第二十八章 集訓第一天(上)

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次日5點半

“快起來,別磨磨蹭蹭的了!練習要開始了!”

早起的澤村挨個房間的喊衆人起牀,若菜和文乃起的更早在準備早飯。

“啊!好睏!”澤村自己還打着哈欠。

“榮醬,算了,不要喊仙醬了,他有懶牀的習慣我們先自主練習吧!說實話他肯教我們已經非常感謝他了!”看到澤村打算去敲仙道的房間們被幾人攔住了。

“昨天睡前像惡魔一樣,讓我們早上起來練習,他自己卻完全不管。真是的!我們去跑步吧!誰知道這傢伙幾點纔會起牀啊!”

於是,一邊抱怨一邊跟着幾人下樓了。

於是就變成了這麼一幕,8個男生在跑步,仙道在睡覺,兩個女生在做飯,確切的說一個做一個看着。

若菜已經不敢讓笨手笨腳的文乃幫忙了,昨天晚上髒盤子要比裝菜的盤子多出好幾倍!!!

作爲第九位選手,若菜是不需要參加體能訓練的,只要能把送的出局數穩穩拿到,也就是守備的基礎做好就足夠就可以了。

“真好啊,蒼月桑的料理水平。我總是笨手笨腳的根本不行。”古橋文乃走到窗前看着跑步的衆人說道。

“你在說什麼呢,如果努力的話,文乃也可以的,這個只需要經常做就好了。”

“真的是這樣嘛?”古橋文乃死氣沉沉的回道,完全對自己沒有絲毫信心。

“真的哦!”

“可是我學習數學已經要拼命了。唉!”

“咦?他們已經不行了,全部倒在地上了。”

“現在已經很厲害了,剛開始大家每天早上只是跑5公里就不行了。以前完全都是在隨便玩,根本沒有正經的鍛鍊。”若菜答道。

“soga!”

“古橋桑!早飯已經差不多了,你去喊akila起牀吧!”

“嗨呦!”說着古橋文乃就跑上樓了。

“噔噔噔!咔!”敲門?那是不存在的。

“akila,你要睡到什麼時候啊?快起牀了!”

“akila!akila!”

“文乃啊!怎麼了?”

“吃飯了!快起來。”

“哦!……”

“快起來啊!”

“八嘎,你先出去!”

“啊,抱歉,抱歉!”一直看着仙道的文乃反應過來的,慌張的跑了出去。

“真是的,這個天然的傢伙!”仙道一邊說着一邊開始穿衣服,滿臉的慶幸。

沒錯慶幸,他習慣裸睡的,還好,仙道天生的冷靜,完全沒有表現出任何異常,古橋以爲他要脫睡衣呢,如果讓臉皮賊薄的她知道被子裡的仙道什麼都沒穿……

“哦,早上好,你們回來了啊!”剛剛洗漱完畢的看到其他人已經開始吃飯了說道。

“仙道,你這傢伙,現在已經8點了。你要睡多久啊!已經不能說早上了!”

“對於我來說時間在兩位數以前,都是早上。”

“你到底有多喜歡睡覺啊!真是的!”

“非常喜歡!”

“tei,mei!(你,有點生氣不太禮貌的說法。)”

“不要在意這些細節!吃飯,吃飯!”

“哼!”澤村見此不在說話,像生悶氣對着食物發泄一樣的吃着早餐。

看澤村不說話了,仙道微微一笑也跟着上桌了!

“好了,今天開始我們要開始練習進攻了,無法得分就沒辦法獲勝,所以打擊也非常重要。”吃完飯的仙道帶着衆人來到練習場說道。

“之前我也說過,我們要從短打開始,要掌握的只有兩點,正常姿勢短打的動作並且要學會搭配假動作。第二就是反過來短打姿勢收回,後期要學會假裝短打實際是正常打擊的技術,已經打帶跑。”

“首先,第一種的目的就是,在對方沒有準備時突然短打,並且能夠在看到壞球時,控制住自己的球棒不要被判定揮出去,這樣對方就不得不警惕短打,又不敢隨意投偏。”

“第二種的目的更加明顯,在對方以外我們要短打投偏的時候收回,讓球數對我們有利甚至被保送上壘。

當這兩種技術完全掌握之後對方就猜不到我們的做法,不止球數會增加,被我們選到四壞上壘的可能性也會很高。精神以及球數上給予壓力。”

“能不能聽懂都無所謂,總之練就完了。明白了嗎?”

“嗨!”

“呦西,我說過你們的短打教練是這傢伙,所以榮純你來做示範。”

“示範?要怎麼做?”

“八嘎,當然是發球機了,我會把球速調在120公里,來練習短打。”

“大家注意觀察這傢伙的動作!短打不光要用到手臂而是幾乎用到全身的協調動作!所以要觀察仔細一點。然後在結合你們之前在各種資料上看到的,動作講解好好思考該如何做,我是不會短打,沒什麼建議給你們。”說完仙道就去調試機器去了。

之後就是澤村的短打表演,各種絕妙的短打信手拈來,看的衆人是目瞪口呆。

“好了,榮純,就到這裡了。大家看到了嗎?腳,腿腰以及上半身的協調動作。剩下的給你們3分鐘思考然後排隊開始練習。”

“嗨!”

3分鐘後

“咻!”

“乒!”

“咻!”

“乒!”

之後在11點,收工去大家準備午飯,由於大家昨天傍晚纔到來不及採購,導致食材不足了,所以中午集體吃的拉麪。

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