第二十八章 集訓第一天(上)

次日5點半

“快起來,別磨磨蹭蹭的了!練習要開始了!”

早起的澤村挨個房間的喊衆人起牀,若菜和文乃起的更早在準備早飯。

“啊!好睏!”澤村自己還打着哈欠。

“榮醬,算了,不要喊仙醬了,他有懶牀的習慣我們先自主練習吧!說實話他肯教我們已經非常感謝他了!”看到澤村打算去敲仙道的房間們被幾人攔住了。

“昨天睡前像惡魔一樣,讓我們早上起來練習,他自己卻完全不管。真是的!我們去跑步吧!誰知道這傢伙幾點纔會起牀啊!”

於是,一邊抱怨一邊跟着幾人下樓了。

於是就變成了這麼一幕,8個男生在跑步,仙道在睡覺,兩個女生在做飯,確切的說一個做一個看着。

若菜已經不敢讓笨手笨腳的文乃幫忙了,昨天晚上髒盤子要比裝菜的盤子多出好幾倍!!!

作爲第九位選手,若菜是不需要參加體能訓練的,只要能把送的出局數穩穩拿到,也就是守備的基礎做好就足夠就可以了。

“真好啊,蒼月桑的料理水平。我總是笨手笨腳的根本不行。”古橋文乃走到窗前看着跑步的衆人說道。

“你在說什麼呢,如果努力的話,文乃也可以的,這個只需要經常做就好了。”

“真的是這樣嘛?”古橋文乃死氣沉沉的回道,完全對自己沒有絲毫信心。

“真的哦!”

“可是我學習數學已經要拼命了。唉!”

“咦?他們已經不行了,全部倒在地上了。”

“現在已經很厲害了,剛開始大家每天早上只是跑5公里就不行了。以前完全都是在隨便玩,根本沒有正經的鍛鍊。”若菜答道。

“soga!”

“古橋桑!早飯已經差不多了,你去喊akila起牀吧!”

“嗨呦!”說着古橋文乃就跑上樓了。

“噔噔噔!咔!”敲門?那是不存在的。

“akila,你要睡到什麼時候啊?快起牀了!”

“akila!akila!”

“文乃啊!怎麼了?”

“吃飯了!快起來。”

“哦!……”

“快起來啊!”

“八嘎,你先出去!”

“啊,抱歉,抱歉!”一直看着仙道的文乃反應過來的,慌張的跑了出去。

“真是的,這個天然的傢伙!”仙道一邊說着一邊開始穿衣服,滿臉的慶幸。

沒錯慶幸,他習慣裸睡的,還好,仙道天生的冷靜,完全沒有表現出任何異常,古橋以爲他要脫睡衣呢,如果讓臉皮賊薄的她知道被子裡的仙道什麼都沒穿……

“哦,早上好,你們回來了啊!”剛剛洗漱完畢的看到其他人已經開始吃飯了說道。

“仙道,你這傢伙,現在已經8點了。你要睡多久啊!已經不能說早上了!”

“對於我來說時間在兩位數以前,都是早上。”

“你到底有多喜歡睡覺啊!真是的!”

“非常喜歡!”

“tei,mei!(你,有點生氣不太禮貌的說法。)”

“不要在意這些細節!吃飯,吃飯!”

“哼!”澤村見此不在說話,像生悶氣對着食物發泄一樣的吃着早餐。

看澤村不說話了,仙道微微一笑也跟着上桌了!

“好了,今天開始我們要開始練習進攻了,無法得分就沒辦法獲勝,所以打擊也非常重要。”吃完飯的仙道帶着衆人來到練習場說道。

“之前我也說過,我們要從短打開始,要掌握的只有兩點,正常姿勢短打的動作並且要學會搭配假動作。第二就是反過來短打姿勢收回,後期要學會假裝短打實際是正常打擊的技術,已經打帶跑。”

“首先,第一種的目的就是,在對方沒有準備時突然短打,並且能夠在看到壞球時,控制住自己的球棒不要被判定揮出去,這樣對方就不得不警惕短打,又不敢隨意投偏。”

“第二種的目的更加明顯,在對方以外我們要短打投偏的時候收回,讓球數對我們有利甚至被保送上壘。

當這兩種技術完全掌握之後對方就猜不到我們的做法,不止球數會增加,被我們選到四壞上壘的可能性也會很高。精神以及球數上給予壓力。”

“能不能聽懂都無所謂,總之練就完了。明白了嗎?”

