長，他們之間關係很密切，三者是人生命存亡根本。
接下來，下方弟子不斷髮問，老人耐心一一爲弟子們解答與分析。
修行中所遇到種種常識、經驗、體會都一一講解。
就這樣，不知不覺一個月過去了，這段時間蘇辰收穫良多，理念知識，慢慢完全理解和融匯，差不多覺得可以開始修行了。
修行是一個艱難過程，尤其初踏修行路，必須要有人引導，不然根本無從下手，不知如何修行。
今日，老人說講解修行基礎法門，太玄宮至高無上經書一一《太玄經》上卷。
《太玄經》一聽名字便知道開創者爲太玄宮建立者一一一一太玄皇所著經書。
太玄皇是有太氣魄的人，當年太玄皇廣收天下求仙問道志士，將《太玄經》一部分經書，便是太玄皇經書上卷，流傳於世間，提供世人修行。
很多大世家或許小門派都有《太玄經》上卷，可以說號稱古荒大陸最強修煉基礎功法，也是最普遍修行法門。
太玄皇將《太玄經》中卷、下卷、還有九種皇級秘術，都保留太玄宮，並未流傳世間。
《太玄經》經書，分爲上中下三卷，還有九種皇級秘術，代表太玄宮根基所在，太玄宮始終屹立不倒，正是如此。
外門弟子，只能修煉一些基礎功法，也就是《太玄經》一一一一上卷經書。
只有內門弟子與真傳弟子，以及長老之上地位的人，才能可能修煉《太玄經》一一一一中卷、下卷。
至於九種皇級秘術，只要是太玄宮內門弟子全憑自身參悟，至於能領悟到多少種秘術，便是要看個人天賦與悟性了。
只不過六千年以來，自太玄皇祖師開創九種秘術，除了太玄祖師一人，至今還沒有人能參悟九種秘術。
人羣中有弟子疑惑問道：“執法大長老或者掌教真人，也不能參悟全部九種秘術嗎？”
老人注視這名弟子回道：“太玄皇祖師，驚才絕豔，高深莫測，開創《太玄經》與九種秘術，世人只要能參悟一種秘術，都可以號稱十年難得一遇天才。”
執法大長老號稱太玄宮三百年以來，最爲出色的人傑之一，至今精通六種秘術，可以說驚才豔豔，舉世無雙。
衆人聞言點了點頭，紛紛出言贊誇，大長老是在太厲害了，領悟六種秘術，不過更多人佩服太玄皇祖師爺。
“我可是聽師兄說道過，大長老實力僅次於宮主，三百年前大長老與宮主交過手，大長老當年以一招惜敗，輸給了掌教真人，自此大長老與掌教真人，再也沒有過交手。”人羣中有弟子消息極爲靈通說道。
如今三百年過去了，誰強誰弱誰知道。
人羣中一部分人外門弟子，輕言輕語，相互交談，有人覺得大長老比較厲害，還有一部分人覺得掌教真人更厲害些。
究竟誰比較厲害，恐怕只有大長老與掌門，他們自身比較清楚。
人羣中蘇辰在旁聽聞，然後慢慢靜心下來，準備好開始修行了。
修行沒有捷徑，一步一步個腳印，打下了堅實基礎，時間就這樣過去了。