“我以爲你的胖是實打實的胖，那就很麻煩減掉，但是現在看來是我看錯了。”
白九九給趙翠花檢查完，發現了一個問題，這個丫頭算是從小就胖的妞，而且她的脂肪很厚，感覺很硬，如同肌肉一樣。
這就出現了一個問題，這種現象要不就是蜂窩組織出現的問題，要不就是遺傳性的病理性肥胖。
“九九姐，俺知道，我試過減肥，可是不論是不吃飯還是幹活，俺就是不胖！”
趙翠花也是很頭疼，那個女孩子不愛美？
可是她就是瘦不下來。
“沒事我們挨着嘗試，你的身體沒有問題，很健康，那就不是病理上的問題，只要是身體沒有問題，那就按照正常的思路去減肥。”
白九九想了一下所有的減肥，無外乎就是少食多運動。
可是趙翠花活動量不小吃的其實真的不是很多，但是就是不瘦，那就是沒有用對方法。
“謝謝九九姐，俺什麼都聽你的！”
趙翠花對白九九特別信任，她一點都沒有懷疑，白九九說道有什麼問題。
“想要減肥，你就必須要少吃多運動，而起世上沒有什麼特效藥或者魔力的植物能夠幫助你少吃食物，所以關鍵還是要在於自我控制。”
停頓了一下，看着趙翠花聽的很認真後白九九繼續說道：
“還要注意，正確的飲食非常重要，這樣身體才能夠燃燒脂肪以獲取能量，而不是從肌肉哪裡消耗能量。
解釋不當的話，體重或許會減少，但是減掉的是寶貴的肌肉組織，而留下的反而是脂肪和蜂窩組織。”
看着趙翠花迷茫的樣子，也知道自己說的太專業話了，還是說點實在的她能夠明白。
“就比如，一塊肉按照瘦肉和肥肉切開，同樣都是一斤肉，是瘦肉看着小還是肥肉看着小？”
這個問題趙翠花一下子就聽明白了。
“當然是瘦肉，俺不喜歡吃瘦肉，一斤肉太少了，一不小心就做柴了，還不如肥肉好吃，特別想，尤其是做大豬肉片子粉條。”
呃！！！
白九九感覺有些冒黑線，她知道了這個時代的人對於肉，還是更喜歡脂肪多的肥肉。
“那個，我們現在說的是減肥，不是吃。還有以後你儘量控制不吃動物油，也就是以後不吃豬油，我們吃大豆油或者花生油。”
白九九忘了北方的天氣和環境造就了北方的姑娘對肥肉的熱愛。
“大豆油有豆腥氣，花生油很香，可是貴！不過俺可以讓俺娘給俺郵寄一桶過來。俺家有很多花生。”
趙翠花想到什麼，興奮的說道。
“那個液體郵寄不可能！”
現在可不是後世的快遞行業，怎麼可能發一桶油過來。
“那俺讓俺娘給俺郵寄兩袋子花生過來，俺去找地方打花生油。”
白九九嘆口氣，這個胖妞在吃上真的很拼。
也不想想那個郵費還是在這裡買吧，多麻煩，而且他們也不是買不起。
“你就別折騰你娘了，這裡也有花生油賣。現在說給你減肥的事情，別說偏了。”
趙翠花哦了一聲後，也知道自己跑偏了。
“以後按照我給你的食譜做飯菜，還有油鹽都要控制，你做的飯菜很好吃，但是油有點大，而且最主要的是放的鹽超標了。”
平時他們吃無所謂，但是趙翠花要減肥，那就不成，這個鹽分攝入過多後，就會讓身體想要儲存水分，這就加重了身體的負擔。
“俺知道了！”
這菜沒油沒鹽可咋吃？
“被這個樣子，我們陪着你一起這麼吃！”
白九九怕趙翠花以爲她是剋扣她吃的。
“九九姐，俺明白你是爲俺好，你和姐夫可不能夠這麼吃，你這麼瘦，姐夫每天要訓練，可不能夠少吃！”
還是個懂事的。
“成吧，我們說回來，我把給你安排的減肥方案說說，你聽聽。”
白九九準備說，但是趙翠花不是那些富太太，也不是大小姐，這些跟她說她頭疼。
“九九姐，你就直接給俺說怎麼做，你說的那些俺也聽不明白，俺就是聽話！”
這個還真的讓白九九哭笑不得。
“好，你別後悔就成！”
“不後悔，俺連跑這裡退親都不怕，還怕啥。”
這口號喊得，白九九就當趙翠花說的是真的。
可是等白九九留下所有需要的材料清單後，帶着趙翠花回到島上後，開始了正式的治療後她才知道自己太樂觀了。
不過現在的趙翠花可不知道，還樂呵呵的等着。
“一會我們去給你買衣服！”
白九九想着雖然減肥後趙翠花會瘦，可是現在可也不能夠一直讓她穿着花布褂子和黑褲子吧。
“九九姐，俺有衣服，俺來的時候，俺娘給俺做了兩身！”
趙翠花找出同款的兩個大布袋子的衣服，真的是徹底無語了。
這個趙翠花的娘還真是省事。
“走吧，你就別管了。”
拉着趙翠花帶上自己趕出來的設計稿去了秦琳娜那邊。
看到還躺在牀上安胎的秦琳娜，白九九認爲自己最近真的有點對朋友太過忽視了。
“你這胎還不安穩？”
白九九順手給秦琳娜把脈，秦琳娜也不說話，她知道白九九的本事。
“現在問題不大了，你的安胎藥能不喝就不喝了，畢竟是藥三分毒，還是食療吧。”
白九九把完脈，讓秦琳娜繼續躺着，她之前是因爲沒有準備懷孕，意外懷上，又受了刺激纔會動了胎氣。
“我聽你的！”
秦琳娜也是很害怕，這怎麼也是她第一個孩子，怎麼捨得沒了。
“九九，你幫我配置一款安眠的精油唄！”
秦琳娜最近睡不好，想着白九九的厲害，就開口求助。
“你才懷孕一個多月，很多精油對你來說都不適合，要知道懷孕期間精油的使用很講究的，你不會自己亂用了吧！”
白九九很擔心這個秦琳娜自己亂用，她一直對精油很鍾愛。
“我沒有，最近事情多，而且我知道自己懷孕後，連最喜歡的檸檬都不用了。“
秦琳娜沒有想到精油還有這個講究，幸好自己的都用了了，也沒有找白九九再要。
“要知道有些精油具有毒性，可能會傷害胎兒或者母親健康，也會造成流產的。是肯定不能夠在懷孕初期使用的。”