理解生命，理解自己，理解他人，喜歡、信賴、欣賞、滿意自己和他人，滿意生活的全部內容。減少苦惱、憂慮、困惑、緊張、沮喪、失望，增加喜悅、感動、滿足、輕鬆、踏實、平和的感受和情緒。尊重差異，認可每種情況的合理性，不宣揚作者認爲的對錯好壞，尊重讀者的判斷；提供信息，引導讀者去思考、明確一些對讀者自己重要的事情，自己思考、領悟、抉擇，調整生活、塑造行爲，真正轉化爲力量，促進讀者取得預期成果。變成自己想成爲的人，給自己一個不再讓自己懷疑、否定的自己，一個令自己滿意的自己。