明勁就是對自身全身勁力的統合，通過鍛鍊讓自己的身體適應發力方式的階段，在這個時期，練拳之人筋骨肌肉的變化是最大的。
重鑄根基四個字說起來容易做起來難，尤其是對於練武之人來說都是這樣。幸虧李陌現在的拳法還沒有踏入暗勁階段，還能夠從頭再來。
也就是他現在是明勁巔峰時期，沒有產生暗勁，刺激到肌肉的生長走向。若是李陌踏入暗勁，根本就沒有再來一次的機會。
身體適應了先前的發力方法和運動方式，那麼在想做出改變，那肯定對身體造成不可逆轉的損傷。
也就是李陌運氣好，在這個時間段遇到了巴立明，纔沒有影響以後的發展。
而李陌也是根據巴立明的指點，重鑄根基從自己最擅長的形意拳開始。
而五行拳可以說得上是形意拳的母拳，它近乎包涵了形意拳所有的發力方式，所以李陌也是以它爲基礎的。
力從地起，溝通全身，而後陡然爆發，只見李陌現在隨意的一個招式，都是發力的手臂發出啪啪脆響，空氣都發出‘嘭’的一聲炸響，好像瞬間將空氣都打爆了一樣。
五行拳中劈拳屬金，是一氣之起落也；崩拳屬木，是一氣之伸縮，兩手往來之理也；鑽拳屬水，是一氣之曲曲流形，無微不至也；炮拳屬火，是一氣之開合，如炮忽然炸裂，其彈突出，其性最烈，其式最猛；橫拳屬土，是一氣之團聚也。
雖然此時李陌的出拳速度並不快，但其蘊含的力道很是巨大，只見他行進間拳出如大斧劈石，侵急如火，一動一挫，一震一崩，步步都如尺量，拳拳都似響鞭破空，大開大合之間深合形意拳猛進猛打的意韻。
隨着時間一點一滴的過去，李陌演練拳法的時間也是越來越長，相應的毛竅閉鎖的時間也是跟着延長起來，皮膚上的潮紅之色正在不斷的加深。
李陌只覺得一股熱氣在體內流竄，他的身體就好似充氣的氣球一般，快速的膨脹了起來，顯然是快要到達極限了。
但李陌卻好似沒有注意到這些一般，只見他此時渾身皮膜緊繃，雙拳的不停的變換，劈、鑽、崩、炮、橫，五拳縱橫，大開大合，勢如連珠箭，連綿不斷，全身的氣勢更是越來越盛。
他腳踏四象步，身形沉穩而靈敏，拳頭更是一拳拳接連轟出，迅疾而猛烈，將面前的空氣中不斷的打出破空聲。
此時的李陌整個人跟進了蒸籠的大蝦一般，全身上下的皮膚是鮮紅色的了，渾身毛竅更是鼓起，成了雞皮疙瘩一般。
李陌的身姿猛然一滯，站立在原地不動了，雙眼更是圓瞪，緊緊的盯着身前的特製沙袋，好似這是一個旗鼓相當的對手一般。
而後只見他此時雙腿屈膝，身體呈半蹲姿勢，將重心壓在右腿之上，左腳前伸半步，緩緩踏出，整個人好像正在捕食的貓兒一般，隨時準備着暴起。
他的兩隻拳頭更是一上一下，一前一後的分岔在胸前，同時肘部微屈，拉伸的整條手臂上的大筋，如那被繃緊的弓弦一般，條條暴起，直接就讓整條胳膊粗了一大圈，將原本寬鬆的運動服手臂部位，撐的滿滿的。
深吸一口氣，看着面前的特製沙袋，李陌的眼中閃過一絲精芒。
噌！
身形晃動，殘影閃過，風聲響起，
只見李陌一腳向前，一腳墊後，轟然而動，整個人一個虎撲向前躍去，如同猛虎出籠，餓虎撲食一般，縱身向前，極爲迅猛。
在經過了剛剛的蓄勢，這一虎撲，無論是力量還是速度，都已經達到了他自身的巔峰，整個人的身形更是帶起了殘影，稍不注意，根本讓人就反應不過來。
與此同時，他早就在蓄力的右拳，此刻更是如同箭矢一般，帶着破空之聲，迸射而出。
吼~~~啪~~~
李陌發出了一聲虎吼，而後急速而出的拳頭，更使得空氣炸裂。
虎吼低沉，在這一瞬間，李陌彷彿化身成了真正的猛虎，準備擇人而噬，其威勢叫人心驚膽寒！
如同真正的猛虎下山一般，藉助着身體上勁力帶來的衝力，李陌的拳頭瞬間便撕裂了空氣，直接就轟擊在了面前特製的沙袋之上。
嘭！
一聲悶響，沙袋在接觸到李陌的拳頭後瞬間，就被他打出了一個大洞，拳頭直接沒進了沙袋之中，黑色的鐵砂不斷的流出。
形意形意，練其形，得其意。李陌的這一招盡得形意虎形之相，又兼有猛虎之真意，可謂是得了三分猛虎的形與意。
李陌的招式簡單明瞭，從蓄勢，到起身，再到出拳，時間也只不過是過去了短短的一瞬間，但這一拳對李陌的負荷可是不小。
只見李陌在一拳轟出後，此時卻是渾身散發着驚人的熱量，頭頂更是冒出了白色的氣霧，顯得熱氣騰騰的。
他此刻只感覺自己身體內的壓力越來越高，幾乎就要封鎖不住渾身的毛竅了，但他深知不能就這麼打開毛竅，否則自己的身體必然受損。
見此情景，李陌急忙收回拳頭，以三體式站定，沉肩墜肘，做全身上下微不可聞的起伏，調整呼吸，意守丹田，導元歸一。
呼~~~
良久之後，李陌方纔緩緩睜開眼睛，同時一口濁氣吐出，白色的氣柱直接就衝出了數尺之遠。
收起架勢，伸出手掌，李陌看着手心上溼漉漉的，全部都是汗水，同時他的額頭上也是微微的冒出了汗水，就連他的後背，他都有溼漉漉的感覺。
顯然剛剛的那一番拳法的演練，對他的消耗也是不小的。
李陌也明白，自己這是練的還不到家，鎖不住全身的元氣的後果。要知道真正的高手，練拳的時候是不出汗的，只有打人一剎那奔汗。
但李陌毫不氣餒，雖然自己距離那種層次還有一段距離，但他知道，他終究會超越那個境界的。
將汗水擦去，重獲換了一身衣服。轉頭望向窗外，只見此時外面已然天亮。
叮鈴鈴~~~
一長串的鈴聲響起，卻是到了監獄食堂開飯的時間了。
想到吃，李陌只覺得腹內的飢餓之意傳了出來，心中忽然暗道：也不知道監獄裡的飯菜如何。