“嗨!”

“呦西,我說過你們的短打教練是這傢伙,所以榮純你來做示範。”

“示範?要怎麼做?”

“八嘎,當然是發球機了,我會把球速調在120公里,來練習短打。”

“大家注意觀察這傢伙的動作!短打不光要用到手臂而是幾乎用到全身的協調動作!所以要觀察仔細一點。然後在結合你們之前在各種資料上看到的,動作講解好好思考該如何做,我是不會短打,沒什麼建議給你們。”說完仙道就去調試機器去了。

之後就是澤村的短打表演,各種絕妙的短打信手拈來,看的衆人是目瞪口呆。

“好了,榮純,就到這裡了。大家看到了嗎?腳,腿腰以及上半身的協調動作。剩下的給你們3分鐘思考然後排隊開始練習。”

“嗨!”

3分鐘後

“咻!”

“乒!”

“咻!”

“乒!”

之後在11點,收工去大家準備午飯,由於大家昨天傍晚纔到來不及採購,導致食材不足了,所以中午集體吃的拉麪。

第七百七十章 結束第三百九十一章 賽前二三事第五百九十二章 青道的進攻第三十九章 外野指導以及訓練第五百一十二章 爲什麼?第三百一十三章 實驗以及三振製造機第二百七十章 雙倍幸福第四百三十六章 再會第六百九十九章 觀戰和閒聊第四百九十二章 開賽第四百五十三章 秋天開始了第二百一十四章 我幫你一分一分追回來第二十七章 澤村闖禍了第四百五十五章 提案第七十章 奢侈的打擊投手第一百五十九章 澤村本能的一球!第四百二十五章 練習第二百一十一章 賣隊友的澤村第六百二十一章 慰問第三百八十一章 笨蛋綜合症第六百九十四章 追加得分第九章 練習比賽(二)第七百八十八章 溝通第四百七十七章 燃燒第五十四章 練習比賽(四)第三十一章 捕手(中)第六百五十三章 認可第四章 天賦(二)第三百零九章 招生辦第二十四章 暑假前的訓練第七百五十四章 瀬戶面前的機會第五百九十九章 雙方逐漸高漲的得分慾望第六百八十五章 採訪預演第四百九十二章 開賽第三百一十二章 澤村的首局第二百零三章 隊友嚇尿的浪第六百三十五章 那個八嘎第十三章 初來乍到,歸家部最高!第一百四十四章 一擊! ! !第二百一十六章 第二次打席第三百九十七章 激烈對決第三百八十五章 信任四棒第六百五十四章 毫不猶豫第一百九十二章 原著名場面第二百八十六章 我眼睛進沙子了第六百三十四章 交替的危機第三百五十二章 戰鬥到底第一百三十九章 德川戰開局第五百九十八章 搞心態第五百五十八章 聚集第七百八十六章 一肚子委屈的御幸第三百五十二章 戰鬥到底第一百三十二章 第二局的攻防第四百七十五章 晴天霹靂第五百九十二章 青道的進攻第七百三十六章 分析配球第三百五十一章 丹波的改變第六百三十三章 雷市登板第六十二章 練習比賽(十二)第一百二十三章 藥師戰(四)第二百八十三章 考驗第七百九十六章 攻守互換第八百零八章 鳴化第二十章 集合第三百七十六章 日本第一?第五百二十九章 鵜久森開局第六百五十八章 對攻第三十九章 外野指導以及訓練第六百五十五章 完美解決第三十七章 我的可樂呢?第五十二章 練習比賽(二)第六百二十四章 派不上用場的球第五百九十四章 想有存在感的麻生前輩第七百一十九章 道路第三百八十章 這不是做得到嘛!第六百二十七章 開局第四十三章 這樣就好第三百章 雙星閃耀第四百二十章 新隊伍啓動第五百六十九章 終於出現的安打第二十五章 文乃的童年以及考試前第二百九十一章 姿態第二百二十八章 藥師戰(九)第六百零五章 失誤以及決意第五百六十一章 展示以及開局第五百零八章 即將到來的死鬥第一百零一章 沒有什麼特別?(二合一)第七百零八章 暴走?遺憾!第三百四十一章 令人膽寒的運動能力第一百七十三章 和白州的配合第一百二十章 被制裁的神獸,鬱悶的一天第一百零三章 賽果(二合一)第七百六十九章 點菜第七百七十七章 新的一天第四百二十六章 講解第九十九章 赤誠現狀第七百六十一章 鍋來第六百一十五章 對“另一個次元的打者”的心動第四百九十章 仙道的不足之處第一百二十七章 提前結束
第七百七十章 結束第三百九十一章 賽前二三事第五百九十二章 青道的進攻第三十九章 外野指導以及訓練第五百一十二章 爲什麼?第三百一十三章 實驗以及三振製造機第二百七十章 雙倍幸福第四百三十六章 再會第六百九十九章 觀戰和閒聊第四百九十二章 開賽第四百五十三章 秋天開始了第二百一十四章 我幫你一分一分追回來第二十七章 澤村闖禍了第四百五十五章 提案第七十章 奢侈的打擊投手第一百五十九章 澤村本能的一球!第四百二十五章 練習第二百一十一章 賣隊友的澤村第六百二十一章 慰問第三百八十一章 笨蛋綜合症第六百九十四章 追加得分第九章 練習比賽(二)第七百八十八章 溝通第四百七十七章 燃燒第五十四章 練習比賽(四)第三十一章 捕手(中)第六百五十三章 認可第四章 天賦(二)第三百零九章 招生辦第二十四章 暑假前的訓練第七百五十四章 瀬戶面前的機會第五百九十九章 雙方逐漸高漲的得分慾望第六百八十五章 採訪預演第四百九十二章 開賽第三百一十二章 澤村的首局第二百零三章 隊友嚇尿的浪第六百三十五章 那個八嘎第十三章 初來乍到,歸家部最高!第一百四十四章 一擊! ! !第二百一十六章 第二次打席第三百九十七章 激烈對決第三百八十五章 信任四棒第六百五十四章 毫不猶豫第一百九十二章 原著名場面第二百八十六章 我眼睛進沙子了第六百三十四章 交替的危機第三百五十二章 戰鬥到底第一百三十九章 德川戰開局第五百九十八章 搞心態第五百五十八章 聚集第七百八十六章 一肚子委屈的御幸第三百五十二章 戰鬥到底第一百三十二章 第二局的攻防第四百七十五章 晴天霹靂第五百九十二章 青道的進攻第七百三十六章 分析配球第三百五十一章 丹波的改變第六百三十三章 雷市登板第六十二章 練習比賽(十二)第一百二十三章 藥師戰(四)第二百八十三章 考驗第七百九十六章 攻守互換第八百零八章 鳴化第二十章 集合第三百七十六章 日本第一?第五百二十九章 鵜久森開局第六百五十八章 對攻第三十九章 外野指導以及訓練第六百五十五章 完美解決第三十七章 我的可樂呢?第五十二章 練習比賽(二)第六百二十四章 派不上用場的球第五百九十四章 想有存在感的麻生前輩第七百一十九章 道路第三百八十章 這不是做得到嘛!第六百二十七章 開局第四十三章 這樣就好第三百章 雙星閃耀第四百二十章 新隊伍啓動第五百六十九章 終於出現的安打第二十五章 文乃的童年以及考試前第二百九十一章 姿態第二百二十八章 藥師戰(九)第六百零五章 失誤以及決意第五百六十一章 展示以及開局第五百零八章 即將到來的死鬥第一百零一章 沒有什麼特別?(二合一)第七百零八章 暴走?遺憾!第三百四十一章 令人膽寒的運動能力第一百七十三章 和白州的配合第一百二十章 被制裁的神獸,鬱悶的一天第一百零三章 賽果(二合一)第七百六十九章 點菜第七百七十七章 新的一天第四百二十六章 講解第九十九章 赤誠現狀第七百六十一章 鍋來第六百一十五章 對“另一個次元的打者”的心動第四百九十章 仙道的不足之處第一百二十七章 提前結束